Koliko vode dnevno bi trebalo da pijete u skladu sa svojim godinama
Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje.
20.1.2026. 9:53
Žurite, a morate da čekate da vam se osuši lak na noktima? Srećom, postoji nekoliko načina da ovaj proces ubrzate.
Ilustracija Foto: New Africa/Shutterstock
26.7.2025.|9:21
Izvor: avaz.ba/I.P.
Verovatno vas ništa ne može toliko izbaciti iz takta kao kada žurite, a morate da čekate da vam se osuši lak na noktima. Srećom, postoji nekoliko načina da ovaj proces ubrzate. Donosimo vam četiri najefikasnija i najpraktičnija.
U frizerskom salonu frizerka će vam kosu osušiti fenom, a vi ga možete upotrebiti da osušite nokte. Ipak, postoji mala tajna – nokte ćete osušiti hladnim vazduhom. Većina fenova ima opciju “hladnog duvanja”, pa je potrebno da fen podesite na tu opciju. Vreo vazduh vam neće učiniti uslugu, jer toplota ne dozvoljava sušenje laka.
PS: Ne približavajte fen previše blizu.
Pre nego što počnete sa lakiranjem, u posudu ubacite led i preko njega sipajte hladnu vodu. Nakon lakiranja, zaronite nokte u posudu i držite ih tako oko minut. Hladnoća će pomoći da se lak skroz osuši, a ne samo gornji sloj.
PS: Ako imate problema sa skidanjem laka, potopite nokte u toplu vodu na 2–3 minuta i skidanje će biti lakše.
Možete ga naći u svim boljim prodavnicama kozmetike, a pre upotrebe obavezno pročitajte uputstvo. Nemojte ga previše približavati noktima, da se lak ne bi razmazao.
Umesto da nanesete dva ili tri debela sloja za koje će biti potrebna čitava večnost da se osuše, nanesite tri tanja. Sačekajte 2–3 minuta da se prvi sloj osuši pre nego što nanesete preostala dva. Možda će vam se učiniti da će ovo dugo trajati, ali tanji slojevi se brže suše, pa će vam vreme brzo proći. A uvek možete upotrebiti i fen.
Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje.
20.1.2026. 9:53
Iako mnogi nisu toga svesni, prateći savete veštačke inteligencije mogli bi svoje zdravlje zapravo da ugroze.
19.1.2026. 10:43
Kako se nutricionistička nauka razvija, pokazalo se da su neki strahovi vezani uz ishranu preterani ili da nemaju čvrsto naučno utemeljenje.
19.1.2026. 10:06
Ako vam se spava, nemate koncentraciju i sve vam teško pada, razlog se krije u hladnoći, kratkim danima i jednoj velikoj grešci koju skoro svi prave
13.1.2026. 15:00
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može delovati opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
13.1.2026. 8:48
Instruktorka je naziva "superženom"!
12.1.2026. 11:00
Najčešće nastupa između 45. i 55. godine
12.1.2026. 9:35
Kardiovaskularni hirurg sa 25 godina iskustva otkrio je tri stvari na koje možete obratiti pažnju kod kuće, a koje mogu ukazivati na to da možda imate srčanu bolest.
12.1.2026. 9:15
Valentino je bio miljenik zvezda poput Dženifer Aniston, Gvinet Paltrou, Nikol Kidman, En Hatavej...
20.1.2026. 10:48
Od kad je došla u "Zvezde Granda" Dara Bubamara pravi šou i neviđenu zabavu i za gledaoce, ali i za ekipu popularnog takmičenja.
20.1.2026. 10:47
Glumica Iva Štrljić prisetila se detinjstva i perioda kada je vreme često provodila kod bake.
20.1.2026. 10:27
Pevačica Katarina Živković govorila je pred kamerama "Exkluziva", a tom prilikom otkrila je zanimljive detalje.
20.1.2026. 10:08
Pauzu od snimanja "Zvezda Granda", Aleksandar Milić Mili iskoristio je da uživa na egzotičnoj destinaciji, ne sanjajući da će njegov odmor da protekne dramatično.
20.1.2026. 9:24
Dve Beograđanke oduševile su žiri u "Zvezdama Granda" - jedna fantastičnim glasom, a druga perfosmansom, ali i pokušajem da promeni pravilo u drugom krugu, zbog čega se i produkcija oglasila.
19.1.2026. 10:58