Meso da ili ne? Dr Feelgood otkriva ŠTA je važno za zdravlje, od ishrane do kiseonika
Riba, manje masno meso, salate, san, kretanje i dovoljno kiseonika samo su deo zdravih navika. Dr Feelgood objašnjava šta je zaista važno.
11.8.2026. 11:15
Mnoge dame koriste ovaj sastojak u nezi lica, ne znajući da pogrešna upotreba može doneti ozbiljne posledice.
Ilustracija; Foto: Rungkh/Shutterstock
6.7.2025.|9:12
Izvor: nypost.com/Diana Bruk/informer.rs
Sve je više kozmetičkih trendova koji obećavaju čuda, ali jedan pogrešan korak može da izazove neprijatne posledice.
Influenserka Lisa je naučila na teži način koliko je važno pravilno korišćenje novih preparata, nakon što je zbog korišćenja retinola izgledala kao faraon Tutankamon.
- Ovo nije filter. Izgledam kao da imam 80 godina - rekla je Lisa u videu na svom TikToku.
U svoju rutinu je uvela retinol, ali nije znala da ne sme da ga nanosi ujutru niti da izlazi na sunce nakon nanošenja.
Nije bila upoznata s tim da retinol mora da se uvodi postepeno, prvo samo jednom nedeljno, dok se koža ne privikne. Sada trpi posledice, jer joj nanošenje šminke, losiona ili gela za umivanje izaziva peckanje i osećaj kao da joj lice „gori od kiselina“.
- Pojavljuju se plikovi i peckanje. Osećaj je kao da mi je koža ispucala od vetra ili kao da mi je lepak na licu koji ne mogu da skinem. Užasno je i jako mučno - objasnila je Lisa.
Srećom, stanje nije trajno, iako oporavak kože može da potraje nekoliko nedelja.
Plastični hirurg dr David Šafer je objasnio koliko je prevencija važna kada je reč o nezi kože.
- Retinol i druge kreme, kao i proizvode za negu kože, uvek treba koristiti pod nadzorom lekara - naglasio je i upozorio da nepravilna upotreba ima posledice.
Prva Lisina greška bila je korišćenje retinola bez stručnog nadzora. Druga greška izlaganje kože letnjem suncu.
- Tokom leta, ili ako putujete u toplije krajeve, trebalo bi da smanjite upotrebu proizvoda koji povećavaju osetljivost kože na sunce, kako biste izbegli reakcije. Definitivno ne bi trebalo da kombinujete proizvode koji pojačavaju osetljivost kože sa izlaganjem sunčevoj svetlosti ili tretmanima poput lasera - dodao je.
Treća greška bila je prekomerno nanošenje proizvoda, gotovo kao da od toga zavisi rezultat.
- Iako je retinol izuzetno efikasan tretman, neki ljudi moguda budu osetljiviji na njegov efekat. U prvih nekoliko dana možda ćete primetiti blago crvenilo, ali s vremenom se koža uglavnom privikava - objasnio je Šafer.
Doktor preporučuje dobru hidratantnu kremu koja štiti kožu od daljih oštećenja. Takođe savetuje korišćenje zaštitnog sredstva za sunce koje ostaje na površini kože i odbija UV zrake, za razliku od hemijskih krema koje se upijaju u kožu i pretvaraju UV zrake u toplotu kako bi sprečile oštećenja, a koje mogu dodatno da iritiraju kožu.
Riba, manje masno meso, salate, san, kretanje i dovoljno kiseonika samo su deo zdravih navika. Dr Feelgood objašnjava šta je zaista važno.
11.8.2026. 11:15
Nutricionistkinja Tijana Mladenović otkriva koje namirnice su bezbedan izbor za vrele dane, koliko vode treba piti i zašto pivo ipak treba preskočiti.
11.8.2026. 10:12
Osetljivost zuba ne mora uvek da znači karijes. Dr Miodrag Đokić, stomatolog, objašnjava šta je uzrokuje, kada je znak za uzbunu i kako je sprečiti.
11.8.2026. 8:06
Kardiolog dr Predrag Mitrović objašnjava da promene u organizmu tokom toplotnog talasa mogu biti opasne.
10.8.2026. 8:17
Ovo sezonsko voće bogato je vlaknima, vitaminima i antioksidansima koji doprinose zdravlju srca, kostiju i imuniteta, kao i boljoj probavi
9.8.2026. 10:17
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za normalno funkcionisanje tela, a mnogi ga uzimaju kao dodatak ishrani kako bi podržali zdravlje mišića, nervnog sistema i bolji san.
9.8.2026. 7:15
Ekstremno visoke temperature mogu ozbiljno da ugroze zdravlje. Zbog klimatskih promena sve češće se suočavamo sa dugotrajnim toplotnim talasima, pa je važno da organizam prilagodimo novim uslovima.
8.8.2026. 9:03
Sunce, vetar, more i često izlaganje vodi mrse kosu više nego obično. Mnogi primećuju da se "čvorovi" pojavljuju već posle nekoliko sati provedenih na plaži ili nakon plivanja.
8.8.2026. 7:30
Kako vežbati tokom vrućina, da li je bolje trenirati ujutru ili uveče i zašto početnici ne bi trebalo odmah da biraju grupne treninge? Odgovore daje fitnes trenerica Jasna Đokić.
7.8.2026. 10:02
Izgled najveće balkanske zvezde, Svetlane Cece Ražnatović, decenijama privlači veliku pažnju javnosti. Njene fotografije u bikiniju sa letovanja često izazivaju pravo oduševljenje i lavinu pozitivnih komentara na internetu.
11.8.2026. 10:46
Pevačica, godinama prepoznatljiva po dugoj plavoj kosi, sada je odlučila da napravi veliku promenu. Novu frizuru je pokazala na društvenim mrežama, a njeno novo izdanje odmah je privuklo pažnju pratilaca.
11.8.2026. 10:10
Mlada pevačica otkrila je kako je sarađivala sa Stankovićem, šta joj znači što je upravo on napisao pesmu i kome je namenjena poruka „Voli me“.
11.8.2026. 8:49
Kada su započeli vezu, mnogi nisu verovali da će ljubav Nikoline Kovač i Saše Kapora opstati. Brojni komentari i sumnje pratili su njihov odnos od samog početka, ali su pevači godinama dokazivali da im prepreke nisu mogle narušiti odnos.
10.8.2026. 12:14
Uprkos svemu, pevač ne skida osmeh sa lica.
10.8.2026. 10:57
Svetlana Ceca Ražnatović u subotu je priredila pravi spektakl u Crnoj Gori, gde je oborila sopstveni rekord posećenosti, a nakon velikog koncerta u intervju za medije otkrila je utiske iz nedavne posete Španiji.
10.8.2026. 9:27