Bolje je da se pozdravite i krenete dalje: Kada je vreme da odustanete od prijateljstva?

Pravo prijateljstvo jedan je od najvrednijih odnosa koje možemo imati, ali ono, kao i svaka druga bliska veza, zahteva trud, razumevanje i međusobno poštovanje. Ipak, postoje situacije kada odnos počinje da nas iscrpljuje više nego što nas ispunjava, a tada nije loše zastati i zapitati se da li je vreme za promene.

Stručnjaci ističu da nijedno prijateljstvo nije savršeno i da su usponi i padovi sasvim normalni. Ljudi menjaju poslove, sele se, osnivaju porodice ili prolaze kroz teške životne periode, pa je sasvim očekivano da se dinamika odnosa menja. Međutim, ako neravnoteža traje dugo i vi ste jedina osoba koja ulaže trud, možda je vreme da preispitate koliko vam taj odnos zaista prija.

Ne osećate da možete da budete svoji

Jedan od najvažnijih pokazatelja zdravog prijateljstva jeste osećaj prihvaćenosti. Ako u društvu prijatelja stalno pazite šta ćete reći, krijete uspehe, umanjujete svoja dostignuća ili izbegavate određene teme iz straha da ćete biti osuđeni ili omalovaženi, to može biti ozbiljan znak da odnos više nije zdrav.

Prijatelj bi trebalo da bude osoba pred kojom možete da budete autentični, bez potrebe da glumite ili prilagođavate svoju ličnost kako biste izbegli kritiku ili ljubomoru.

Samo vi održavate kontakt

Svako može imati period kada je preopterećen obavezama, ali ako ste vi uvek prvi koji šalje poruke, organizuje viđanja i pokreće razgovore, dok druga strana gotovo nikada ne pokazuje inicijativu, odnos lako može postati jednostran.

Stručnjaci naglašavaju da zauzetost nije isto što i nezainteresovanost. Ljudi kojima je stalo pronaći će način da vam se jave, makar kratkom porukom ili pozivom, kako bi pokazali da misle na vas.

Posle svakog susreta osećate se iscrpljeno

Prijateljstvo bi trebalo da vam donese osećaj sigurnosti, podrške i zadovoljstva. Ako nakon svakog razgovora ili druženja ostajete pod stresom, osećate krivicu, napetost ili emotivni umor, vredi razmisliti zbog čega se to dešava.

Povremeni nesporazumi su normalni, ali ako je iscrpljenost postala pravilo, a ne izuzetak, moguće je da odnos više nije dobar za vaše mentalno zdravlje.

Vaši problemi nisu važni

U zdravom prijateljstvu postoji ravnoteža između davanja i primanja podrške. Ako stalno slušate tuđe probleme, pružate pomoć i razumete drugu stranu, a kada vama zatreba razgovor ili podrška nailazite na nezainteresovanost, odnos može postati veoma frustrirajući.

Prijateljstvo ne mora biti matematički jednako u svakom trenutku, ali bi dugoročno obe strane trebalo da osećaju da mogu da se oslone jedna na drugu.

Prijateljstvo vas više opterećuje nego usrećuje

Najvažnije pitanje koje možete sebi da postavite glasi: Kako se osećam nakon vremena provedenog sa tom osobom?

Ako vas druženje uglavnom ispunjava, čak i kada postoje povremeni konflikti, odnos verovatno ima zdravu osnovu. Međutim, ako vam prijateljstvo konstantno izaziva anksioznost, razočaranje ili osećaj da niste dovoljno dobri, možda je vreme da postavite granice ili razmislite o udaljavanju.

To ne znači da svaki težak period treba da bude kraj prijateljstva. Iskren razgovor često može rešiti mnoge nesporazume. Ipak, kada jedna osoba uporno ulaže sve, dok druga ne pokazuje interesovanje da odnos opstane, ponekad je najzdravija odluka da krenete dalje i sačuvate sopstveni mir.