Psiholog otkrio: Pitanje od PET REČI može da UNIŠTI vezu

Prema njegovim rečima, jedan od najopasnijih obrazaca može da počne naizgled bezazlenim pitanjem.

"Jedno pitanje od pet reči koje može da uništi čak i bliske i stabilne odnose je: 'Jesi li ljut/ljuta na mene?‘", rekao je Bernštajn za Psichologi Todai.

On objašnjava da pitanje često ne proizilazi iz manipulacije, već iz anksioznosti i potrebe za potvrdom. Kao primer je naveo terapiju parova, gde je partner stalno tražio potvrdu da je sve u redu, dok se partner osećao emotivno iscrpljeno.

Potreba za validacijom može da stvori začarani krug

Psiholog upozorava da stalna potraga za potvrdom vremenom menja dinamiku odnosa. "Jedan partner postaje sve zabrinutiji i preosetljiv na ton poruke, uzdahe ili potrebu druge osobe za prostorom, dok drugi počinje da se oseća kao da je pod stalnim nadzorom", primetio je Bernštajn.

Ističe da koreni takvog ponašanja često sežu u detinjstvo. "Deca koja odrastaju u napetom okruženju mogu da postanu izuzetno osetljiva na promene raspoloženja i razviju potrebu da stalno proveravaju da li su bezbedna, voljena i prihvaćena", objasnio je on.

Prema njegovim rečima, zdravi odnosi se ne zasnivaju na stalnom ubeđivanju, već na poverenju i emocionalnoj otpornosti.

"Najzdravija stvar koju možemo da uradimo za našu vezu je da se odupremo porivu da stalno tražimo dokaz da smo i dalje voljeni", zaključio je Bernštajn.

Komentari (0) Ostavi komentar