
Kako je STARICA OD 95 GODINA preko noći postala prava TikTok zvezda?
I dalje ne može da veruje da su njeni snimci na društvenoj mreži postali toliko viralni.
16.7.2025. 17:00
Može vam otežati život ukoliko ne radite na ovom problemu.
Ilustracija; Foto: maxbelchenko/Shutterstock
4.7.2025.|15:00
Izvor: HuffPost/index.hr
Nakon što smo otkrili FOMO (strah od propuštanja), FOBO (strah od bolje opcije), ali i JOMO (radost propuštanja), postoji još jedna skraćenica koja je sve popularnija među generacijom Z.
Reč je o skraćenici FOPO (Fear Of People's Opinions) koja se odnosi na strah od mišljenja ljudi i izaziva stres među mladima. Brinuti se o tome šta drugi ljudi misle može biti u redu u granicama normale, ali dopustiti da taj strah kontroliše svakodnevicu može biti neverovatno štetna navika za koju neki stručnjaci veruju da ograničava ljudski potencijal.
Psiholog Majkl Gervais osmislio je koncept FOPO-a za koji kaže da je "skrivena epidemija" i da ljudi koji pate od njega "gube veru u sebe i samopouzdanje". FOPO je "prvenstveno mehanizam odbrane koji koristimo" i to je preventivan proces kojim želimo da povećamo prihvatanje drugih i pokušamo da izbegnemo odbacivanje, rekao je Gervais za HuffPost.
Kaže da FOPO karakteriše hipervigilnost, odnosno proces u kojem ljudi previše pažnje posvećuju nečemu i to onda dovodi do preterane osetljivosti i iščekivanje kako društvo prihvata ili reaguje na nešto što su uradili.
"Ono što na kraju radimo jeste da skeniramo svet oko sebe tražeći odobrenje", objašnjava Gervais. Misli da se sve više ljudi upoređuje s drugima i traži potvrdu od sveta, što na kraju uzrokuje da neko obezvredi sebe. Ni društvene mreže, način na koji ljudi traže odobrenje od drugih putem lajkova i komentara, ne pomažu.
"Više se ne radi toliko o tome šta je najbolje za vas nego o tome šta je možda najbolje za to kako će vas drugi doživljavati", rekla je za HuffPost Aparna Sagaram, licencirana bračna i porodična terapeutkinja.
Nekoliko primera može vam pomoći da prepoznate živite li život s FOPO-om, prema Gervaisu. Pretvaranje da ste gledali film ili TV emisiju o kojoj drugi raspravljaju, smejanje šalama koje vam nisu smešne, osećaj teskobe što vam predugo treba da naručite u kafiću kada je red iza vas i to što ne želite da odete s posla pre nego što šef napusti zgradu.
Ako se pronalazite u ovakvim životnim situacijama, Gervais kaže da patite od FOPO-a i ima savet u borbi protiv toga.
"S FOPO-om razvijamo ugrađeni mehanizam da proveravamo sve oko sebe kako bismo videli je li sve u redu. Dajemo preteranu težinu onome što neko drugi misli ili možda ne misli o nama", rekao je.
"Sve se svodi na reprogramiranje vašeg mozga, pa umesto da se pitate: 'Šta ta osoba misli o meni?', možete reprogramirati mehanizam da se okrene prema unutra i proveri vašu svrhu. 'Ostajem li veran svojoj svrsi?' postaje nova referentna tačka umesto: 'Sviđam li se ljudima?'", kaže Gervais.
Osim svih ovih štetnih učinaka, imati FOPO takođe je iscrpljujuće. "FOPO sagoreva mnogo naših unutarnjih resursa", kaže Gervais te navodi da je to još jedna stvar, među mnogima, koja može dovesti do "burn-outa".
"Što ste autentičniji, to je lakše kompetentno se predstaviti. A ako se kompetentnije predstavite, manje je verovatno da će vas zanimati šta drugi misle, jer se osećate sigurnije u sebe", zaključuje Gervais.
I dalje ne može da veruje da su njeni snimci na društvenoj mreži postali toliko viralni.
16.7.2025. 17:00
Kada malo bolje pogledate zihernadlu (ili sigurnosnu iglu), možete primetiti naizgled nebitne male rupe na vrhu. Međutim, ovi diskretni detalji igraju ključnu ulogu u efikasnom funkcionisanju ovog svakodnevnog predmeta.
16.7.2025. 14:00
U srcu Šumadije u selu Klatičevo, kod Gornjeg Milanovca, žive Dušica i Antonio koji su tamo pronašli svoj mir, ali i novu misiju.
16.7.2025. 12:00
I dalje ne može da veruje da su njeni snimci na društvenoj mreži postali toliko viralni.
16.7.2025. 17:00
Kada malo bolje pogledate zihernadlu (ili sigurnosnu iglu), možete primetiti naizgled nebitne male rupe na vrhu. Međutim, ovi diskretni detalji igraju ključnu ulogu u efikasnom funkcionisanju ovog svakodnevnog predmeta.
16.7.2025. 14:00
U srcu Šumadije u selu Klatičevo, kod Gornjeg Milanovca, žive Dušica i Antonio koji su tamo pronašli svoj mir, ali i novu misiju.
16.7.2025. 12:00
Samo oni sa najoštrijim vidom i smislom za detalje, moći će da pronađu PET LIMUNOVA skrivenih među gomilom žutih pilića. Dobro pogledajte sliku unutar teksta!
15.7.2025. 17:00
Simboli koji se vezuju za vaš datum rođenja, mogli bi da utiču na privlačenje vašeg prosperiteta.
15.7.2025. 15:00
„Izvinite, na kojoj polici je pivo?"
15.7.2025. 14:00
Glumica govorila o saradnji sa kolegom.
16.7.2025. 11:18
U početku je bila negativac, a sada, već duže vreme, u najdugovečnijoj domaćoj sapunici "Igra sudbine" tumači pozitivca, privatnog detektiva Barbaru koja radi zajedno sa Vukašinom (Slobodan Ćustić).
16.7.2025. 10:46
Ekipa novinara posetila je kraj u kom živi pevačica Mia Borisavljević sa porodicom.
16.7.2025. 10:27
Pevač je govorio o svom privatnom životu.
16.7.2025. 9:58
Pevačica se nedavno vratila sa putovanja.
16.7.2025. 9:44
Umesto oduševljenja, monumentalni bronzani kip težak 5,5 tona, izazvao je lavinu negativnih reakcija...
15.7.2025. 15:04