Nije svaka vrsta ribe najzdravija!
Ilustracija Foto: CGN089/Shutterstock
11.3.2025.|9:02
Izvor: Prva TV/A.B.
U vreme posta se najviše jede riba, ali treba napomenuti da nisu sve vrste riba podjednako zdrave i baš ovom temom se bavimo u „150 minuta“.
Koje vrste riba ne bi trebalo da se nađu na našoj trpezi, a koje se preporučuju, pitali smo nutricionistkinju Milku Raičević.
„Za početak, trebalo bi da vodimo računa gde kupujemo ribu. Neka to budu ribarnice, gde smo već ustalili odnos. Treba čitati etiketu. Pangazija je jedna od vrlo sumnjivih riba. Kada pogledate odakle dolazi, iz ratnih područja, razne vrste zračenja... Zato bi trebalo voditi računa da biramo one vrste riba koje su iz otvorenih, ali ne i zagađenih, površina“, objašnjava nutricionistkinja.
Kako prepoznati svežu ribu, kada je odledite, objasnila je Milka Raičević u nastavku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Američka autorka i savetnica za obrazovanje Ana Homajun koja je pomogla velikom broju učenika da budu primljeni na elitne univerzitete, kaže da najvažniji pokazatelj uspeha kod dece nije IQ (koeficijent inteligencije).
18.3.2026. 8:53
Sledeći put kada spremate ručak, setite se ovih trikova
17.3.2026. 9:42
Prema stručnjacima, ovo su neke stvari kojih se ne sećamo iz djetinjstva, odnosno koje smo potisnuli ukoliko smo imali toksične roditelje.
17.3.2026. 9:39
Iako se često povezuje sa velikim kućama i prostranim enterijerima, feng šui može biti izuzetno koristan upravo u malim stanovima.
16.3.2026. 17:00
Osobe koje su odrasle u disfunkcionalnim porodicama često u odrasloj dobi pokušavaju da svojoj deci pruže stabilno i srećno detinjstvo kakvo sami nisu imali.
16.3.2026. 9:38
Iako terasu ili balkon često doživljavamo kao produžetak dnevne sobe, ključno je da znate da on nije zamišljen kao dodatno skladište i ove predmete ne treba da držite na njemu.
16.3.2026. 8:06
U ovome je tajna dobrog roditeljstva.
15.3.2026. 9:13
Nekad nisu samo odrasli učitelji, nekad deca uče nas kako da se ponašamo i uživamo u životu. Obratite pažnju na ove male stvari koje možete prekopirati od dece.
13.3.2026. 8:24
Evo koje 3 stvari za decu nikad ne treba da kupujete korišćene.
12.3.2026. 9:02
Dijana Janković, poznatija kao Didi Džej, otkrila je detalje zdravstvenog stanja.
18.3.2026. 10:16
Muzičar Hari Mata Hari nedavno je u razgovoru za "Exkluziv" otkrio kako zapravo iza kulisa izgleda organizacija velikih koncerata i pozivanje gostiju na njih.
18.3.2026. 10:02
Krah braka nakon 10 godina i javno priznanje prevare. Vest o tome da je pevač Marko Gačić prevario svoju suprugu Gogu i to javno priznao medijima, sve je šokirala.
18.3.2026. 9:42
Na godišnjicu smrti Saše Popovića emitovana je specijalno izdanje emisije "Grand specijal" u kojoj je gostovala Suzana Jovanović koja je emotivno govorila o sećanjima na Saleta.
18.3.2026. 9:29
Za mnoge pevače javnost često nema pravu predstavu kako zaista izgledaju uživo, pa iznenađenje nastaje onog trenutka kada ih vide, najčešće zbog njihove visine.
18.3.2026. 9:14
Dobro poznatu, kultnu televizijsku emisiju "Žikina šarenica" gledajte na Prvoj televiziji subotom od 12.00, odmah nakon "Jutra".
17.3.2026. 12:37
Škorpije bi mogla da obraduju vesti o finansijskim prilivima, Jarčeve opterećuju odnosi sa kolegama, neke okolnosti se danas menjaju, što ide na ruku Vodolijama… Šta zvezde poručuju ostalim znacima Zodijaka?
18.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
Ljubavni ili poslovni izazovi? Šta će ovaj put biti "na tapetu" horoskopskim znakovima?
14.3.2026. 6:30
Kraj sedmice donosi relaksaciju i mir mnogim horoskopskim znacima. Proverite da li ste među njima.
15.3.2026. 6:30
Zvezde su nekim znakovima dale osobine koje ih, kad se nađu na poziciji moći, lako mogu pretvoriti u prave šefove iz pakla.
12.3.2026. 13:00
Matematika mnogima nije bila omiljeni predmet u školi zbog čega je i danas jedan od najomraženijih predmeta.
18.3.2026. 17:00
Mnogi ljudi u vezama osećaju da stalno daju više nego što dobijaju, da ne uspevaju da postave granice ili da se često bore sa osećajem krivice.
18.3.2026. 16:00
Mnogi ljudi ne budu previše srećni kada pronađu miša u svom domu, ali ovo je sasvim suprotna priča od toga.
18.3.2026. 15:00
Određene karakteristike lica koje smatratne privlačnim, zapravo reflektuju osobine koje su vam bitne kod ljubavnog partnera.
18.3.2026. 14:00
Dok su neki prirodno optimistični i uvek očekuju najbolje, drugi su skloniji oprezu i često razmišljaju o mogućim problemima pre nego što se dogode.
18.3.2026. 13:00
Rode su ove godine stigle ranije nego inače i već zauzele svoja stara gnezda u Donjem Međurovu kod Niša. Ovo selo godinama je već omiljeno stanište roda koje je ponovo oživelo njihovim povratkom.
Nakon duge zime, teške hrane i nedovoljne fizičke aktivnosti, telo prirodno teži obnovi. Prolećni detoks nije samo dijeta, to je prilika da oslobodimo organizam nakupljenih toksina, a kako to da učinimo čućemo od Andrijane Radičević.
Zapušen nos, umor u mišićima, nizak pritisak, i nemogućnost da ustanete iz kreveta. Ovo su samo neki od simptoma virusa koji hara Srbijom, a detaljnije informacije dace nam epidemiološkinja Slavica Maris iz Gradskog zavoda za javno zdravlje.
Već tri godine u SOS Dečijem selu u Kraljevu realizuje se program podrške trudnicama, majkama, porodiljama, njihovim novorođenim bebama i drugoj deci, bez uslova za život i podršku partnera, porodice i zajednice.
