SEDAM razloga zbog kojih su ljudi koji imaju kućne ljubimce SREĆNIJI I ZDRAVIJI

Postoje naučni dokazi da životinje s kojima delimo životni prostor pozitivno utiču na naše fizičko i mentalno zdravlje. Prema istraživanju Američkog udruženja za srce, kućni ljubimac nije samo emocionalna investicija već i korak prema zdravijem, srećnijem životu.

Smanjuju stres i anksioznost: Studije pokazuju da interakcija s ljubimcima smanjuje nivo kortizola, hormona stresa. Maženje psa ili mačke može smiriti nervni sistem, dok je provođenje vremena sa životinjama povezano s opštim osećajem smirenosti i blagostanja.

Poboljšavaju fizičko zdravlje: Vlasnici pasa često su fizički aktivniji jer ih redovno šetaju. Istraživanja su pokazala da redovna fizička aktivnost može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti. Osim toga, prisutnost kućnog ljubimca povezuje se s nižim krvnim pritiskom i holesterolom.

Jačaju imuni sistem: Deca koja odrastaju s kućnim ljubimcima ređe razvijaju alergije i astmu. Istraživanja su pokazala da izloženost životinjama od ranog uzrasta jača imunološki sistem, čineći organizam otpornijim na infekcije.

Povećavaju osećaj sreće: Ljubimci donose bezuslovnu ljubav i veselje u naše živote. Njihova razigranost i entuzijazam podižu raspoloženje, a mnogi vlasnici tvrde da im njihovi ljubimci pomažu da pronađu smisao u svakodnevnim aktivnostima.

Podstiču društvenu interakciju: Šetnje s psom često rezultiraju susretima s drugim ljudima, što povećava mogućnosti za društvenu interakciju. Ljubimci su odlična tema za započinjanje razgovora, a vlasnici pasa često razvijaju prijateljstva u parkovima za pse.

Poboljšavaju mentalne sposobnosti: Briga o kućnom ljubimcu zahteva rutinu i odgovornost, što može biti korisno za mentalno zdravlje. Kod starijih osoba, prisustvo ljubimaca može da pomogne u održavanju mentalne oštrine i prevenciji kognitivnih poremećaja.

Pružaju emocionalnu podršku: Kućni ljubimci često postaju naši tihi saputnici koji pomažu u borbi s usamljenošću i depresijom. Terapijski psi i mačke koriste se u lečenju osoba s PTSP-om i depresivnim poremećajima jer podstiču osećaj sigurnosti i društvene povezanosti.