Mnogi nisu ljubitelji brokolija, ali to je samo zato što ne umeju da ga pripreme na pravi način.
Ilustracija; Foto: Strela Studio/Shutterstock
19.7.2024.|8:11
Izvor: prva.rs/J.G.
Nema sumnje da je brokoli jedna od najzdravijih namirnica. Međutim, zbog svog specifičnog ukusa, mnogi ljudi baš i nisu ljubitelji ovog povrća.
Ipak, postoji odličan način kako da ga uvrsitite u vašu ishranu, pa čak i da tražite koji zalogaj više.
Sve što je potrebno jeste da isečete "cvetiće" brokolija i skuvate ga.
Zatim u tepsiju stavite papir za pečenje, pa poređajte brokoli. Blago ga spljeskajte nekom čašom, pa začinite uljem, belim lukom u prahu, soli i biberom. Dodajte parmezan, pa zapecite u prethodno zagrejanoj rerni, na 200 stepeni, 15-20 minuta.
Dobićete preukusan, hrskavi čips od brokolija.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Svi se pitaju kako će izgledati njihovo dete, ali svaki roditelj mora da čeka da se njegovo dete rodi kako bi video šta je genetika "odlučila".
22.12.2025. 9:52
Osim što je preukusan, biće divan ukras na prazničnoj trpezi.
22.12.2025. 9:07
Odlično za početnike.
21.12.2025. 8:11
Naučnici su otkrili da deca starijih roditelja imaju manje problema u ponašanju od onih čiji su roditlelji mlađi.
20.12.2025. 9:56
Kućni ljubimci donose radost i ljubav u naše domove, ali njihova uloga u poboljšanju kvaliteta života ne ostaje samo na tome!
20.12.2025. 9:28
Strah od Deda Mraza kod dece nije neuobičajen, a uz ove savete psihologa pomozite mališanima da taj strah prevaziđu.
20.12.2025. 8:06
Kuvar otkriva cake zbog kojih će vam riba ispasti odlično.
19.12.2025. 11:11
Mesec rođenja možda nije samo broj u kalendaru, istraživanja sugerišu da određeni periodi u godini mogu uticati na detetov razvoj i školsku spremnost.
18.12.2025. 14:00
Kada želite brz, a ukusan ručak, ova Alfredo pasta je pravi izbor za vas.
18.12.2025. 10:00
Iako mnogi misle da se u džudou sve svodi na udarce, pevačica Branka Sovrlić ističe da ova veština može da se poredi sa baletom.
22.12.2025. 12:44
Našeg pevača Ćiru je publika zavolela kroz grupu „Ritam srca“, gde je bio gitarista, a kasnije i kao pevača koji je zahvaljujući hitu „Fenomenalno“ ostao upamćen kao – fenomenalni Ćira.
22.12.2025. 12:14
Poznato je da majmuni na Baliju mogu da budu navalentni, ali se ovakvom iskustvu pevačica Marija Šerifović verovatno nije nadala.
22.12.2025. 10:44
Emotivne poruke proslavljenog glumca...
22.12.2025. 10:38
Nastup Stanka Mustafovića Grkosa (54) iz prvog kruga takmičenja “Nikad nije kasno“ izvazvao je lavinu emocija i suza, i prepričavao se dugo među obožavaocima ove emisije.
22.12.2025. 10:25
Bez direktnog plasmana u treći krug "Zvezda Granda" ostale su takmičarke Maša Jovanović iz Đoletovog tima, i Ivona Guberac iz tima Ane Bekute.
21.12.2025. 15:31
Laganje ne mora uvek da predstavlja lošu nameru, već se često povezuje s načinom razmišljanja, komunikacijom i emocionalnim reakcijama.
21.12.2025. 13:30
Zavirite u nedeljni horoskop od 22. do 28. decembra i pogledajte šta zvezde predviđaju vašem horoskopskom znaku.
21.12.2025. 9:03
Da li vas očekuje ljubavni procvat ili možda poslovni poduhvati, proverite u današnjem horoskopu.
20.12.2025. 6:30
Sredina sedmice će biti veoma zanimljiva, naročito na ljubavnom polju, za većinu horoskopskih znaka.
17.12.2025. 6:30
Otkrijte šta svaki horoskopski znak očekuje 2026. godine.
20.12.2025. 8:27
Ko se ističe po srdačnosti, a kod koga se primeti lenjost? Možete li da pretpostavite?
22.12.2025. 20:00
Ovaj čovek tvrdi da može da se predvidi čak i pre nego što izgovorite sudbonosno "da"!
22.12.2025. 18:30
Mnogi bi poželeli živce ovog roditelja.
22.12.2025. 17:00
I dok bogataši ovakve stvari bacaju, drugi ih rado uvrštavaju u svoju svakodnevnicu.
22.12.2025. 15:30
Nema sumnje da će vas njihov odnos načisto oduševiti.
22.12.2025. 14:00
U 2025. vatrogasci su 105 puta intervenisali na gašenju požara koji se najčešće dešava u gradskoj sredini. Detaljnije će nam reći koleginica Danka Lovčević.
Iz Užica se javlja Ivan Janković.
Povodom predstojećih vanrednih parlamentarnih izbora na Kosovu i Metohiji, koji će se održati 28. decembra, predstavnici Srpske liste su započeli predizbornu kampanju.
Pustinja i planinski delovi Saudijske Arabije zabeleli su se od snežnog prekrivača. Istovremeno, u pustinji Mohave, ponovo se pojavilo jezero koje je nestalo tokom Ledenog doba. Gost: Nedeljko Todorović, meteorolog.
