Nedavna naučna istraživanja dovode u pitanje ovo konvencionalno mišljenje. Studija objavljena u časopisu „Building“ otkrila je da hladnije boje, poput plave, mogu da imaju negativan uticaj na cirkadijalni ritam osobe noću.
20.6.2026. 14:00
Sok od višnje je hvaljen na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se, zapravo, dešava kada ga pijete pre spavanja?
16.6.2026. 15:00
Letnje noći mogu brzo da postau neprijatne jer vrućina i vlaga remete san, uzrokujući znojenje i buđenje.
2.6.2026. 9:10
Verovatno to radite nesvesno.
25.3.2026. 9:17
Da li ste među njima?
22.3.2026. 8:06
Ukoliko vam se dešava da s vremena na vreme sanjate iste snove, treba da znate da oni zapravo ukazuju na nerazrešene probleme.
11.2.2026. 10:18
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
Ako želite da promenite svoje navike spavanja, najbolje je da počnete što pre.
18.11.2025. 16:30
San nije luksuz, već osnovna potreba koja omogućava telu i umu da se obnove i pripreme za novi dan.
6.10.2025. 16:44
Rano otkrivanje korena problema sa spavanjem može sprečiti ozbiljnije posledice po zdravlje i vratiti vam mir.
10.8.2025. 7:02
Proverite zašto su mnogi oduševljeni ovim trikom!
27.4.2025. 17:00
Veruje se da ako neko sanja pokojnika nakon što prođe period žalosti, od njih će dobiti poruku.
26.4.2025. 8:44
Nije imao san u kontinuitetu od 1963. godine.
6.2.2025. 14:00
Da li loš san može da prouzrokuje stres tokom spavanja. Da li loši snovi mogu da nam pokvare jutra? O ovoj temi razgovarali smo sa psihologom Zoranom Crnjihom.
30.1.2025. 10:22
