Koliko vode dnevno bi trebalo da pijete u skladu sa svojim godinama
Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje.
20.1.2026. 9:53
Ortopedski hirurg Duško Spasojević, bio je gost u emisiji "150 minuta" i tom prilikom govorio o problemima sa stopalima, kao i načinu izlečenja.
Ilustracija; Foto: Sorapop Udomsri/Shutterstock
6.6.2024.|10:06
Izvor: Prva/J.G.
Doktor Duško Spasovski, ortopedski hirurg sa Instituta za ortopediju Banjica otkrio je da naši ekstremiteti zapravo i nisu identični, iako možda na prvi pogled tako deluju:
- Dimenzije su skoro iste, ali naši ekstremiteti, ruke, noge, šake i stopala, nisu potpuno identični, zato što ih ne opterećujemo i ne stimulišemo na isti način. Kada su te razlike minijaturne i jedva vidljive, smatramo da je sve u redu i nema potebe za bilo kakvom lekarskom intervencijom. Ali u nekim slučajevima postoje oboljenja, pa i posledice povreda, koje mogu da zahvate jedno od stopala, tako da se kasnije rezultira različitim oblikom stopala, što je problem pri izboru obuće.
Kada se radi o odabiru kvalitetne obuće, doktor ističe da je važno voditi računa o njenom obliku, materijalu, kao i da mehanička svojstva obuće budu prilagođena onome za šta se obuća koristi (radna obuća, cipele, čizme, obuća za sport...).
Što se tiče najčešćih deformiteta, doktor navodi da su to ravna stopala:
- Ravna stopala su najčešći deformitet koji se javlja kada su stopala u pitanju. Za njihovo lečenje se primenjuju ulošci, ortopedske cipele, a nekada i hirurške intervencije.
Šta je još otkrio na ovu temu, pogledajte u snimku:
Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje.
20.1.2026. 9:53
Iako mnogi nisu toga svesni, prateći savete veštačke inteligencije mogli bi svoje zdravlje zapravo da ugroze.
19.1.2026. 10:43
Kako se nutricionistička nauka razvija, pokazalo se da su neki strahovi vezani uz ishranu preterani ili da nemaju čvrsto naučno utemeljenje.
19.1.2026. 10:06
Ako vam se spava, nemate koncentraciju i sve vam teško pada, razlog se krije u hladnoći, kratkim danima i jednoj velikoj grešci koju skoro svi prave
13.1.2026. 15:00
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može delovati opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
13.1.2026. 8:48
Instruktorka je naziva "superženom"!
12.1.2026. 11:00
Najčešće nastupa između 45. i 55. godine
12.1.2026. 9:35
Kardiovaskularni hirurg sa 25 godina iskustva otkrio je tri stvari na koje možete obratiti pažnju kod kuće, a koje mogu ukazivati na to da možda imate srčanu bolest.
12.1.2026. 9:15
Valentino je bio miljenik zvezda poput Dženifer Aniston, Gvinet Paltrou, Nikol Kidman, En Hatavej...
20.1.2026. 10:48
Od kad je došla u "Zvezde Granda" Dara Bubamara pravi šou i neviđenu zabavu i za gledaoce, ali i za ekipu popularnog takmičenja.
20.1.2026. 10:47
Glumica Iva Štrljić prisetila se detinjstva i perioda kada je vreme često provodila kod bake.
20.1.2026. 10:27
Pevačica Katarina Živković govorila je pred kamerama "Exkluziva", a tom prilikom otkrila je zanimljive detalje.
20.1.2026. 10:08
Pauzu od snimanja "Zvezda Granda", Aleksandar Milić Mili iskoristio je da uživa na egzotičnoj destinaciji, ne sanjajući da će njegov odmor da protekne dramatično.
20.1.2026. 9:24
Dve Beograđanke oduševile su žiri u "Zvezdama Granda" - jedna fantastičnim glasom, a druga perfosmansom, ali i pokušajem da promeni pravilo u drugom krugu, zbog čega se i produkcija oglasila.
19.1.2026. 10:58