Iako možda termin možda zvuči šaljivo, sindrom mrtve zadnjice može da bude veoma bolan i neprijatan.
Foto: Prva TV Printscreen
23.1.2025.|9:35
Izvor: Prva/J.G.
Da li ste nekada čuli za sindrom mrtve zadnjice? U pitanju je termin koji opisuje slabost mišića zadnjice, posebno gluteusa mediusa, koja može biti uzrokovana prekomernim sedenjem.
Koje probleme u telu nam može napraviti slabost ovih mišića otkrio je u emisiji "150 minuta" dr Žarko Radović, fizijatar.
- Kada dolazi do upale jednog određenog nerva, koji prolazi kroz glutealni mišić dolazi do atrofije, a atrofija je ustvari propadanje mišićne mase i onda to vizuelno ružno izgleda, zato što jedan mišić počinje da slabi. Uvek je pritisak veći sa jedne strane, pa onda vi vidite vizuelno da je jedan mišić manji u odnosu na drugi - kaže Žarko i navodi kako dolazi do ove upale:
- Prekomerno sedenje, manjak fizičke aktivnosti, čak nekada i preterana fizička aktivnost. Imate različite vrste stresova, kako prosto utiču na sve tegobe, tako uriču i na upalne procese. Preterana težina može isto da utiče. Traume, različite vrste padova, ne daj Bože nekih saobraćajnih udesa i slično, gde vi imate nagle, rotacione, trzajne pokrete, dolazi do upale išijadičnog nerva, odnosno išijasa.
Na koji način se rešavaju ove upale i šta je sve savetovao fizijatar, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ukoliko ste ljubitelj kafe, slobodno uživajte u ovom napitku, ali na pravi, zdrav način.
23.3.2026. 10:24
Iako su prvih nekoliko meseci ključni za formiranje organa fetusa, stručnjaci smatraju da je farbanje (ali ne tako često) generalno sigurno, uz određene mere sigurnosti.
22.3.2026. 9:11
Da li ste među njima?
22.3.2026. 8:06
Sveže ili zamrznute borovnice, koje su bolje?
21.3.2026. 8:47
Farbanje kose u trudnoći izaziva strah kod mnogih žena, ali rešenje postoji. Prestanite da brinete i naučite kako to da uradite sigurno.
19.3.2026. 11:26
Da li biste se usudile da isprobate neki od njih?
19.3.2026. 9:11
Vaše telo vam možda suptilnim, ali jasnim znakovima poručuje da mu nedostaju esencijalni nutrijenti, naročito tokom zahtevnih zimskih meseci.
18.3.2026. 8:47
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svjesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može da deluje opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
17.3.2026. 8:55
Nije svako duže spavanje razlog za zabrinutost.
15.3.2026. 14:00
Pevačica Tamara Dragić, poznata po učešću u takmičenju ,,Zvezde Granda“, odlučila je da otvoreno govori o postporođajnom periodu i borbi sa kilogramima nakon rođenja sina.
23.3.2026. 11:55
Pevač Petar Mitić ispričao je do detalja kako je snimio pesmu „Gas do daske“ koja je postala njegova lična karta.
23.3.2026. 11:25
Voditeljka „Zvezda Granda“ Sanja Kužet uživa u porodičnoj idili nakon što je u julu 2024. godine rodila trećeg sina, a prošle sedmice se posle duže vremena ponovo našla u Grandovom studiju.
23.3.2026. 11:04
Pevačica priznala da sada nosi čak dva broja veće cipele nego ranije.
23.3.2026. 10:48
Novosadski glumac Radoje Čupić preminuo je u 68. godini.
23.3.2026. 9:56
Da li ste znali da naša poznata pevačica nosi ovu "titulu"?
22.3.2026. 12:11
20:07
20:58
23:23
Škorpije bi mogla da obraduju vesti o finansijskim prilivima, Jarčeve opterećuju odnosi sa kolegama, neke okolnosti se danas menjaju, što ide na ruku Vodolijama… Šta zvezde poručuju ostalim znacima Zodijaka?
18.3.2026. 6:30
Reklo bi se da je današnji dan poprilično komplikovan za horoskopske znake, ali nije baš sve ni tako crno.
19.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
Reklo bi se da će većini horoskopskih znakova ovaj dan biti poprilično težak i zahtevan.
20.3.2026. 6:30
Tranzitni mesec napraviće danas "džumbus" pojedinim znakovima Zodijaka, dok će drugi uživati plodove... Kojoj grupi vi pripadate?
22.3.2026. 6:30
Prijateljstvo je jedan od najlepših, ali ponekad i najkompleksnijih delova ljudskog iskustva.
23.3.2026. 20:00
Dobro obratite pažnju, kako ne biste kasnije ostali povređeni.
23.3.2026. 18:30
Pućenje se podiže na sasvim novi nivo.
23.3.2026. 17:00
Šta ove nedelje sledi horoskopskim znacima zna astrolog Vladimir Vlajić.
23.3.2026. 16:00
Mnogi su bili protiv njenog stilskog odabira.
23.3.2026. 15:00
Za školsku 2026/2027. godinu biće uvedeni novi profili i zanimanja u srednjem stručnom obrazovanju iz oblasti šumarstva, mašinstva, elektrotehnike i vinarske industrije.
Gosti: advokat Nemanja Lukić i doktor psihofiziologije i trauma terapeut Sarah Zorica Mitić
