Da li bol zaista ima neke veze sa vremenskim prilikama i KADA se vežbanje nikako ne preporučuje? (VIDEO)
Istraživanja su pokazala da postoji razlika kada se radi o uticaju vremenskih prilika na akutni i na hronični bol.
Ilustracija; Foto: Kmpzzz/Shutterstock
10.10.2024.|10:07
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Sigurno ste od nekoga čuli ili i sami bili svedok da vam se neki bol koji imate pojača u zavisnosti od promene vremena. Da li se to zaista dešava i šta kažu istraživanja, otkrio je u emisiji "150 minuta" Stefan Kostadinović, doktor kliničkih istraživanja.
- Bol se deli na akutni bol i to je onaj bol koji je tek nastao i koji traje do četiri nedelje i hroničan bol koji traje 12 nedelja, odnosno tri meseca i duže. Kada govorimo o akutnom bolu, definitivno medicinska klinička istraživanja ukazuju na to da apsolutno ne postoji nikakva korelacija, tj. veza vremenskih prilika i da ne utiču vremenske prilike na akutni bol - kaže doktor i dodaje:
- Međutim, ukoliko ste hronični pacijent, ukoliko imate bolove tri meseca ili duže, onda imamo dosta kliničkih studija koja pokazuju da zaista postoji statistička značajnost i da vremenske prilike poput temperature, promene temperaturnih razlika, vlažnosti vazduha, padavina, mogu uticati na takve pacijente. Na kraju krajeva, dosta pacijenata koji su u hroničnim stanjima, to i osećaju.
Iako doktor preporučuje vežbe i fizičku aktivnost, postoji i period kada ih treba izbegavati ili ne primenjivati uopšte:
- Vežbe svakako nisu preporučljive u jakoj akutnoj fazi. Ajde na nekoj numeričkoj fazi od nula do deset, ako je nula - nema bola, a desetka maksimalan bol, ako smo na toj desetki i ako ne možemo da se krećemo, vežba nije uvek dobra. Tada treba malo da napravimo pauzu, pokušati možda sa nekom medikamentoznom terapijom, pa kada bol makar malo splasne, krenuti sa vežbom.
Šta je još doktor otkrio i koje vežbe za kućne uslove je pokazao, pogledajte u snimku:
Tokom letnjih vrućina organizam mnogo brže gubi tečnost, a dehidracija se često razvija neprimetno. Mnogi veruju da je žeđ prvi znak da telu nedostaje vode, ali ono i pre toga šalje upozorenja koja se lako mogu biti zamenjena sa umorom ili iscrpljenošću.
Mislimo da smo bezbedni jer nismo na moru, a UV zraci nas prate i u gradu – na ulici, u kolima i kancelariji. Dermatolog otkriva kako da sačuvamo kožu tokom ekstremnih vrućina.
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za normalno funkcionisanje tela, a mnogi ga uzimaju kao dodatak ishrani kako bi podržali zdravlje mišića, nervnog sistema i bolji san.
Ekstremno visoke temperature mogu ozbiljno da ugroze zdravlje. Zbog klimatskih promena sve češće se suočavamo sa dugotrajnim toplotnim talasima, pa je važno da organizam prilagodimo novim uslovima.
Voditeljka Prve televizije Bojana Ristivojević ugostila je u emisiji "Jutro" Branislava Jakovljavića iz Javnog akvarijuma i tropikarijuma Beograd, koji je u studio sa sobom doveo specijalnog gosta.
Veliki hit Viki Miljković, iz 1994. godine „Nikom nije lepše nego nama“ i danas se sluša sa istim žarom, a malo je poznato da se u spotu za pomenutu numeru pojavljuje član žirija „Zvezda Granda“.
Popularni pevač nastupio je u Valjevu. Tom prilikom evocirao je uspomene na taj grad, svoje prijatelje i saradnike, a govorio je i o muzici, publici, popularnosti i prošlim vremenima.
Saša Milošević Mare godinama je jedno od najpoznatijih imena domaće muzičke scene. Kao kompozitor i producent učestvovao je u stvaranju brojnih velikih estradnih hitova, ali jedna pesma zauzima posebno mesto u njegovom srcu.
Voditeljka Prve televizije Bojana Ristivojević ugostila je u emisiji "Jutro" Branislava Jakovljavića iz Javnog akvarijuma i tropikarijuma Beograd, koji je u studio sa sobom doveo specijalnog gosta.
Kultni reditelj se rodio 13. avgusta 1899. Režirao je više od 50 filmova, u 40 se pojavio kao statista, a u filmskoj umetnosti ostavio bezbroj inovacija.
U junu 1918. godine, po presudi Vojnog suda Austrougarske vojske, u Kragujevcu su streljana četrdesetčetvorica čeških i slovačkih vojnika iz 71. austrougarskog pešadijskog puka, koji su se usprotivili daljem učešću u Prvom svetskom ratu.