Da li bol zaista ima neke veze sa vremenskim prilikama i KADA se vežbanje nikako ne preporučuje? (VIDEO)
Istraživanja su pokazala da postoji razlika kada se radi o uticaju vremenskih prilika na akutni i na hronični bol.
Ilustracija; Foto: Kmpzzz/Shutterstock
10.10.2024.|10:07
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Sigurno ste od nekoga čuli ili i sami bili svedok da vam se neki bol koji imate pojača u zavisnosti od promene vremena. Da li se to zaista dešava i šta kažu istraživanja, otkrio je u emisiji "150 minuta" Stefan Kostadinović, doktor kliničkih istraživanja.
- Bol se deli na akutni bol i to je onaj bol koji je tek nastao i koji traje do četiri nedelje i hroničan bol koji traje 12 nedelja, odnosno tri meseca i duže. Kada govorimo o akutnom bolu, definitivno medicinska klinička istraživanja ukazuju na to da apsolutno ne postoji nikakva korelacija, tj. veza vremenskih prilika i da ne utiču vremenske prilike na akutni bol - kaže doktor i dodaje:
- Međutim, ukoliko ste hronični pacijent, ukoliko imate bolove tri meseca ili duže, onda imamo dosta kliničkih studija koja pokazuju da zaista postoji statistička značajnost i da vremenske prilike poput temperature, promene temperaturnih razlika, vlažnosti vazduha, padavina, mogu uticati na takve pacijente. Na kraju krajeva, dosta pacijenata koji su u hroničnim stanjima, to i osećaju.
Iako doktor preporučuje vežbe i fizičku aktivnost, postoji i period kada ih treba izbegavati ili ne primenjivati uopšte:
- Vežbe svakako nisu preporučljive u jakoj akutnoj fazi. Ajde na nekoj numeričkoj fazi od nula do deset, ako je nula - nema bola, a desetka maksimalan bol, ako smo na toj desetki i ako ne možemo da se krećemo, vežba nije uvek dobra. Tada treba malo da napravimo pauzu, pokušati možda sa nekom medikamentoznom terapijom, pa kada bol makar malo splasne, krenuti sa vežbom.
Šta je još doktor otkrio i koje vežbe za kućne uslove je pokazao, pogledajte u snimku:
Sede vlasi su prirodan deo procesa starenja i nešto sa čim se većina ljudi neminovno susreće. Ipak, mnogi imaju naviku da prvu sedu dlaku odmah izvuku, verujući da će tako rešiti problem.
Proleće je period kada ima najviše krpelja, a kako da se zaštitimo od njih i šta da radimo ako ih zakačimo, govorila je gošča Jutra, dr Aleksandra Vukov.
Na nekoliko stotina kilometara od obale Afrike, usred Gvinejskog zaliva, talasi lagano ljuljaju usamljeni meteorološki plutač poznat kao "Stanica 13010-Soul".
Prema feng šuiju i psihologiji prostora, pogrešno postavljeno ogledalo može pojačati anksioznost i samokritičnost, dok pravilno mesto donosi osećaj kontrole i unutrašnjeg mira.
Savršen dejt, hemija na maksimumu, osmeh pri rastanku i ono čuveno: “Čujemo se.” A onda? Telefon tiši od biblioteke u ponoć. Dani prolaze, poruke nema, a mozak već pravi teorije zavere.