Umorni ste, a ne možete da zaspite? Stručnjak objašnjava ZAŠTO se to događa i KAKO da rešite problem (VIDEO)
Ovakve situacije mogu biti frustrirajuće, ali rešenje postoji.
19.6.2026. 8:06
Ukoliko primetite bilo kakve promene, važno da se odmah javite lekaru.
Foto: Prva TV Printscreen
9.10.2024.|11:07
Izvor: Prva/J.G.
U Srbiji od raka dojke svake godine umre oko 1700 žena i ovo je drugi vodeći uzrok smrti među ženama. Kako možemo same obaviti pregled kod kuće i potencijalno otkriti promene, otkrila je u "Jutru" doktorka Slađana Raović.
Ona je objasnila da prvo jedna ruka ide iza glave, a potom drugom rukom, najbolje pred ogledalom ili ispod tuša, vrhovima prstiju mora da se opipa cela dojka.
- Prvo spoljašnji deo, pa onda se ide po celoj dojci, radi se pregled, vrhovima prstiju, da bi se osetilo da li postoje neke promene, da li postoje neke izbočine. Onda nakon toga, obavezno ispipati pazušne jame, da nisu uvećani limfni čvorovi - kaže Slađana i dodaje da je sledeći korak proveriti kakve su bradavice, da li postoji bilo kakav iscedak iz dojke, a bilo kakvu promenu koju primetimo, treba da prijavimo lekaru.
- Samopregled dojke je potrebno raditi već posle 20. godine i to jednom mesečno. Nije teško. To je 10 minuta svakog meseca. Intenzivnim pokretima, sa svih strana, opipati dojku - dodaje doktorka.
Kako se ovaj pregled obavlja i šta je još sve doktorka savetovala, pogledajte u snimku:
Ovakve situacije mogu biti frustrirajuće, ali rešenje postoji.
19.6.2026. 8:06
Ukoliko vam često uveče zakrči stomak, nemojte ići gladni na spavanje.
18.6.2026. 10:36
Sok od višnje je hvaljen na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se, zapravo, dešava kada ga pijete pre spavanja?
16.6.2026. 15:00
Saznajte koje su svakodnevne navike doprinele njihovoj vitkosti.
14.6.2026. 15:00
Leto sa sobom donosi opušteniji ritam, duže dane i preko potreban odmor, ali za našu kožu i kosu ono predstavlja razdoblje pojačanog stresa.
12.6.2026. 8:06
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
22.5.2026. 9:11
Ni posle više od 1800 epizoda i 9 sezona popularnost "Igre sudbine" se ne smanjuje. Letnje epizode snimaju se na crnogorskom primorju. Kakve intrige kriju nove epizode, pokušaćemo da saznamo od Dijane Erski!
21.6.2026. 12:21
Nakon što je odneo pobedu u velikom finalu 19. sezone „Zvezda Granda“, Bojan Ilievski nije krio emocije u prvom razgovoru za Grand.
21.6.2026. 9:52
Nakon devetomesečne borbe dobili smo pobednika devetnaeste sezone „Zvezda Granda“ za sezonu 2025/2026 i to je mladi Makedonac Bojan Ilievski!
21.6.2026. 6:46
Pred veliko finale „Zvezda Granda“ sezone 2025/2026, koje će posle mnogo vremena doneti dva pobednika, jednog po izboru publike i drugog po odluci stručnog žirija, poznato je i kako su mentori rasporedili snage u završnici takmičenja.
20.6.2026. 17:38
Uoči velikog finala „Zvezda Granda“ koje će se održati u subotu 20. juna, članica žirija najgledanijeg muzičkog šoua Snežana Đurišić osvrnula se na sezonu koja je, prema njenim rečima, bila jedna od najzahtevnijih, ali i najkvalitetnijih do sada.
20.6.2026. 17:22
U zajedničkom intervjuu, saznali smo malo poznate detalje iz života pevačice, a mnogi od njih će vas dobro nasmejati...
20.6.2026. 11:32