
Ostaje duže SVEŽ i neće se mrviti! Dodajte samo JEDNU KAŠIKU ove namirnice kada pravite hleb i oduševićete se krajnjim ishodom
Uživaćete u svakom zalogaju.
15.5.2025. 11:08
Koje greške najčešće prave mladi kada žele da neguju svoju kožu? Kako se pravilno koristi retinol i vitamin C? Kako se rešiti tamnih fleka na koži? Na ova pitanja, odgovore smo tražili od dermatološkinje dr Nevenke Dokmanović.
Foto: Prva TV Printcreen
2.10.2024.|16:00
Izvor: Prva TV/A.B.
Retinol ne treba koristiti u kućnim uslovima svakog dana, kao ni u velikim dozama.
"To jeste najčešća greška što se kroiste jako visoki koncetrati. Zbog toga je Evropska unija promenila regulativu i zabranila slobodnu prodaju svih proizvoda, seruma i krema, koji imaju koncentraciju veću od 0.3 odsto retinola. Suština retinola jeste da ga koristite dugo i konstantno, da bismo videli rezultate. Mnogo pacijenata ili koriste visoku koncetraciju retinola ili ga koriste prečesto, ili ga stavljaju previše i onda dolazi do hemijske opekotine, koja se manifestuje kroz crvenilo, ljuspanje, iritaciju. I onda pacijenti odustaju od tog predivnog preparata i više nikada ga ne probaju“, ističe dr Dokmanović i savetuje:
"Moj savet je da krenete sa nižom koncentracijom do 0.3 odsto, jednom nedeljno isključivo uveče na suvu kožu. U početku samo jednom nedeljno, pa postepeno povećavajte do tri puta nedeljno. To će biti sasvim dovoljno. U slučaju da koristite retinol u obliku seruma, to je dovoljno do 4-5 kapi, a u slučaju da koristite kremu ne više od zrna graška“.
Nedoumica je bilo i u vezi sa vitaminom C.
Preparati na bazi vitamina C se isključivo treba koristiti ujutro, ne treba izbegavati sunčevu svetlost, jer kako ističe dermatološkinja, „baš ga treba koristiti iako se izlažemo suncu, jer ima osnovnu aktivnost da smanji oksidativni stres i u borbi protiv loših spoljašnjih uticaja, i samim tim i od UV zraka“.
Važno je da se napomene da se retinol i vitamin C nikako ne smeju koristiti u istoj rutini, ističe dermatološkinja, jer se "retinol slabo kombinuje sa drugim aktivnim supstancama".
Sa kojim preparatima se retinol i vitamin C mogu kombinovati, i koju svrhu oni imaju u "antiejdžing" terapiji, detaljnije u nastavku:
Uživaćete u svakom zalogaju.
15.5.2025. 11:08
Doktorka je upozorenje uputila preko društvene mreže TikTok, apelujući da ljudi odmah prestanu da primenjuju ovu naviku.
14.5.2025. 9:50
Na ovaj način ćete iskoristiti sve zdravstvene benefite čija semenki.
14.5.2025. 8:06
Uživaćete u svakom zalogaju.
15.5.2025. 11:08
Doktorka je upozorenje uputila preko društvene mreže TikTok, apelujući da ljudi odmah prestanu da primenjuju ovu naviku.
14.5.2025. 9:50
Na ovaj način ćete iskoristiti sve zdravstvene benefite čija semenki.
14.5.2025. 8:06
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
13.5.2025. 9:30
Najezda krpelja je uveliko počela. Kako tvrde stručnjaci, oni se pojavljuju od marta pa sve do novembra, jer krpelji umeju da se kriju i u jesenjem lišču.
13.5.2025. 8:47
Potrebne sastojke sigurno već imate kod kuće...
11.5.2025. 8:06
I tu postoji jedna začkoljica, jer "MasterChef" je pun iznenađenja...
15.5.2025. 22:12
Stefan je bio svestan da sarma koju je napravio nije bila dobra.
15.5.2025. 22:05
Palo je i prvo glasanje!
15.5.2025. 22:02
"Stvarno mi je to mnogo teško palo..."
15.5.2025. 21:56
„Bilo mi je žao što su Teodora i Anđela u tom cirkusu bile kao sporedne ličnosti“.
15.5.2025. 21:50
Čuveni Mateo, "strah i trepet"...
15.5.2025. 21:26