Dr Obradović: "Grip se rapidno širi; klinički simptomi blaži nego ranijih godina…" (VIDEO)
Broj obolelih od gripa je u porastu iz nedelje u nedelju, a iz Gradskog zavoda za javno zdravlje kažu da su potvrđena dva soja.
12.12.2025. 12:00
Koje greške najčešće prave mladi kada žele da neguju svoju kožu? Kako se pravilno koristi retinol i vitamin C? Kako se rešiti tamnih fleka na koži? Na ova pitanja, odgovore smo tražili od dermatološkinje dr Nevenke Dokmanović.
Foto: Prva TV Printcreen
2.10.2024.|16:00
Izvor: Prva TV/A.B.
Retinol ne treba koristiti u kućnim uslovima svakog dana, kao ni u velikim dozama.
"To jeste najčešća greška što se kroiste jako visoki koncetrati. Zbog toga je Evropska unija promenila regulativu i zabranila slobodnu prodaju svih proizvoda, seruma i krema, koji imaju koncentraciju veću od 0.3 odsto retinola. Suština retinola jeste da ga koristite dugo i konstantno, da bismo videli rezultate. Mnogo pacijenata ili koriste visoku koncetraciju retinola ili ga koriste prečesto, ili ga stavljaju previše i onda dolazi do hemijske opekotine, koja se manifestuje kroz crvenilo, ljuspanje, iritaciju. I onda pacijenti odustaju od tog predivnog preparata i više nikada ga ne probaju“, ističe dr Dokmanović i savetuje:
"Moj savet je da krenete sa nižom koncentracijom do 0.3 odsto, jednom nedeljno isključivo uveče na suvu kožu. U početku samo jednom nedeljno, pa postepeno povećavajte do tri puta nedeljno. To će biti sasvim dovoljno. U slučaju da koristite retinol u obliku seruma, to je dovoljno do 4-5 kapi, a u slučaju da koristite kremu ne više od zrna graška“.
Nedoumica je bilo i u vezi sa vitaminom C.
Preparati na bazi vitamina C se isključivo treba koristiti ujutro, ne treba izbegavati sunčevu svetlost, jer kako ističe dermatološkinja, „baš ga treba koristiti iako se izlažemo suncu, jer ima osnovnu aktivnost da smanji oksidativni stres i u borbi protiv loših spoljašnjih uticaja, i samim tim i od UV zraka“.
Važno je da se napomene da se retinol i vitamin C nikako ne smeju koristiti u istoj rutini, ističe dermatološkinja, jer se "retinol slabo kombinuje sa drugim aktivnim supstancama".
Sa kojim preparatima se retinol i vitamin C mogu kombinovati, i koju svrhu oni imaju u "antiejdžing" terapiji, detaljnije u nastavku:
Broj obolelih od gripa je u porastu iz nedelje u nedelju, a iz Gradskog zavoda za javno zdravlje kažu da su potvrđena dva soja.
12.12.2025. 12:00
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani. Iako neki ljudi pokušavaju potpuno da ih izbace, oni su ipak ključni za pravilno funkcionisanje organizma. Važno je samo birati kvalitetne izvore i paziti na umeren unos.
11.12.2025. 8:55
Nadutost je neprijatan osećaj koji može da pokvari i najukusniji obrok, a mnogi ga često doživljavaju bez jasnog razloga.
10.12.2025. 8:36
Možda ne razmišljate o tome, ali ove greške vam mogu uticati na vid.
8.12.2025. 9:11
Sigurni smo da će ovaj trik biti koristan svim devojkama koje nose kosu u repu.
8.12.2025. 8:06
Rečenica "Nemoj da se nerviraš" nikada nije nikome pomogla, ali ovi konkretni saveti bi zapravo mogli.
7.12.2025. 8:35
Nije ni slutila da je ono za šta je mislila da je mladež, zapravo moglo da joj napravi velike zdravstvene probleme.
6.12.2025. 12:00
Vežbice traju oko jedan minut, pa nemate izgovor za manjak vremena.
6.12.2025. 9:01
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Sanja kuvala, a voditeljka apelovala: "JAOJ, TO SE NEĆE SVIDETI NAŠIM TONCIMA! (VIDEO)
15.12.2025. 15:53
Voditelj pitao glumca da li je svojevremeno dobijao dupli honorar kada je tumačio dva lika u seriji i evo šta je glumac odgvoorio?
15.12.2025. 13:32
Klif Ričard otkrio je da se već godinu dana bori protiv raka prostate i pozvao je muškarce na skrining test.
15.12.2025. 9:57
Australijski glumac Hju Džekmen nedavno se prisetio nezgode koja mu se dogodila na sceni.
15.12.2025. 9:47
Policiјa Los Anđelesa saopštila јe da јe primila priјavu o mrtvim osobama u kući Roba Raјnera, poznatog holivudskog reditelja, glumca i producenta.
15.12.2025. 9:05
Vicešampionka 4. sezone MasterChefa, Sanja Berić, otkriva u kakvim odnosima je bila sa Aleksandrom, koja je njena supermoć u kuhinji, ali i koji će trenutak pamtiti.
14.12.2025. 13:36