Iako se mnogi ljudi, kada osećaju određene tegobe, prvo okreću lekovima, možda bi početnu pomoć mogli da potraže u određenim čajevima.
Smatra se da čaj potiče iz Kine i to verovatno kao medicinsko piće, došao je na Zapad preko portugalskih sveštenika i trgovaca, koji su ga prenosili tokom 16. veka.
Evo koji čajevi ublažavaju najuobičajne tegobe:
- Čaj od nane - protiv migrena i glavobolja
- Kamilica - za probavu i nadutost
- Zeleni čaj - protiv manjka energije, usporenosti i pospanosti
- Čaj od matičnjaka - protiv mentrualnih bolova
- Čaj od đumbira - protiv mučnine