
SVE VREME POGREŠNO PRŽITE JAJA? Ovaj način je mnogo zdraviji
Jaja su apsolutna zvezda svake kuhinje i uvek ih imamo u frižideru, pa kada ne znamo šta da kuvamo – ispržimo ili skuvamo jaja.
15.7.2025. 8:44
Refluks kiseline nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac s jednjakom oslabljen. Budući da je kiselina iritant, sluznica jednjaka postaje upaljena, a to može uzrokovati neprijatnost.
Ilustracija; Foto: DimaBerlin/Shutterstock
19.9.2024.|8:09
Izvor: Najžena/Tatjana Badarević
Refluks kiseline ili gorušica tehnički je poznat kao gastroezofagealni refluks. Osoba s refluksom kiseline ili gorušicom može osetiti peckanje u grlu i grudima, što može biti prilično bolno i uznemirujuće. Refluks kiseline nastaje kada je ventil ili sfinkter koji povezuje želudac s jednjakom oslabljen, kako piše msn.
Kada se to dogodi, želudačna kiselina, koja bi trebala ostati u želucu, teče natrag u jednjak. Budući da je kiselina iritant, sluznica jednjaka takođe postaje upaljena, a to može uzrokovati neprijatnost. Refluks kiseline ili gorušica jedan je od najčešćih simptoma hroničnije, ali uobičajene bolesti probavnog sistema koja se naziva gastroezofagealna refluksna bolest (GERB).
1. Alkohol
Alkohol dodatno opušta ventil između želuca i jednjaka te podstiče želudac da proizvodi više kiseline. Mehurići koji se nalaze u gaziranim pićima šire se u želucu, što stvara pritisak na sfinkter i može gurnuti želudačnu kiselinu i sadržaj natrag u jednjak.
2. Kafa
Kofein pogoršava refluks kiseline. Nalazi se u kafi, čaju i sodi. Prelazak na verzije ovih pića bez kofeina može pomoći u smanjenju simptoma.
3. Čokolada
Čokolada sadrži i kofein i kakao, a oba pojačavaju simptome refluksa kiseline. Ne samo čokoladni slatkiš, već i čokolada u obliku vrućeg kakaa ili čokoladnog mleka takođe može biti okidač.
4. Citrusni sokovi
Sokovi napravljeni od agruma, poput pomorandže ili grejpa, imaju visok sadržaj kiseline. To može pogoršati simptome refluksa kiseline.
Ne postoji mnogo namirnica koje se mogu koristiti za lečenje gorušice. Umesto toga, osoba bi trebala izbegavati okidače i hranu koja uzrokuje simptome.
Jaja su apsolutna zvezda svake kuhinje i uvek ih imamo u frižideru, pa kada ne znamo šta da kuvamo – ispržimo ili skuvamo jaja.
15.7.2025. 8:44
Neverovatno je da prosečan potrošač žvakaćih guma nesvesno može progutati ekvivalent 15 kreditnih kartica plastike svake godine
15.7.2025. 8:07
Kora može sadržati mnoge vitamine i druge korisne materije za zdravlje i organizam. Saznajte koje voće i povrće je bolje jesti sa korom, a koje ipak treba očistiti.
14.7.2025. 8:16
Jaja su apsolutna zvezda svake kuhinje i uvek ih imamo u frižideru, pa kada ne znamo šta da kuvamo – ispržimo ili skuvamo jaja.
15.7.2025. 8:44
Neverovatno je da prosečan potrošač žvakaćih guma nesvesno može progutati ekvivalent 15 kreditnih kartica plastike svake godine
15.7.2025. 8:07
Kora može sadržati mnoge vitamine i druge korisne materije za zdravlje i organizam. Saznajte koje voće i povrće je bolje jesti sa korom, a koje ipak treba očistiti.
14.7.2025. 8:16
Poznato je da mala deca često dohvate i pojedu stvari koje nisu predviđene za ishranu, a neke od njih mogu biti veoma opasne po zdravlje.
11.7.2025. 9:35
Kada je reč o zdravlju creva, većina ljudi verovatno pretpostavlja da je cilj svakodnevno obavljanje velike nužde. Međutim, stručnjaci se slažu da možete imati zdrava creva i bez toga da obavljate veliku nuždu svaki dan.
11.7.2025. 8:18
Ubod stršljena može izazvati ubrzan puls, zatvaranje disajnih puteva, pa čak i smrtni ishod.
10.7.2025. 9:11
Umesto oduševljenja, monumentalni bronzani kip težak 5,5 tona, izazvao je lavinu negativnih reakcija...
15.7.2025. 15:04
Neobjavljena muzika i snimci pevačice Bijonse ukradeni su iz vozila njenih saradnika tokom turneje "Cowboy Carter", potvrdila je lokalna policija u Atlanti.
15.7.2025. 11:21
Šok za šokom!
15.7.2025. 11:17
Pevačica i fudbaler slave!
15.7.2025. 10:43
Glumica je retko aktivna na društvenim mrežama, ali sada je ipak sa pratiocima na Instagramu podelila trenutak sa letnjeg odmora.
15.7.2025. 10:02
O čemu se radi?
15.7.2025. 9:42