Osim o ovulaciji, doktorka Ivana Pekić govorila je i o načinima na koje možete ublažiti tegobe PMS-a, kao i o mnogim drugim korisnim stvarima, kada je žensko zdravlje u pitanju.
Ilustracija; Foto: Photoroyalty/Shutterstock
27.8.2024.|9:06
Izvor: Prva/J.G.
Menstrualni ciklus žene varira od meseca do meseca, ali nekako se čini da poslednjih godina žene imaju osećaj da su stalno u PMS- u. Bar tako možemo pročitati na sajtovima koji su namenjeni razmeni iskustava. Koliko ovde ima istine i koliko je sve povezano sa mentalnim zdravljem žene o tome je u "150 minuta" govorila primarijus doktorka Ivanom Pekić, specijista ginekologije i akuserstva.
Tokom ovulacije se javlja sluzava sekrecija koja je rastegljiva i to je prvi znak kada žena možda može da oseti da će moći da napravi bebu.
- Ova sluzava sekrecija zapravo omogućava spermatozoidima da bolje prolaze, a još može da vidi oskudno krvavljenje, može se javiti i nadutost trbuha i bol u zavisnosti od toga u kom jajniku je došlo do oslobađanja zrele jajne ćelije - kaže doktorka i nastavlja:
- Sve što svrbi, idite kod ginekologa. Sekrecija koja se javlja, a da nemate tegoba je normalna, zato što imate jajnike. To je jako važno, zato što sekrecija postoji kod žena u reproduktivnom periodu, zato što one imaju očuvanu hormonsku funkciju jajnika. Kod žena u menopauzi toga već nema - navodi doktorka i ističe:
- Ako pecka, ako svrbi, naravno, javite se ginekologu, ne idete u apoteku, ne guglate, ne pitate prijateljice, nađete nekoga na koga možete da se oslonite i kome pre svega verujete
Kada se radi o ublažavanju PMS-a, doktorka savetuje:
- Preporučuje se fizička aktivnost, ne unositi so, jer u PMS-u se vezuje tečnost za naš organizam, unositi namirnice koje omogućavaju da se otkloni višak tečnosti iz našeg organizma, lubenica, dinja, krastavac, zelena salata, a kofein, ukoliko je moguće, da se izbaci. Kad god se osećate loše, idite među ljude, idite u bioskop, idite u pozorište, sklonite misli od tegoba koje imate, jer niste bolesni
Koliko stres utiče na ovulaciju i još mnogo toga, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Farbanje kose u trudnoći izaziva strah kod mnogih žena, ali rešenje postoji. Prestanite da brinete i naučite kako to da uradite sigurno.
19.3.2026. 11:26
Da li biste se usudile da isprobate neki od njih?
19.3.2026. 9:11
Vaše telo vam možda suptilnim, ali jasnim znakovima poručuje da mu nedostaju esencijalni nutrijenti, naročito tokom zahtevnih zimskih meseci.
18.3.2026. 8:47
Nije svako duže spavanje razlog za zabrinutost.
15.3.2026. 14:00
Od neravnoteže šećera u krvi do navika i spoljašnjih uticaja – saznajte šta stoji iza vaše želje za desertom.
15.3.2026. 8:06
Ako se borite s masnom kosom, verovatno posežete za suvim šamponom kao brzom rešenju, ali još jedan proizvod koji imate u kupatilu bi mogao biti čak i bolji.
14.3.2026. 8:47
PMS je dugo bio izgovor za „to je samo faza, proći će“, uz blagi osmeh ili olako „sve žene prolaze kroz to“.
14.3.2026. 8:06
Ukoliko žudite često za određenom hranom to može ukazivati na potencijalne nedostatke hranjivih materija.
10.3.2026. 14:00
Kejt Midlton poznata je po disciplinivanom pristupu ishrani, a ujedno je i vešta kuvarica koja rado priprema zdrave obroke za supruga, princa Vilijama, i njihovo troje dece.
10.3.2026. 9:11
Filip Živojinović i Aleksandra Prijović venčali su se pre osam godina u Beogradu, a njihova svadba i danas se pamti kao svadba decenije.
19.3.2026. 10:21
Ove subote u „Zvezdama Granda“ odigrala se prava drama u žiriju zbog Tihomira Dukića i Bubija Ademova, nakon što nisu uspeli da se direktno plasiraju u peti krug, što je njihove mentorke razbesnelo.
19.3.2026. 9:57
Mnogi se pitaju da li je jedan od prelomnih momenata u karijeri pevačice Tanje Savić nakon „Zvezda Granda“ bio kada je prvi put zakoračila u dom Lepe Brene.
19.3.2026. 9:26
Dijana Janković, poznatija kao Didi Džej, otkrila je detalje zdravstvenog stanja.
18.3.2026. 10:16
Muzičar Hari Mata Hari nedavno je u razgovoru za "Exkluziv" otkrio kako zapravo iza kulisa izgleda organizacija velikih koncerata i pozivanje gostiju na njih.
18.3.2026. 10:02
Krah braka nakon 10 godina i javno priznanje prevare. Vest o tome da je pevač Marko Gačić prevario svoju suprugu Gogu i to javno priznao medijima, sve je šokirala.
18.3.2026. 9:42
Škorpije bi mogla da obraduju vesti o finansijskim prilivima, Jarčeve opterećuju odnosi sa kolegama, neke okolnosti se danas menjaju, što ide na ruku Vodolijama… Šta zvezde poručuju ostalim znacima Zodijaka?
18.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
Ljubavni ili poslovni izazovi? Šta će ovaj put biti "na tapetu" horoskopskim znakovima?
14.3.2026. 6:30
Kraj sedmice donosi relaksaciju i mir mnogim horoskopskim znacima. Proverite da li ste među njima.
15.3.2026. 6:30
Zvezde su nekim znakovima dale osobine koje ih, kad se nađu na poziciji moći, lako mogu pretvoriti u prave šefove iz pakla.
12.3.2026. 13:00
Farbanje kose u trudnoći izaziva strah kod mnogih žena, ali rešenje postoji. Prestanite da brinete i naučite kako to da uradite sigurno.
19.3.2026. 11:26
Filip Živojinović i Aleksandra Prijović venčali su se pre osam godina u Beogradu, a njihova svadba i danas se pamti kao svadba decenije.
19.3.2026. 10:21
Ove subote u „Zvezdama Granda“ odigrala se prava drama u žiriju zbog Tihomira Dukića i Bubija Ademova, nakon što nisu uspeli da se direktno plasiraju u peti krug, što je njihove mentorke razbesnelo.
19.3.2026. 9:57
Srbija ima bolji plasman od pojedinih suseda.
19.3.2026. 9:33
Mnogi se pitaju da li je jedan od prelomnih momenata u karijeri pevačice Tanje Savić nakon „Zvezda Granda“ bio kada je prvi put zakoračila u dom Lepe Brene.
19.3.2026. 9:26
Goran je imao težak život. Odrastao je u teškim uslovima, bez ljubavi, naviknut na fizički rad.
Ilija pokušava da dobije potpis od Konstantina za ekskurziju.
Uroš od Sune saznaje da je Lenka dolazila u firmu i da je razgovarala sa Aleksom.
