Sve više SRČANIH UDARA na javnom mestu: Kako da UZ POMOĆ OVIH UREĐAJA pomognemo i pre nego što dođe hitna pomoć? (VIDEO)
Ne morate biti medicinski radnik kako biste pomoću defibrilatora pružili pomoć pacijentu na ulici.
23.5.2025. 10:39
Osim o ovulaciji, doktorka Ivana Pekić govorila je i o načinima na koje možete ublažiti tegobe PMS-a, kao i o mnogim drugim korisnim stvarima, kada je žensko zdravlje u pitanju.
Ilustracija; Foto: Photoroyalty/Shutterstock
27.8.2024.|9:06
Izvor: Prva/J.G.
Menstrualni ciklus žene varira od meseca do meseca, ali nekako se čini da poslednjih godina žene imaju osećaj da su stalno u PMS- u. Bar tako možemo pročitati na sajtovima koji su namenjeni razmeni iskustava. Koliko ovde ima istine i koliko je sve povezano sa mentalnim zdravljem žene o tome je u "150 minuta" govorila primarijus doktorka Ivanom Pekić, specijista ginekologije i akuserstva.
Tokom ovulacije se javlja sluzava sekrecija koja je rastegljiva i to je prvi znak kada žena možda može da oseti da će moći da napravi bebu.
- Ova sluzava sekrecija zapravo omogućava spermatozoidima da bolje prolaze, a još može da vidi oskudno krvavljenje, može se javiti i nadutost trbuha i bol u zavisnosti od toga u kom jajniku je došlo do oslobađanja zrele jajne ćelije - kaže doktorka i nastavlja:
- Sve što svrbi, idite kod ginekologa. Sekrecija koja se javlja, a da nemate tegoba je normalna, zato što imate jajnike. To je jako važno, zato što sekrecija postoji kod žena u reproduktivnom periodu, zato što one imaju očuvanu hormonsku funkciju jajnika. Kod žena u menopauzi toga već nema - navodi doktorka i ističe:
- Ako pecka, ako svrbi, naravno, javite se ginekologu, ne idete u apoteku, ne guglate, ne pitate prijateljice, nađete nekoga na koga možete da se oslonite i kome pre svega verujete
Kada se radi o ublažavanju PMS-a, doktorka savetuje:
- Preporučuje se fizička aktivnost, ne unositi so, jer u PMS-u se vezuje tečnost za naš organizam, unositi namirnice koje omogućavaju da se otkloni višak tečnosti iz našeg organizma, lubenica, dinja, krastavac, zelena salata, a kofein, ukoliko je moguće, da se izbaci. Kad god se osećate loše, idite među ljude, idite u bioskop, idite u pozorište, sklonite misli od tegoba koje imate, jer niste bolesni
Koliko stres utiče na ovulaciju i još mnogo toga, pogledajte u snimku:
Ne morate biti medicinski radnik kako biste pomoću defibrilatora pružili pomoć pacijentu na ulici.
23.5.2025. 10:39
Mnogi ljudi danas žive ubrzanim načinom života, tako da se i briga o sebi zapravo može činiti kao obaveza.
23.5.2025. 9:23
Grudnjak je izrađen od izrazito mekanog materijala i pene. Tu su i podesive naramenice, kao i metalne žice koje pružaju podršku grudima.
22.5.2025. 10:55
Ne morate biti medicinski radnik kako biste pomoću defibrilatora pružili pomoć pacijentu na ulici.
23.5.2025. 10:39
Mnogi ljudi danas žive ubrzanim načinom života, tako da se i briga o sebi zapravo može činiti kao obaveza.
23.5.2025. 9:23
Grudnjak je izrađen od izrazito mekanog materijala i pene. Tu su i podesive naramenice, kao i metalne žice koje pružaju podršku grudima.
22.5.2025. 10:55
Zašto je važno da znamo koliko u telu imamo vode, koliko mišića, koliko masti i kako se to uopšte i meri, pitali smo nutricionistkinju Jasnu Vujičić koja nam je pokazala vagu koja upravo meri ove vrednosti u organizmu.
20.5.2025. 10:13
Modni kritičari su se jednoglsno složili!
19.5.2025. 10:09
Iznenadićete se kada budete videli o čemu je reč.
19.5.2025. 8:28
Nemanja Bojović, eliminisani takmičar "MasterChef Srbija", sumirao je svoje učešće u najpopularnijem kulinarskom takmičenju.
23.5.2025. 12:44
Pevačica Neda Ukraden odlazi u Veliku Britaniju, a za to ima odličan povod!
23.5.2025. 10:34
Voditeljka Ruška Jakić sa ekipom "Exkluziva" posetila je svoju omiljenu prodavnicu - kod Kineze.
23.5.2025. 9:52
Pevačica Mina Kostić progovorila je o ljubavi sa biznismenom iz Amerike.
23.5.2025. 9:22
„Ego se ostavlja po strani, a ovde je Ega bilo previše...“
22.5.2025. 22:18
Uštipci koji su izgledali kao takosi, gurmanska pljeskavica koja nije bila gurmanska, a tek punjena...
22.5.2025. 22:12