
Bez čega ne treba da krećete na put? Evo ŠTA mora da sadrži vaša priručna apoteka
Ukoliko planirate odlazak na more i planinu, bilo bi dobro da sa sobom imate i putnu apoteku, za sve nepredviđene situacije.
9.6.2025. 10:31
Osim o ovulaciji, doktorka Ivana Pekić govorila je i o načinima na koje možete ublažiti tegobe PMS-a, kao i o mnogim drugim korisnim stvarima, kada je žensko zdravlje u pitanju.
Ilustracija; Foto: Photoroyalty/Shutterstock
27.8.2024.|9:06
Izvor: Prva/J.G.
Menstrualni ciklus žene varira od meseca do meseca, ali nekako se čini da poslednjih godina žene imaju osećaj da su stalno u PMS- u. Bar tako možemo pročitati na sajtovima koji su namenjeni razmeni iskustava. Koliko ovde ima istine i koliko je sve povezano sa mentalnim zdravljem žene o tome je u "150 minuta" govorila primarijus doktorka Ivanom Pekić, specijista ginekologije i akuserstva.
Tokom ovulacije se javlja sluzava sekrecija koja je rastegljiva i to je prvi znak kada žena možda može da oseti da će moći da napravi bebu.
- Ova sluzava sekrecija zapravo omogućava spermatozoidima da bolje prolaze, a još može da vidi oskudno krvavljenje, može se javiti i nadutost trbuha i bol u zavisnosti od toga u kom jajniku je došlo do oslobađanja zrele jajne ćelije - kaže doktorka i nastavlja:
- Sve što svrbi, idite kod ginekologa. Sekrecija koja se javlja, a da nemate tegoba je normalna, zato što imate jajnike. To je jako važno, zato što sekrecija postoji kod žena u reproduktivnom periodu, zato što one imaju očuvanu hormonsku funkciju jajnika. Kod žena u menopauzi toga već nema - navodi doktorka i ističe:
- Ako pecka, ako svrbi, naravno, javite se ginekologu, ne idete u apoteku, ne guglate, ne pitate prijateljice, nađete nekoga na koga možete da se oslonite i kome pre svega verujete
Kada se radi o ublažavanju PMS-a, doktorka savetuje:
- Preporučuje se fizička aktivnost, ne unositi so, jer u PMS-u se vezuje tečnost za naš organizam, unositi namirnice koje omogućavaju da se otkloni višak tečnosti iz našeg organizma, lubenica, dinja, krastavac, zelena salata, a kofein, ukoliko je moguće, da se izbaci. Kad god se osećate loše, idite među ljude, idite u bioskop, idite u pozorište, sklonite misli od tegoba koje imate, jer niste bolesni
Koliko stres utiče na ovulaciju i još mnogo toga, pogledajte u snimku:
Ukoliko planirate odlazak na more i planinu, bilo bi dobro da sa sobom imate i putnu apoteku, za sve nepredviđene situacije.
9.6.2025. 10:31
Postoje određene vežbice koje vam mogu doneti brzo olakšanje ukoliko imate problem s ukočenosti vrata.
9.6.2025. 9:14
Da biste bili sigurni da pravilno koristite hijaluronsku kiselinu, morate imati na umu tri važna saveta.
8.6.2025. 10:15
Ukoliko planirate odlazak na more i planinu, bilo bi dobro da sa sobom imate i putnu apoteku, za sve nepredviđene situacije.
9.6.2025. 10:31
Postoje određene vežbice koje vam mogu doneti brzo olakšanje ukoliko imate problem s ukočenosti vrata.
9.6.2025. 9:14
Da biste bili sigurni da pravilno koristite hijaluronsku kiselinu, morate imati na umu tri važna saveta.
8.6.2025. 10:15
Iako se ne preporučuje jelo u sitne sate, ukoliko ipak tada osetite glad, posegnite za ovim namirnicama.
8.6.2025. 8:55
Ukoliko i pored višečasovnog, uzastopnog spavanja imate osećaj natečenosti očiju, postoji nekoliko potencijalnih razloga za to.
7.6.2025. 10:56
Iako je vrtoglavica retko znak ozbiljnijeg problema, svakako je potrebno obratiti dodatno pažnju i pronaći uzroke zbog kojih se javlja.
7.6.2025. 10:06
U najnovijoj epizodi emisije "Nikad nije kasno", Milica Jokić iznenadila je gledaoce i žiri izvođenjem popularnog španskog hita "Contigo en ela Distancia" i po prvi put javno pokazala svoju muzičku svestranost.
9.6.2025. 13:45
Anđela Talić odlukom sudija "MasterChef Srbija" napustila je takmičenje, a sada je u "Jutru" na TV Prva sumirala svoje učešće u kulinarskom takmičenju.
9.6.2025. 12:30
Pevačica Lena Kovačević otkrila je detalje iz privatnog života.
9.6.2025. 10:31
Pevačica Slavica Ćukteraš prisetila se početka svoje muzičke karijere.
9.6.2025. 9:57
Pevačica i glumica Snežana Savić govorila je o tome koliko joj je bilo teško da se nosi sa lepotom.
9.6.2025. 9:25
Naš poznati pevač govorio je o prvih 25 godina svoje karijere, a onda se dotakao i "drugog poluvremena"...
8.6.2025. 10:33