Tri jutarnje navike koje mogu da OŠTETE ŽELUDAC: Svi simptomi počinju neraspoloženjem
Pazite kako započinjete dan!
22.12.2025. 9:47
Nije problem imati lepa i njegovana stopala. Samo treba da se brinete o njima tokom cele godine. A uz par saveta sada ih možete vrlo lako srediti kod kuće.
Ilustracija Foto: staras/Shutterstock
10.7.2024.|8:31
Izvor: city magazine
Dovoljno je koristiti rukavicu za piling ili četkicu za negu u sklopu tokom svakog tuširanja ili kupke za stopala, u zavisnosti od toga koliko vam je koža na petama tvrda.
Kada se obrišete peškirom, nanesite hidratantnu kremu ili ulje na stopala.
Ako se redovno tuširate i vodite računa o higijeni stopala i menjate čarape najmanje dva puta dnevno ili češće ako često izlazite, biće dovoljno da nakon tuširanja samo izmasirate stopala uljem ili hidratantnom kremom bez upotrebe četke.
Uz malo truda, možete dovesti noge u red kod kuće.
Pedikir je veoma važan jer pomaže u održavanju zdravlja i lepog izgleda stopala. Sve što vam treba je plastična posuda koju ćete napuniti toplom vodom, u koju treba dodati šaku morske soli ili nekoliko kapi eteričnog ulja lavande da omekšate kožu. Držite stopala u vodi deset do 15 minuta, nanesite piling i masirajte kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve ćelije kože. Isperite stopala toplom vodom i osušite ih peškirom.
Da biste uklonili grubu kožu sa peta i drugih delova stopala, koristite turpiju za stopala. Napravite nežne pokrete kako ne biste oštetili kožu. Ako su vam nokti žuti od laka za nokte, napravite pastu od sode bikarbone i limunovog soka. Nanesite ga na nokte i ostavite nekoliko minuta, a zatim isperite.
Secite nokte ravno makazama kako biste sprečili urastanje noktiju. Oblikujte ivice turpijom da biste uklonili oštre delove. Nakon toga možete lakirati nokte bezbojnim lakom za nokte ili nečim drugim, u zavisnosti od garderobe i letnjih trendova.
Da bi vaša stopala bila zdrava i lepa, morate ih redovno hidrirati. Nanesite hranljivu hidratantnu kremu ili ulje na njih, umasirajte u kožu, posebno na pete i druga suva područja najmanje jednom dnevno.
Nosite udobne cipele koje omogućavaju koži da diše. Izbegavajte uske i neudobne cipele i sandale koje mogu izazvati žuljeve i kurje oči.
Pazite kako započinjete dan!
22.12.2025. 9:47
Kako naši zubi reaguju ako posle, recimo, tople supe ili čaja, uzmemo hladan napitak otkriva Luka Novaković, stomatolog.
19.12.2025. 11:34
Ukoliko još uvek niste odlučili šta biste obukli za novogodišnju noć, ovi saveti će vam dobro doći.
16.12.2025. 14:00
Ugljeni hidrati su jedan od najvažnijih izvora energije u ishrani. Iako neki ljudi pokušavaju potpuno da ih izbace, oni su ipak ključni za pravilno funkcionisanje organizma. Važno je samo birati kvalitetne izvore i paziti na umeren unos.
11.12.2025. 8:55
Nadutost je neprijatan osećaj koji može da pokvari i najukusniji obrok, a mnogi ga često doživljavaju bez jasnog razloga.
10.12.2025. 8:36
Poseta dermatologu bi mogla da vas reši mnogih (budićih) problema.
8.12.2025. 10:40
Možda ne razmišljate o tome, ali ove greške vam mogu uticati na vid.
8.12.2025. 9:11
Sigurni smo da će ovaj trik biti koristan svim devojkama koje nose kosu u repu.
8.12.2025. 8:06
Rečenica "Nemoj da se nerviraš" nikada nije nikome pomogla, ali ovi konkretni saveti bi zapravo mogli.
7.12.2025. 8:35
Poznato je da majmuni na Baliju mogu da budu nasilni, ali se ovakvom iskustvu pevačica Marija Šerifović sigurno nije nadala.
22.12.2025. 10:44
Emotivne poruke proslavljenog glumca...
22.12.2025. 10:38
Nastup Stanka Mustafovića Grkosa (54) iz prvog kruga takmičenja “Nikad nije kasno“ izvazvao je lavinu emocija i suza, i prepričavao se dugo među obožavaocima ove emisije.
22.12.2025. 10:25
Bez direktnog plasmana u treći krug "Zvezda Granda" ostale su takmičarke Maša Jovanović iz Đoletovog tima, i Ivona Guberac iz tima Ane Bekute.
21.12.2025. 15:31
Dugoočekivana serija "Dadilja sa sela" počela je sa emitovanjem, a do sada imali ste priliku da pogledate prve dve epizode.
21.12.2025. 13:44
Pevač Saša Matić još jednom je pokazao svoju humanu stranu.
21.12.2025. 11:06