Nutricionistkinja otkriva! Postoji IDEALNO VREME ZA PIJENJE KAFE - a evo zašto baš tad!
Ukoliko ste ljubitelj kafe, slobodno uživajte u ovom napitku, ali na pravi, zdrav način.
23.3.2026. 10:24
Nije problem imati lepa i njegovana stopala. Samo treba da se brinete o njima tokom cele godine. A uz par saveta sada ih možete vrlo lako srediti kod kuće.
Ilustracija Foto: staras/Shutterstock
10.7.2024.|8:31
Izvor: city magazine
Dovoljno je koristiti rukavicu za piling ili četkicu za negu u sklopu tokom svakog tuširanja ili kupke za stopala, u zavisnosti od toga koliko vam je koža na petama tvrda.
Kada se obrišete peškirom, nanesite hidratantnu kremu ili ulje na stopala.
Ako se redovno tuširate i vodite računa o higijeni stopala i menjate čarape najmanje dva puta dnevno ili češće ako često izlazite, biće dovoljno da nakon tuširanja samo izmasirate stopala uljem ili hidratantnom kremom bez upotrebe četke.
Uz malo truda, možete dovesti noge u red kod kuće.
Pedikir je veoma važan jer pomaže u održavanju zdravlja i lepog izgleda stopala. Sve što vam treba je plastična posuda koju ćete napuniti toplom vodom, u koju treba dodati šaku morske soli ili nekoliko kapi eteričnog ulja lavande da omekšate kožu. Držite stopala u vodi deset do 15 minuta, nanesite piling i masirajte kružnim pokretima kako biste uklonili mrtve ćelije kože. Isperite stopala toplom vodom i osušite ih peškirom.
Da biste uklonili grubu kožu sa peta i drugih delova stopala, koristite turpiju za stopala. Napravite nežne pokrete kako ne biste oštetili kožu. Ako su vam nokti žuti od laka za nokte, napravite pastu od sode bikarbone i limunovog soka. Nanesite ga na nokte i ostavite nekoliko minuta, a zatim isperite.
Secite nokte ravno makazama kako biste sprečili urastanje noktiju. Oblikujte ivice turpijom da biste uklonili oštre delove. Nakon toga možete lakirati nokte bezbojnim lakom za nokte ili nečim drugim, u zavisnosti od garderobe i letnjih trendova.
Da bi vaša stopala bila zdrava i lepa, morate ih redovno hidrirati. Nanesite hranljivu hidratantnu kremu ili ulje na njih, umasirajte u kožu, posebno na pete i druga suva područja najmanje jednom dnevno.
Nosite udobne cipele koje omogućavaju koži da diše. Izbegavajte uske i neudobne cipele i sandale koje mogu izazvati žuljeve i kurje oči.
Ukoliko ste ljubitelj kafe, slobodno uživajte u ovom napitku, ali na pravi, zdrav način.
23.3.2026. 10:24
Iako su prvih nekoliko meseci ključni za formiranje organa fetusa, stručnjaci smatraju da je farbanje (ali ne tako često) generalno sigurno, uz određene mere sigurnosti.
22.3.2026. 9:11
Da li ste među njima?
22.3.2026. 8:06
Sveže ili zamrznute borovnice, koje su bolje?
21.3.2026. 8:47
Farbanje kose u trudnoći izaziva strah kod mnogih žena, ali rešenje postoji. Prestanite da brinete i naučite kako to da uradite sigurno.
19.3.2026. 11:26
Da li biste se usudile da isprobate neki od njih?
19.3.2026. 9:11
Vaše telo vam možda suptilnim, ali jasnim znakovima poručuje da mu nedostaju esencijalni nutrijenti, naročito tokom zahtevnih zimskih meseci.
18.3.2026. 8:47
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svjesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može da deluje opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
17.3.2026. 8:55
Nije svako duže spavanje razlog za zabrinutost.
15.3.2026. 14:00
Pevačica Tamara Dragić, poznata po učešću u takmičenju ,,Zvezde Granda“, odlučila je da otvoreno govori o postporođajnom periodu i borbi sa kilogramima nakon rođenja sina.
23.3.2026. 11:55
Pevač Petar Mitić ispričao je do detalja kako je snimio pesmu „Gas do daske“ koja je postala njegova lična karta.
23.3.2026. 11:25
Voditeljka „Zvezda Granda“ Sanja Kužet uživa u porodičnoj idili nakon što je u julu 2024. godine rodila trećeg sina, a prošle sedmice se posle duže vremena ponovo našla u Grandovom studiju.
23.3.2026. 11:04
Pevačica priznala da sada nosi čak dva broja veće cipele nego ranije.
23.3.2026. 10:48
Novosadski glumac Radoje Čupić preminuo je u 68. godini.
23.3.2026. 9:56
Da li ste znali da naša poznata pevačica nosi ovu "titulu"?
22.3.2026. 12:11