Koje voće i povrće goji, a koje pomaže kod mršavljenja?
Jedno od prvih pravila o ishrani koje naučimo jeste da je voće i povrće zdravo, ali oko nekih namirnica stvorili su se mitovi koji ih demonizuju.
7.4.2026. 9:12
Koja je najbolja preventiva i kako se najefikasnije suzbija alergija, otkrila je u "Jutru" doktorka alergolog Aleksandra Vukov.
Ilustracija; Foto: anatoliy_gleb/Shutterstock
12.4.2026.|9:30
Izvor: Prva TV/J.G.
S obzirom na to da je u vazduhu povećana koncentracija polena, prethodnih dana je sve veći broj građana koji su tražili pomoć lekara zbog alergije. Koja je najbolja preventiva i kako se najefikasnije suzbija alergija, otkrila je u "Jutru" doktorka alergolog Aleksandra Vukov.
Doktorka je navela i koji su sve simptomi koji se mogu javiti:
- Mi uvek savetujemo bar dve nedelje pre kretanja sezone da krenu sa upotrebom antihistaminika, prosto da bi se ti receptori njihovi pripremili, da baš ne odreaguju burno na alergiju, a negde je preporuka, posle tih farmakolekova imuno terapija, zato što je to jedini način da toj osobi zaista trajnije, na duže staze pomognemo, da ublažimo simptome - ističe doktorka.
Šta podrazumeva imuno terapija, šta možete uraditi ukoliko dođe do jače alergijske reakcije, ali i kako da razlikujete simptome prehlade i virusa od alergije, pogledajte u snimku:
Jedno od prvih pravila o ishrani koje naučimo jeste da je voće i povrće zdravo, ali oko nekih namirnica stvorili su se mitovi koji ih demonizuju.
7.4.2026. 9:12
Možda ćete od sada ipak koristiti drugačije proizvode za negu.
5.4.2026. 11:15
Ishrana bogata proteinima privlači sve više pažnje zbog svoje sposobnosti da pomogne u postizanju osećaja sitosti, gubitku težine i poboljšanju sportskih rezultata.
4.4.2026. 8:06
Nadutost je neprijatan osećaj koji može da pokvari i najukusniji obrok, a mnogi ga često doživljavaju bez jasnog razloga.
2.4.2026. 13:48
Ova frizura se pravi očas posla, a momentalno će vam poboljšati izgled.
31.3.2026. 9:11
Mnogi misle da je parfem kvalitetniji od toaletne vode, ali to često nije slučaj.
30.3.2026. 10:05
Pogrešan način konzumacije može poništiti njegove dobrobiti - pa čak ga učiniti i štetnim.
30.3.2026. 9:47
Mogu samo da vam pogoršaju stanje...
29.3.2026. 9:31
Najučinkovitiji način da masnu kožu stavite pod kontrolu jeste da prilagodite svoju rutinu nege kože i napravite nekoliko malih, ali uticajnih promena u načinu života.
29.3.2026. 9:11
Pevačica Dragica Zlatić kaže da joj bližnji savetuju da spusti kriterijume, a ona je pred kamerama "Exkluziva" otkrila kakav joj muškarac zapravo treba.
14.4.2026. 10:20
Ovi mali trikovi čine veliku razliku.
14.4.2026. 10:08
Glumac pokazao koje sve đakonije sadrži njegova praznična trpeza.
13.4.2026. 10:18
Takmičari 5. sezone "MasterChef Srbija" otkrili su nam koja su to jela specifična za kraj, odnosno region iz kog dolaze.
13.4.2026. 10:15
Pevačica Stanojka Mitrović poznatija kao Ćana otkrila je kako kako provodi Vaskršnje praznike, kao i bez čega se ne može na trpezi u njenom domu na veliki hrišćanski praznik.
13.4.2026. 9:51
Pevačica Dara Bubamara će uskršnje praznike provesti kao i većina pravoslavnih vernika, u krugu porodice, prijatelja ali i sa novim partnerom kog još uvek krije od očiju javnosti.
12.4.2026. 10:42