Volite da jedete konzerviranu hranu poput tunjevine i sardine? Stručnjaci otkrivaju KAKO to utiče na vaše zdravlje
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Možda ne razmišljate o tome, ali ove greške vam mogu uticati na vid.
Ilustracija; Foto: Pormezz/Shutterstock
8.12.2025.|9:11
Izvor: dioptrija.hr
Nošenje kontaktnih sočiva donosi slobodu i udobnost, ali kod njihove upotrebe česti su i propusti koji mogu ozbiljno narušiti zdravlje vaših očiju. Evo koje su to najčešće greške i kako ih izbeći.
Iako su na tržištu dostupna sočiva za produženo nošenje, stručnjaci ne preporučuju spavanje s kontaktnim sočivima. Tokom noći oči dobijaju znatno manje kiseonika, što može uzrokovati iritacije, infekcije pa čak i trajna oštećenja rožnjače.
Kontaktna sočiva uvek skinite pre ulaska u vodu, bilo da je reč o tuširanju, bazenu ili moru. Bakterije i paraziti u vodi mogu izazvati ozbiljne infekcije, poput upale rožnjače, koja zahteva dugotrajno lečenje i može ugroziti vid.
Pre stavljanja sočiva obavezno operite ruke i suvim peškirom ih osušite. Čišćenje sočiva i kutijice za odlaganje pravilnim sredstvima ključno je za prevenciju infekcija. Nikako nemojte koristiti običnu vodu, jer nije sterilna.
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Prihvatanje i mogućnost pravljenja šala na sopstveni račun umnogome pomažu u borbi protiv alopecije.
4.12.2025. 12:00
Iako sočiva mogu izgledati čisto i neoštećeno, nošenje sočiva duže od preporučenog vremena povećava rizik od iritacije i infekcija. Redovno menjajte sočiva prema uputstvima stručnjaka.
Ne zaboravite da i kutijicu za sočiva treba redovno menjati, jer se u njoj nakupljaju bakterije. Takođe, nemojte nositi sočiva ako osetite nelagodu ili bol.
Kontaktna sočiva su sigurna i udobna ako im pristupite odgovorno. Izbegavajte ove greške i redovno kontrolišite zdravlje svojih očiju, kako biste osigurali dugotrajnu udobnost i dobar vid.
Kako vežbati tokom vrućina, da li je bolje trenirati ujutru ili uveče i zašto početnici ne bi trebalo odmah da biraju grupne treninge? Odgovore daje fitnes trenerica Jasna Đokić.
7.8.2026. 10:02
Boravak na bazenu jedna je od omiljenih letnjih aktivnosti za mališane, ali nosi i određene rizike. Pedijatar dr Saša Milićević bio je sagovornik Jutra, pogledajte šta je savetovao roditelje.
7.8.2026. 9:22
Svima nam je uglavnom poznata ideja da bi trebalo da pređemo najmanje 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdravi i vitalni. Ipak, postoje i tvrdnje koje kažu da je ta brojka obična besmislica.
6.8.2026. 9:03
Ekstremne vrućine mogu ozbiljno da ugroze zdravlje, a pravilna ishrana i hidratacija igraju ključnu ulogu u zaštiti organizma. O tome u Jutru govori prof. dr Momčilo Matić, nutricionista.
3.8.2026. 11:07
Visoke temperature ne moraju da znače kraj postojane šminke. Profesionalni šminker otkriva koje proizvode treba izbegavati, a koji će vam pomoći da izgledate sveže i na +40.
31.7.2026. 9:48
Mnogi se pred put fokusiraju na pakovanje i planiranje odmora, ali često zaborave na zdravlje zuba.
31.7.2026. 8:56
Visoke temperature, povećana vlažnost vazduha, promenjene navike u ishrani i manje ili više fizičke aktivnosti tokom leta mogu uticati na to da se u organizmu zadržava veća količina tečnosti. Ovaj problem, poznat i kao edem, najčešće se primećuje kroz otoke.
30.7.2026. 8:56
Statistika je pokazala da se ovo oboljenje češće javlja kod žena, nego kod muškaraca.
24.7.2026. 8:06
Mnogi ljudi olako shvataju pregorevanje neznajući da samo jedno takvo čak devet puta povećava rizik razvoja karcinoma.
22.7.2026. 12:00
Popularna pevačica kaže da se sa osmehom seća perioda kada je bila daleko od očiju javnosti...
7.8.2026. 10:30
Na domaćoj estradi mnoge pevačice svojim izgledom, stilom i pojavom ostavljaju utisak da su mnogo više nego što zapravo jesu. Visoke potpetice i pažljivo birane kombinacije često učine svoje, pa bi se mnogi iznenadili kada bi saznali koliko centimetara zaista.
7.8.2026. 10:03
Popularni turski glumac, koga gledamo u ulozi zloće Kadira, otkrio je kako danas gleda na popularnost, zašto mu je važnije da ga ljudi prepoznaju nego da bude slavan i kako ga je očinstvo promenilo.
7.8.2026. 9:02
Srčani udar koji je doživeo 2017. godine za njega je predstavljao prekretnicu i inspiraciju za velike životne promene, uključujući to što je prestao da puši i što je odlučio da se preseli u Španiju.
6.8.2026. 14:42
Jovana Pajić ponovo je u žiži interesovanja od kada je njena pesma "Ludilo moje" stigla do publike. A kakav je danas njen odnos prema novoj-staroj popularnosti?
6.8.2026. 10:54
Tokom koncerta u Opatiji, Jakov Jozinović je zamolio publiku da prestane da baca mobilne telefone na binu jer ga to ometa u nastupu.
6.8.2026. 10:24