Jaja su apsolutna zvezda svake kuhinje i uvek ih imamo u frižideru, pa kada ne znamo šta da kuvamo – ispržimo ili skuvamo jaja.
Ilustracija Foto: Viacheslav Boiko/Shutterstock
15.7.2025.|8:44
Izvor: Index.hr
Možete ih pripremiti kao pufnastu kajganu, tvrdo kuvana, nežno poširana, u obliku zasitnog omleta, ili pak pržena, „na oko“.
Iako pržena jaja nisu najzdravija opcija, mnogima su omiljeni doručak na kriški tosta. Ali, šta ako biste mogli da uživate u prženim jajima bez griže savesti, odnosno bez ulja? I to je moguće, a na internetu smo pronašli zdraviju i ukusniju verziju klasičnog prženja.
Rene sa bloga Kudos Kitchen predlaže da ubuduće za prženje jaja koristite fritezu na vruć vazduh. Umesto ulja, Rene savetuje da koristite puter za bogatiji ukus ili sprej za kuvanje kao zdraviju alternativu. A evo i kako ona to radi:
Stavite mali aluminijumski kalup (ili kalup za torte – bilo šta što staje) u korpu friteze na vruć vazduh. Dodajte malo putera u kalup i zagrevajte na 180 stepeni otprilike jedan minut, dok se puter ne istopi.
Razbijte jaja u zagrejani kalup – možete staviti onoliko koliko stane. Pecite ih u fritezi na 190 stepeni četiri do pet minuta, ili dok belanca ne postanu čvrsta, a žumanca budu pečena po vašoj želji. Poslužite toplo i uživajte!
Komentari (0)
Ostavi komentar
Iako su prvih nekoliko meseci ključni za formiranje organa fetusa, stručnjaci smatraju da je farbanje (ali ne tako često) generalno sigurno, uz određene mere sigurnosti.
22.3.2026. 9:11
Da li ste među njima?
22.3.2026. 8:06
Pitanje kada je najbolje prati kosu muči mnoge.
21.3.2026. 9:36
Ukoliko ste ljubitelj kafe, slobodno uživajte u ovom napitku, ali na pravi, zdrav način.
23.3.2026. 10:24
Farbanje kose u trudnoći izaziva strah kod mnogih žena, ali rešenje postoji. Prestanite da brinete i naučite kako to da uradite sigurno.
19.3.2026. 11:26
Da li biste se usudile da isprobate neki od njih?
19.3.2026. 9:11
Vaše telo vam možda suptilnim, ali jasnim znakovima poručuje da mu nedostaju esencijalni nutrijenti, naročito tokom zahtevnih zimskih meseci.
18.3.2026. 8:47
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svjesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može da deluje opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
17.3.2026. 8:55
Nije svako duže spavanje razlog za zabrinutost.
15.3.2026. 14:00
Novosadski glumac Radoje Čupić preminuo je u 68. godini.
23.3.2026. 9:56
Da li ste znali da naša poznata pevačica nosi ovu "titulu"?
22.3.2026. 12:11
Frontmen „Pilota“ Zoran Kiki Lesendrić naći će se ove nedelje u žiriju muzičkog takmičenja „Nikad nije kasno", a sada je ispričao da mu nimalo nije svejedno kada se nađe pred jednom osobom iz Granda.
22.3.2026. 10:51
Iako je oduvek volela pevanje, Ćana je odrasla u maloj sredini u kojoj se na posao pevačice nije gledalo blagonaklono, ali sudbina joj nije dala da njen talenat ostane protraćen.
22.3.2026. 8:58
„Kad se pogledaš ne samo u ogledalo, nego kad pogledaš ogledalo i ono unutar tog ogledala, ne samo koliko imam kilograma, kakve su mi grudi u 67. godini, nego šta živi unutar ovog bića. Je l’ ostalo tu neke milote, lepote? Je l’ moguće da je ostalo samo zlo?
21.3.2026. 13:00
Pored pauna, pevačica priznaje da je kod roditelja često dovodila različite životinje kojima nije mogla da odoli...
21.3.2026. 10:47
Škorpije bi mogla da obraduju vesti o finansijskim prilivima, Jarčeve opterećuju odnosi sa kolegama, neke okolnosti se danas menjaju, što ide na ruku Vodolijama… Šta zvezde poručuju ostalim znacima Zodijaka?
18.3.2026. 6:30
Reklo bi se da je današnji dan poprilično komplikovan za horoskopske znake, ali nije baš sve ni tako crno.
19.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
Reklo bi se da će većini horoskopskih znakova ovaj dan biti poprilično težak i zahtevan.
20.3.2026. 6:30
Tranzitni mesec napraviće danas "džumbus" pojedinim znakovima Zodijaka, dok će drugi uživati plodove... Kojoj grupi vi pripadate?
22.3.2026. 6:30
Ukoliko ste ljubitelj kafe, slobodno uživajte u ovom napitku, ali na pravi, zdrav način.
23.3.2026. 10:24
Zakazivanje termina za testiranje i upis dece u prvi razred osnovne škole počinje danas na portalu eUprava, a roditeljima će usluga biti dostupna do 31. maja.
23.3.2026. 10:06
Novosadski glumac Radoje Čupić preminuo je u 68. godini.
23.3.2026. 9:56
Ovo su pokazatelji da ste pronašli ljubav za ceo život.
23.3.2026. 9:02
U vremenu brzih zaključaka, površnih informacija i glasnih mišljenja, prava intelektualna zrelost postaje retka, ali dragocena osobina.
23.3.2026. 8:44
Ko je zapravo bio čovek koji je iz malog balkanskog mesta stigao do samog vrha jedne svetske imperije?
Od frizera koji koriste vatru, preko tehnologije koja „čuje“ umesto nas, do kuhinje koja ruši najveće mitove — nova epizoda "Galilea" u nedelju od 12.30 i vodi nas u svet zabavne nauke.
Ove godine uz važne promene i olakšice za roditelje preko E-uprave. O detaljima razgovaramo sa gradskom sekretarkom za obrazovanje Aleksandrom Čamagić.
Zbog blokade Ormuskog moreuza milion tona đubriva ostalo je zarobljeno, bez mogućnosti da stigne na tržište. To dalje utiče na poljoprivredu i proizvodnju hrane. Da li će se nestašica osetiti i kod nas? Pitamo ministra poljoprivrede Dragana Glamočića
Kakve su paralele sa svetskim ratovima a kakve sa agresijom na našu zemlju 1999. O tome razgovaramo danas, uoči 27. godišnjice početka bombardovanja. Naši gosti su advokat i narodni poslanik Branko Pavlović i vojni pilot u penziji Boriša Mandić.
Radionice kroz zanimljiv obilazak otkrivaju kako stres utiče na životinje. Šta još mališani mogu da vide i nauče kroz ovaj vid druženja?
