Ako tražite prirodan i jednostavan način da poboljšate teksturu kože, pospešite cirkulaciju i podarite svom telu zdrav, blistav sjaj – vreme je da upoznate dry brushing, odnosno suvo četkanje tela. Ova lagana, ali moćna metoda može postati vaša nova omiljena jutarnja rutina koja donosi rezultate već nakon nekoliko dana.

Šta je zapravo "dry brushing"?

Dry brushing je drevna tehnika nege tela koja podrazumeva četkanje kože suvom četkom sa prirodnim vlaknima, bez ikakvih preparata ili vode. Pokreti se izvode blagim, uzlaznim smerom — od stopala ka srcu — i ceo ritual traje svega nekoliko minuta. Osim što uklanja mrtve ćelije sa kože, ovaj metod stimuliše limfni sistem, poboljšava cirkulaciju i ostavlja kožu mekom i osveženom.

Kako da pravilno praktikujete suvo četkanje?

1. Izaberite pravu četku

Idealna četka ima prirodne dlačice i dugačku dršku, kako biste mogli dohvatiti i teže dostupna mesta poput leđa.

2. Praktikujte pre tuširanja

Dry brushing je posebno efikasan ujutru jer budi telo i osvežava kožu. Samo par minuta pre tuša dovoljni su da započnete dan sa više energije.

3. Poštujte pravac četkanja

Započnite od stopala i krećite se prema srcu. Na stomaku koristite blage kružne pokrete. Izbegavajte lice i osetljiva mesta.

4. Završite sa hidratacijom

Nakon tuširanja, nahranite kožu laganim uljem ili hidrirajućim mlekom za telo kako biste zadržali glatkoću i dodatno umirili kožu.

Zašto će vam se dopasti?

U vremenu kada sve mora da se obavi brzo, dry brushing je mali beauty ritual koji pruža osećaj brige o sebi bez mnogo truda. U samo nekoliko minuta dnevno, pružićete svom telu nežnu negu, a sebi osećaj svežine i opuštanja koji će vam trajati ceo dan.

Bonus tip: Pratite napredak! Nakon dve nedelje redovnog dry brushinga, primetićete glatkiju teksturu kože, manju izraženost celulita i osećaj lakoće u telu koji se ne može opisati rečima – samo doživeti.

Tagovi:
nega tela dry brushing suvo četkanje
Komentari (0) Ostavi komentar

Povezane vesti

Zdravlje & lepota

Pogledaj sve

Showbiz

Pogledaj sve