NIJE SAMO POSPANOST: Ovi neobični znakovi ukazuju na NEDOSTATAK SNA
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Mišljenje stručnjaka će vas sigurno iznenaditi.
Ilustracija; Foto: Crowing Hen/Shutterstock
11.6.2025.|8:06
Izvor: Gazeta Pomorska/haps.pl/dailywrap.net/Anna Wajs-Wiejacka/J.G.
Povrće i voće je neophodno kada je uravnotežena ishrana u pitanju. Odlično je i kao grickalice, ali i samostalni obroci. Leti možemo birati iz širokog spektra voća, a najvažnije je uvek uzimati ono iz pouzdanog izvora i oprati ga pre jela.
Takođe je bitno pažljivo pregledati voće da biste videli da li ima mrlje, rupe ili druga oštećenja. Ako ih ne pronađemo, možemo biti gotovo sigurni da nema neželjenih gostiju.
Međutim, čak ni temeljno pranje možda neće eliminisati crve iz voća. Najčešće se mogu naći u šljivama, trešnjama i slatkim trešnjama, a usglavnomne gledamo unutar ovog voća pre nego što ga pojedemo.
Mnogi su se pitali da li je jedenje voća sa crvima bezbedno za naše zdravlje. Zapravo, ispostavilo se da je bezbednije od jedenja buđavog voća.
Kako ističe portal „Gazeta Pomorska“, crvi u voću ne izazivaju bolesti, kao ni njihove larve. Jedenje voća sa crvima ne bi trebalo da dovede do bilo kakvih problema sa varenjem.
Jedenje „crvljivih“ slatkih trešanja, koje sadrže bele larve trešnjine voćne mušice (Rhagoletis cerasi), generalno je bezbedno. Konzumiranje takvog voća neće izazvati digestivne simptome, a kamoli trovanje hranom — ističe Radoslav Boguš, inženjer sa Odeljenja za prehrambeno inženjerstvo i organizaciju proizvodnje na Institutu za prehrambene nauke SGGW, u intervjuu za portal haps.pl.
Trulo voće predstavlja mnogo ozbiljniju pretnju po naše zdravlje. Ako voće postaje smeđe (tačkasto ili potpuno) i omekšava, trebalo bi da ga izbegavamo. To je zbog „razvoja nepoželjne mikroflore za naše zdravlje“. Stručnjaci naglašavaju da takvo voće treba baciti.
Plesnivo voće takođe ne treba jesti. Vredi zapamtiti da čak i ako se plesni pojave na malom delu voća, treba ga baciti. To je zato što, iako možda nije vidljiva, spore plesni su prisutne u celom voću.
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
22.5.2026. 9:11
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Dobra stvar je da možete sagoreti kalorije, smršati i biti u formi bez drastičnog menjanja načina života.
14.5.2026. 9:30
Vremenom koža pazuha počinje da tamni, što zbog brijanja, što zbog pojačanog znojenja...
14.5.2026. 8:06
U ovoj kući je odrastao i napravio prve korake, a nasledio ju je od pokojnih roditelja...
31.5.2026. 13:23
Osim što je otkrila svoju "dijetu", pevačica se prisetila i anegdota koje će vas dobro nasmejati!
31.5.2026. 11:39
Kolege su ga sve vreme grlile...
31.5.2026. 10:11
Pevačica je pokazala da je za volanom vešta kao i za mikrofonom, pa nam je otkrila kako je jedno vraćanje vozom iz Podgorice za Vrbas pobedilo strah od vožnje: "Rekla sam, sutra upisujem vozački".
30.5.2026. 13:07
Iako je događaj na kom smo sreli Nedu Ukraden bio modni, saznali smo detalje koje se tiču njenih veština u kuhinji.
30.5.2026. 12:32
Pogledajte šta ga je pitao i kako je Pavle odgovorio!?
29.5.2026. 23:34