U želji da izgledamo lepo, često zaboravljamo koliko obuća može biti štetna za naša stopala
Ilustracija; Foto: wavebreakmedia/Shutterstock
1.5.2025.|12:00
Izvor: Krstarica/M.S.
Ova obuća je smrt za stopala – uništava zglobove i nikad ne treba da je nosite!
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
Elegancija ili zdravlje – šta birate?
U želji da izgledamo lepo, često zaboravljamo koliko obuća može biti štetna za naša stopala. Visoke potpetice, baletanke, japanke i šiljate cipele možda izgledaju moderno, ali mogu izazvati ozbiljne probleme, od bolnih žuljeva do deformacija kostiju, prenosi avaz.ba.
Visoke štikle – mogu uzrokovati otekline, burzitis i čak prelome. Stručnjaci preporučuju da potpetice ne budu više od 5 cm.
Baletanke i japanke – ne pružaju podršku za luk stopala, što može dovesti do bolova u kolenima, kukovima i leđima.
Platforme i kruti đonovi – ograničavaju prirodno kretanje stopala i opterećuju metatarzalne kosti.
Šiljati modeli – stežu prste, uzrokuju čukljeve, žuljeve i bolne deformacije.
Čak 9 od 10 žena nosi premale cipele, što povećava rizik od artritisa i problema sa zglobovima. Da biste zaštitili svoja stopala, birajte obuću koja pruža dovoljno prostora i podrške, a pre kupovine obavezno proverite pravu veličinu!
Komentari (0)
Ostavi komentar
Mama mišica i njena dva mališana rešili su da se zaslade sladoledom, a njihov slatki porodični trenutak krije i mali izazov za vas! Pred vama su dve naizgled iste slike, ali među njima se krije sedam razlika.
13.10.2026. 17:00
I vi ste ogladneli, zar ne?
13.10.2026. 15:00
O žirafama postoji mnogo više zanimljivosti nego što njihova reputacija sugeriše. Evo 14 činjenica koje bi mogle da vas iznenade.
13.10.2026. 14:00
Danas se pravoslavni vernici sećaju Svetog Kirjaka, a ovaj praznik poznatiji je u narodu kao Miholjdan.
12.10.2026. 9:37
Slanje novca putem popularne mobilne aplikacije za dopisivanje – Viber, od prošle nedelje je postalo dostupno i u Srbiji.
12.10.2026. 8:09
Zahvaljujući društvenim mrežama, vlasnik je posle više od pola veka dobio natrag svoj izgubljeni novčanik.
11.10.2026. 17:00
Koliko znate o ovim crno-belim lepoticama! Krećemo put Afrike da upoznamo jedno od najprepoznatljivijih i najzanimljivijih bića u prirodi.
11.10.2026. 15:00
Neke podudarnosti lako zaboravimo, dok nas druge nateraju da zastanemo i zapitamo se kolika je zapravo verovatnoća da se baš tada dogode. Upravo takvi trenuci zainteresovali su jednog od najpoznatijih psihijatara 20. veka.
11.10.2026. 14:00
Saznajte kako prepoznati narcisoidnu prijateljicu i njene manipulativne obrasce ponašanja koji mogu ugroziti vaše mentalno zdravlje.
11.10.2026. 8:06
Peta epizoda psihološkog rijaliti trilera „The Traitors Srbija“ potresla je odnose između troje Zaverenika, ili je bar izgledalo da je tako. Ipak, potpuno neočekivano, prošla je bez konačne odluke o novom ubistvu...
13.10.2026. 23:25
Uspešna pevačica, tekstopisac i kompozitor Mirna Košanin muzikom se bavi više od 20 godina, a tokom svoje plodne karijere plovila je kroz različite muzičke žanrove.
13.10.2026. 12:29
Muzikom se bavi više od 20 godina, ali bi se moglo reći da muzika živi u njoj od rođenja. Pevačica, tekstopisac i kompozitor – sve se to krije iza imena Mirna Košanin.
13.10.2026. 11:33
Legendarna pevačica Nada Topčagić je tokom višedecenijske karijere snimila veliki broj pesama, ali je zanimljivo da je svojevremeno odbila numere koje su kasnije postale veliki hitovi drugih pevača.
13.10.2026. 10:24
I velikom, iskusnom profesionalcu poput njega se ovakve stvari dešavaju.
13.10.2026. 9:12
Najveći svetski talent šou „Ja imam super talenat“ od srede, 14. oktobra premijerno na programu Prve televizije!
12.10.2026. 12:27
Saznajte šta sve još očekuje ostale horoskopske znake ovog jesenjeg ponedeljka...
12.10.2026. 6:30
Ovnovi moraju da paze šta govore, Bikovi brinu zbog novca, a Lavove očekuje napetost u domu. Škorpije menjaju planove, dok Jarčeve muči ljubomora.
10.10.2026. 6:30
Ko će uspeti da realizuje zamišljeno, a ko dobiti pozitivan podsticaj da ispravi grešku?
13.10.2026. 6:30
Ovnovi dobijaju podršku na poslu, Bikovi konačno pokazuju emocije, dok Ribe mogu upoznati osobu koja će im odmah privući pažnju. Jarčevi su fokusirani na ljubav.
8.10.2026. 6:30
Kome predstoje važni susreti, ko bi trebalo da bude oprezniji sa novcem, a ko da više pažnje posveti zdravlju? Vladimir Vlajić donosi nedeljni horoskop za sve znakove Zodijaka.
12.10.2026. 15:15
Peta epizoda psihološkog rijaliti trilera „The Traitors Srbija“ potresla je odnose između troje Zaverenika, ili je bar izgledalo da je tako. Ipak, potpuno neočekivano, prošla je bez konačne odluke o novom ubistvu...
13.10.2026. 23:25
Iskustva koja nas povređuju mogu da promene način na koji razumemo ljubav, poverenje i ljude u koje se pretvaramo.
13.10.2026. 20:00
Stručnjak daje savete koji će vam sigurno dobro doći.
13.10.2026. 18:30
Mama mišica i njena dva mališana rešili su da se zaslade sladoledom, a njihov slatki porodični trenutak krije i mali izazov za vas! Pred vama su dve naizgled iste slike, ali među njima se krije sedam razlika.
13.10.2026. 17:00
Terapeutkinja za veze otkriva pet stvari koje bi svako trebalo da zna.
13.10.2026. 16:00
Jevremovići su želeli da otrgnu od zaborava 17 mladića koji su iz otišli u večnost, služeći u čuvenom Gvozdenom puku. Njima u čast i sećanje, Života i Nada, posvetili su svoje penzionerske dane, podižući prvi spomenik Gvozdenom puku u Srbiji.
Leto za nama beleži porast srpskih turista u Crnoj Gori za 18%. Koliko njih je svoje leto provelo na Adi Bojani reći će nam izvršni direktor preduzeća Ulcinjska rivijera Armend Mila.
Da li je sve spremno za grejnu sezonu otkriva Vanja Vukić, V.D. direktorka JKP Beogradske elektrane.
Stručnjaci upozoravaju da se prvi znaci mogu pojaviti mnogo pre polaska u školu. Kako ih prepoznati, može li da se prevaziđe i koliko naš obrazovni sistem razume decu koja drugačije uče? O tome razgovaramo sa Jelenom Dragović, defektologom.
Na steni iznad manastira Končul kod Raške, na putu prema Kosovu I Metohiji, na mestu sa kojeg pogled seže daleko preko okolnih brda, od sada stoji Časni krst.
Danas je Međunarodni dan smanjenja rizika od katastrofa. Tim povodom Odeljenje Civilne zaštite Gradske uprave Kraljevo, organizovalo je vežbu spasavanja.
