
Žene rođene na ove datume važe za najveće zavodnice
Neki datumi u sebi kriju posebnu energiju koja se kasnije u životu pretvara u šarm, samopouzdanje i magnetsku privlačnost.
1.6.2025. 14:30
Ukoliko imate 9 navika kojima se nesvesno obezvređujete, vreme je da naučite nove moćne fraze i sebe zaštitite.
Ilustracija; Foto: triocean/Shutterstock
24.2.2025.|9:39
Izvor: Sensa.mondo.rs/Zorica Antonijević
Mnogi ljudi ni ne shvataju da njihove svakodnevne navike i način komunikacije umanjuju njihov značaj u očima drugih. To dovodi do toga da su manje cenjeni, poštovani i shvaćeni ozbiljno.
Ovo je 9 uobičajenih navika koje vas mogu sprečiti da izrazite svoj puni potencijal.
1. Izvinjavanje bez razloga
Reći "Žao mi je“ važno je kada smo zapravo napravili grešku, ali ako se izvinite za stvari koje to ne zahtevaju, ponižavate sebe u očima drugih. Na primer, fraze "Izvinite, mogu li postaviti pitanje?“ ili "Izvinite, da li mogu li da prođem?“ stvarite utisak da radite nešto nedostojno pažnje. Umesto toga, pokušajte da govorite samouvereno: "Mogu li da vam postavim pitanje?“ ili "Mogu li proći?"
2. Samoironija i preterana skromnost
Humor na sopstveni račun je fantastičan, ali ako se stalno ismevate nazivajući sebe "glupim“, "nespretnim“ ili "gubitnikom“, drugi će to početi da shvataju ozbiljno. Takođe, ako vam neko da kompliment, a vi odgovorite sa: "O, ne, to je bila samo slučajnost“ ili "Da, baš mi se posrećilo“, govorite ljudima da ne zaslužujete njihovu pohvalu. Prihvatite komplimente sa zahvalnošću: "Hvala, potrudio sam se sam."
3. Strah od reči "ne"
Ljudi koji ne umeju da kažu "ne" često se nađu u situaciji da budu iskorišćeni. Oni preuzimaju više odgovornosti nego što mogu da podnesu, a oni oko njih se navikavaju na njihovu beskrajnu saglasnost. Ako ne želite nešto da uradite, naučite da kažete "ne" bez osećaja krivice. Na primer: "Ne mogu to sada da uradim“ ili "Hvala, ali imam druge planove“.
4. Opravdavanje svojih želja i odluka
Imate pravo na svoje preferencije, ali ako ih stalno opravdavate, sami sebe obezvređujete. Na primer, ako kažete: "Znam da je ovo glupo, ali volim da gledam crtane filmove“ ili "Izvini, ali ne volim meso“ znači da dovodite u pitanje svoj ukus. Recite samouvereno: "Volim crtane filmove“ ili "Volim vegetarijansku hranu“.
5. Preterana zavisnost od mišljenja drugih
Ako stalno pitate ljude oko sebe "Da li mislite da je to normalno?“ ili "Da uradim ovo?", to nije u redu. Naravno, u nekim situacijama je korisno pitati za mišljenje drugih, ali ako ne možete da donesete odluku bez odobrenja drugih, to umanjuje vašu vrednost. Verujte sebi i svojim osećanjima.
6. Stalne sumnje i fraze nesigurnosti
Neke reči u govoru čine da izgledate manje samouvereno u očima vašeg sagovornika. Na primer, fraze poput "Mislim…", "Nisam sigurna, ali…“, "Možda grešim“ oslabljuju vaše reči. Govorite sigurnije: "Verujem da…“, "Po mom iskustvu…“.
7. Navika da obezvređujete svoja dostignuća
Kada kažete: "Bilo je lako“, "Nije bilo ništa posebno“ ili "Da, baš mi se posrećilo“, umanjujete vrednost svog rada. Čak i ako vam zaista nije bilo teško, važno je da priznate svoj trud. Recite: "Da, stvarno sam radio na tome“ ili "Hvala, drago mi je da je uspelo“.
8. Poređenje sebe sa drugima
Ako stalno osuđujete sebe kroz sočivo dostignuća drugih ljudi, osećaćete se kao da niste dovoljno dobri. Svako ima svoj put, a porediti se sa nekim drugim znači obezvređivati sopstvene uspehe. Bolje je analizirati svoj napredak i fokusirati se na svoja dostignuća.
9. Ignorisanje sopstvenih potreba
Kada stalno stavljate potrebe drugih ljudi iznad svojih, to kod drugih stvara uverenje da vaši interesi nisu toliko važni. Na primer, ako uvek pristanete na nezgodno vreme sastanka ili se prilagodite drugima, to će postepeno smanjiti vaš značaj. Dozvolite sebi da pričate o svojim željama.
Kako se osloboditi ovih navika?
Osloboditi se samodevalvacije znači naučiti da poštujete sebe. Počnite malim koracima:
Neki datumi u sebi kriju posebnu energiju koja se kasnije u životu pretvara u šarm, samopouzdanje i magnetsku privlačnost.
1.6.2025. 14:30
Otkrivamo kako možete da proverite da li vam poslodavac uplaćuje doprinose!
1.6.2025. 11:51
Verovatno posedujete ovih osam osobina.
1.6.2025. 10:47
Neki datumi u sebi kriju posebnu energiju koja se kasnije u životu pretvara u šarm, samopouzdanje i magnetsku privlačnost.
1.6.2025. 14:30
Otkrivamo kako možete da proverite da li vam poslodavac uplaćuje doprinose!
1.6.2025. 11:51
Verovatno posedujete ovih osam osobina.
1.6.2025. 10:47
Od kvalitetnog sna do pravilne ishrane i mentalne stimulacije - otkrivamo kako da sačuvate oštrinu uma i poboljšate pamćenje.
1.6.2025. 9:46
Ako ste se ikada probudili s mučninom, zbrkanim uspomenama i osećajem nelagode zbog toga kako ste se ponašali prethodne večeri – upoznajte "hangxiety".
1.6.2025. 9:18
Određena ponašanja i razmišljanja mogu ukazivati na niži nivo inteligencije.
31.5.2025. 17:00
Pevačica Slavica Ćukteraš gostujući u emisiji "Exkluziv NIGHT" otvoreno je govorila o razvodu.
1.6.2025. 11:04
Pevač je pred kamerama "Exkluziva" otkrio nepoznate detalje iz privatnog života.
1.6.2025. 10:27
Pevač Joca Stefanović svojoj izabranici Ivi Bojanović poklonio je pesmu za rođendan.
1.6.2025. 10:01
"Meni je možda i bolje što sam sama, nego ovi u brakovima. To se samo svađaju, mire se, odlaze, vraćaju se..."
1.6.2025. 9:41
Pevačica Milica Pavlović govorila je pred kamerama "Exkluziva"!
1.6.2025. 9:07
Dok vredno radi na novim pesmama, koje je najavila za septembar, pevačica je napravila predah kraj reke i to sa ekipom "Exkluziva"!
1.6.2025. 8:11