Stalno kupujete pogrešne bruseve? Evo kako da uvek izaberete pravu veličinu - BEZ PROBE U RADNJI!
Kupovina novog brushaltera za mnoge žene predstavlja ili gnjavažu ili poseban užitak.
Ilustracija; Foto: Body Stock/Shutterstock
4.3.2026.|14:00
Izvor: Najžena.rs/ Tatjana Badarević
Podeli:
Kupovina novog brushaltera za mnoge žene predstavlja ili gnjavažu ili poseban užitak. Verovatno ste već čuli da većina žena nosi pogrešnu veličinu brushaltera, no jeste li se ikada zapitali jeste li i vi među njima? Ako jeste, niste jedina.
Prema rečima jedne stručnjakinje, postoje četiri jasna znaka koja vam mogu reći je li vreme za novo merenje, a upozorava i kako brushalter koji loše pristaje može uzrokovati bolan osip. Profesionalna savetnica za odabir brushaltera, Mari Tomas-Veland, na TikToku je podelila savete za sve koji su u potrazi za novim brushalterom.
"Mnoge od nas sumnjaju da nose pogrešnu veličinu brushaltera, ali nisu sto posto sigurne u to", kaže ona.
Sve veći broj žena, naročito pripadnica generacije Z, odlučuje da prestane da nosi brushalter. Lekarka Džoana Vejkfild-Sker objasnila je šta se dešava sa vašim telom kada počnete da praktikujete ovakvu rutinu.
Jedan od glavnih znakova da vam brus ne pristaje kako bi trebao, kaže Tomas-Veland, jeste traka koja se "podiže uz leđa". To znači da zadnji deo brusa nije u ravnini s prednjim.
"Na kraju dana morate posegnuti do pola leđa kako biste otkopčali brus", objasnila je ona, dodajući da bi traka brusa trebalo da stoji čvrsto i vodoravno preko leđa kako bi pružila odgovarajuću potporu.
Stalno zatežete bretele
Stručnjakinja je otkrila i kako stalno zatezanje bretela takođe nije dobar znak. Iako se čini kao brzo rešenje, ono zapravo ukazuje na veći problem.
Zbog čega se napravila se podela između žena koje grudnjak zakopčavaju pozadi i onih koji to rade spreda i šta je ispravno, ukoliko je nešto uopšte i pogrešno?
Grudnjak je izrađen od izrazito mekanog materijala i pene. Tu su i podesive naramenice, kao i metalne žice koje pružaju podršku grudima.
22.5.2025. 10:55
"Ako nosite ispravnu veličinu, ne biste trebali tako često popravljati i nameštati taj deo grudnjaka. Razlog zbog kojeg to morate da radite je taj što ne osećate dovoljnu potporu spreda, pa na taj način pokušavate da dobijete veću čvrstinu", pojasnila je Tomas-Veland. Glavna potpora trebalo bi da dolazi od trake grudnjaka, a ne od bretela.
Žica koja se urezuje u kožu
Prilikom kupovine sledećeg grudnjaka trebali biste se pobrinuti da se žica ne urezuje u kožu. Žica bi trebala udobno ležati na prsnom košu, a ne na samom tkivu dojke.
"Žica ili ivica korpe nipošto ne bi smeli da budu na tkivu dojke. Trebali bi ga samo okruživati. Ako se korpa urezuje u tkivo, to je jasan znak da nosite pogrešnu veličinu jer je korpa premala", objasnila je ona.
Mnogo žena se suočava s dilemom da li spavanje u brushalteru može imati negativne posledice po njihovo zdravlje. I dok neke smatraju da je to udobno i praktično, postoje brojna upozorenja koja ne treba zanemariti.
19.4.2025. 8:12
Pojava iritacije i osipa
I za kraj, ali ne i manje važno, "pojavljuje se iritacija kože", upozorila je Tomas-Veland. Ova neprijatna pojava, poznata kao trljanje, obično se javlja na donjem delu grudi ili oko tkiva dojke sa strane, bliže pazusima.
Prema rečima stručnjakinje, "iritacija nastaje kada se tkanina neprestano trlja o kožu, a to se događa kada je grudnjak prevelik", jer se materijal pomiče i tako stvara trenje.
Mnoge su žene u komentarima podelile vlastite frustracije oko kupovine grudnjaka.
"Pokušavam pronaći novi grudnjak, a veličine koje mi trebaju potpuno su različite u različitim radnjama. Razlika je smešna", podelila je jedna korisnica.
"Imam sve ove probleme i bez obzira na to što radim, ne mogu pronaći onaj koji mi odgovara. To je pakao", dodala je druga.
Britanski avanturista Karl Bašbi (57) vratio se u Englesku 28 godina nakon što je napustio zemlju, preplivavši kanal Lamanš, čime je okončap svoje putovanje oko sveta bez korišćenja prevoznih sredstava, započeto još 1998. godine.
Traženje povišice je delikatan zadatak. Morate pažljivo da birate reči koje ćete izgovoriti pred šefom, kako ne biste ugrozili svoje šanse da dobijete traženi novac.
Jedan kafić na Adi Ciganliji, postao je omiljeno mesto pasa, mačaka, ali i nekih divljih životinja, koje same dolaze na ovo mesto kada požele da se odmore od gradske svakodnevice...
Viski će prvi put biti podvrgnut procesu sazrevanja u svemiru u okviru eksperimenta kojim će se takođe meriti kako ovo piće stari u okruženju izvan Zemljine atmosfere.
U samom srcu čuvenog Alzaškog vinskog puta nalazi se Kajzersberg, gradić koji sa lakoćom osvaja titulu jednog od najlepših sela Francuske i čiji šarm ostavlja bez daha u bilo koje doba godine.
Dok većina pametnih telefona počinje da gubi na vrednost čim se izvade iz kutije, za retke tehnološke kolekcionarske predmete važi potpuno drugačije pravilo...
Ponedeljak je česta vremenska odrednica koju lako možete pretvoriti u prekretnicu i konačno napraviti prvi korak ka svom cilju. Ali može postati i obrazac odlaganja do sledećeg ponedeljka.
Stefan Denić, pevač u Majami bendu, danas polako, ali sigurno gradi karijeru kakvu bi mnogi poželeli. Ipak i kod njega se izreka da je svaki početak težak, pokazala istinitom.
Pevačica Tamara Milutinović se vratila sa odmora, a prvi put je bila u zemlji za koju kaže da ju je toliko oduševila da bi se bez razmišljanja preselila tamo.
Psihološki rijaliti triler „The Traitors Srbija“ u četvrtoj epizodi doneo je nove sumnje i uzbudljive zaplete, još jedno ubistvo i eliminacuju... i pitanje svih pitanja – da li su Odani konačno na tragu Zaverenika?
Dragana Katić godinama sa ponosom ističe koliko je vezana za svoje sinove, a njihov odnos još jednom je pokazao koliko ljubavi i pažnje postoji u njihovoj porodici.
Ovnovima veče donosi priliku za ljubavni susret, Bikovi uživaju u podršci partnera, dok Jarčeve očekuje naporan dan na poslu, ali i zanimljiva komunikacija sa simpatijom.
Iako astrologija ne može da predvidi kako će se dvoje ljudi zaista slagati, određene kombinacije horoskopskih znakova tradicionalno se smatraju izazovnima.
Ovnovi i Bikovi razmišljaju pre odluke, Device očekuje romantičan susret, dok Jarčevi dobijaju novac. Škorpije menjaju planove, a Ribe konačno dobijaju poslovnu priliku.
Ovnovi žure i greše, Device pokušavaju da osvoje posebnu osobu, dok Vage čekaju važne informacije. Vodolije žale zbog propuštenog, a Ribe pronalaze utehu u ljubavi.
Ovnovi dobijaju podršku na poslu, Bikovi konačno pokazuju emocije, dok Ribe mogu upoznati osobu koja će im odmah privući pažnju. Jarčevi su fokusirani na ljubav.
Britanski avanturista Karl Bašbi (57) vratio se u Englesku 28 godina nakon što je napustio zemlju, preplivavši kanal Lamanš, čime je okončap svoje putovanje oko sveta bez korišćenja prevoznih sredstava, započeto još 1998. godine.
Ljubav je univerzalna, ali način na koji su ljudi izražavali svoja osećanja menjao se kroz vekove. Koji su najlepši ljubavni običaji iz prošlosti koje smo zaboravili?
Može li telefon da zameni veliko platno i zajednički doživljaj bioskopa? O 22. KIDS FEST-u, filmu, različitostima i značaju filmske umetnosti za decu govori Klara Karaulić, glumica i ambasadorka festivala.
Na hranilištu „Kašan“ medved i vukovi susreli su se u svojevrsnom odmeravanju snaga. Iz uprave kažu da su ovakve scene uobičajene, naročito tokom jeseni.
Kada je dovoljan ultrazvuk, kada je vreme za mamografiju i kako veštačka inteligencija pomaže u dijagnostici? O prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke govori dr Magdalena Radović, radiolog.
U susret Svetskom danu mentalnog zdravlja govorimo o depresiji, njenim simptomima, značaju pravovremenog prepoznavanja problema i tome kada je važno potražiti stručnu pomoć.
Stanovnici Karaburme, u blizini stadiona OFK Beograda, strahuju zbog čopora pasa koji, kako tvrde, reže i nasrće na prolaznike. Naša ekipa izašla je na teren da proveri šta se dešava.