Lekari otkrili koje je najgore vreme za ODLAZAK NA SPAVANJE
Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je ppotrebno, mnogo manje pažnje se posvećuje tome kada odlazimo na spavanje.
30.9.2026. 15:00
Sve veći broj žena, naročito pripadnica generacije Z, odlučuje da prestane da nosi brushalter. Lekarka Džoana Vejkfild-Sker objasnila je šta se dešava sa vašim telom kada počnete da praktikujete ovakvu rutinu.
Ilustracija Foto: zEdward_Indy/Shutterstock
9.7.2025.|9:26
Izvor: klix.ba/I.S.
Telesna pozitivnost (bezuslovna ljubav prema sopstvenom telu), poznate dame koje na društvenim mrežama pokazuju svoje grudi, kao i popularnost haljina sa otvorenim leđima, doprineli su tome da generacija Z u potpunosti prihvati prirodan izgled svojih grudi.
Međutim, ako ste navikli da nosite brushalter, verovatno će vam biti potrebno više vremena da se naviknete na to da ga više ne nosite.
„Naše grudi se sastoje od masnog i žlezdanog tkiva, koje može biti prilično teško. U proseku, svaka dojka teži oko 750 grama, što je prilično velika dodatna masa koja visi sa vaših grudi“, izjavila je za Metro.co.uk.
Uprkos težini, grudi podržavaju samo koža i ligamenti, što može biti problem ako stalno ne nosite brushalter.
„Koža je prilično rastegljiva, pa se potpora koju pruža grudima s vremenom smanjuje. Ako ne nosimo brushalter, koža se rasteže i grudi počinju da vise, što može dovesti do pojave strija“, objasnila je.
Naravno, strije su potpuno normalna pojava i ne bi trebalo da vas bude sramota. Žene koje imaju veće grudi mogu iskusiti i određene zdravstvene probleme. Plastični hirurg Dan Marš kaže da u ekstremnim slučajevima može doći i do oštećenja nerava.
„Težina grudi može toliko rastegnuti bradavice da se oštete nervi, što dovodi do gubitka osetljivosti u tom delu. Ovo nije uobičajeno, ali se dešava“, istakao je. Takođe je dodao da zbog rastezanja kože grudi mogu izgledati još veće.
„Ako ne nosite brushalter, tkivo dojke visi i dolazi u direktan kontakt sa kožom grudi, što može izazvati kožne probleme. Moguće su gljivične infekcije, a najčešća je kandida albikans“, objasnio je.
Zbog toga se ispod dojki mogu pojaviti crvene mrlje. Osim toga, mogu se razviti dermatitis ili hidradenitis supurativa — hronično kožno oboljenje koje je često teško lečiti.
Takođe, ako već imate problema sa bolovima u leđima i vratu, nenošenje brushaltera može ih dodatno pogoršati.
Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je ppotrebno, mnogo manje pažnje se posvećuje tome kada odlazimo na spavanje.
30.9.2026. 15:00
Na ova i brojna druga pitanja u vezi da tom vrstom glavobolje odgovara javna akcija „Upoznajmo migrenu – i svih njenih 365 dana“.
30.9.2026. 9:07
Što više vremena osobe koje žive sa dijabetesom provedu sa vrednostima glukoze u granicama normale, to je njihov kvalitet života narednog dana znatno bolji.
28.9.2026. 8:56
Za razvoj deteta ključno je da se bolest otkrije na vreme. Zato se u Srbiji primenjuje obavezan neonatalni skrining već u prvim danima života.
25.9.2026. 11:16
Ne dozvolite da vam pad imuniteta pokvari planove.
24.9.2026. 10:13
Nije svako crvenilo na koži atopijski dermatitis. Stručnjaci upozoravaju i na čestu „kortikofobiju“, ali i na pogrešno povezivanje atopijskog dermatitisa sa alergijama na hranu.
24.9.2026. 9:30
Posle 30. godine, veliki broj muškaraca počinje da gubi kosu i da ima problema sa retkim i slabim dlakama. To je ozbiljan problem za mnoge, jer muškarci na taj način gube samopouzdanje i prestaju da rade na sebi.
22.9.2026. 14:00
Kada se spomene povišen holesterol, prva asocijacija obično su masno meso, pržena hrana i jaja. Ipak, na vrednosti masnoća u krvi ne utiče samo ono što je očigledno masno...
21.9.2026. 9:47
Dok su doktori decenijama merili obim struka i računali indeks telesne mase, nova istraživanja otkrivaju da debljina vrata može da bude mnogo direktniji pokazatelj rizika za ozbiljne bolesti.
21.9.2026. 8:44
Pevačica Lena Čolak je na svet donela dečaka, a srećne vesti podelila je sa svojim pratiocima na društvenim mrežama.
30.9.2026. 11:43
Katarina Grujić se prisetila svojih početaka na estradi na veoma zanimljiv način, kada je na istoj Grandovoj sceni ponovo obukla haljinu koju je nosila pre čak 14 godina.
30.9.2026. 11:12
Legendarna hard rok – hevi metal grupa "Divlje jagode" priprema svoj novi beogradski koncert, prvi akustični, za koji bend, osim najvećih hitova, publici sprema nekoliko iznenađenja.
30.9.2026. 10:20
Ponosna mama otkriva kako se Saša Kapor snašao kao tata troje dece, kako izgleda život sa mališanima i kada planira povratak muzici.
30.9.2026. 9:38
U psihološkom rijaliti trileru „The Traitors Srbija“ desilo se i drugo ubistvo. I za Okruglim stolom bilo je mnogo dramatičnije nego do sada. U igri u kojoj svaki minut donosi nova uzbuđenja, i pored eliminacija, pojavili su se novi akteri...
29.9.2026. 23:25
Vrlo brzo je postala pesma po kojoj je publika posebno pamti.
29.9.2026. 13:52