Mnogo žena se suočava s dilemom da li spavanje u brushalteru može imati negativne posledice po njihovo zdravlje. I dok neke smatraju da je to udobno i praktično, postoje brojna upozorenja koja ne treba zanemariti.
Ilustracija Foto: Ollyy/Shutterstock
19.4.2025.|8:12
Izvor: klix.ba/A.Ć.
Iako mnoge žene spavaju u brushalteru, važno je razmisliti o potencijalnim problemima koje takva navika može da izazove.
Jedan od glavnih problema je smanjen protok krvi. Ako je brushalter previše stegnut ili ima žicu, može vršiti pritisak na grudne mišiće, što može usporiti cirkulaciju.
To dovodi do smanjenog dotoka krvi u ruke i druge delove tela, što može izazvati nelagodnost poput vrtoglavice ili grčeva u mišićima. Takođe, kompresioni brushalteri, poput sportskih, mogu dodatno ograničiti protok krvi u tkivo dojke, što je još jedan razlog da ih ne nosite tokom spavanja.
Osim toga, nošenje brushaltera tokom noći može izazvati iritaciju kože. Posle celog dana nošenja, koža može biti iziritirana tragovima koje ostavljaju bretele i kopče. Tokom noći, ti tragovi postaju još izraženiji jer koža nema priliku da se odmori i oporavi. Iritacija može dovesti do nelagodnosti i dugoročnog oštećenja kože.
Trenje između kože i brushaltera može uzrokovati i hiperpigmentaciju, odnosno pojavu tamnih fleka na koži. Iako to nije ozbiljan medicinski problem, estetski može predstavljati neprijatnost, a lečenje ovih promena može biti skupo. Bolje je to preduprediti izbegavanjem brushaltera dok spavate.
Nošenje brushaltera noću takođe stvara idealne uslove za razvoj gljivičnih infekcija. Znoj i toplota koji se nakupljaju ispod brushaltera, naročito leti, stvaraju savršeno okruženje za razvoj gljivica, što može izazvati svrab, osip i nelagodnost.
Pored toga, brushalter može negativno uticati i na kvalitet sna. Čak i ako nije previše stegnut, može biti neudoban za spavanje, izazvati prekomerno znojenje, otežano disanje i onemogućiti potpuno opuštanje – što vodi ka lošijem snu i osećaju iscrpljenosti narednog dana.
Ukoliko ipak ne možete da zaspite bez brushaltera, najbolja opcija je da birate mekane, bešavne modele koji su posebno dizajnirani za spavanje. Oni pružaju podršku, ali bez rizika po zdravlje i udobnost.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Stručnjaci upozoravaju i da se prvi znaci mogu pojaviti mnogo pre polaska u školu.
14.10.2026. 8:06
Jedna gumica za kosu, dve sokne i vaša frizura je gotova
13.10.2026. 9:33
Bolovi u sitnim zglobovima šaka, dugotrajna jutarnja ukočenost i hronični umor mogu biti prvi znaci reumatoidnog artritisa, autoimune bolesti koja može da dovede do trajnog oštećenja zglobova.
13.10.2026. 8:06
Ako tražite inspiraciju kako da se našminkate kada nosite naočare, ili želite da pomognete prijateljici koja ih nosi, donosimo savete koji će vam pomoći da istaknete svoje najlepše crte lica.
11.10.2026. 11:33
Lekari upozoravaju da normalna telesna težina i dobra kondicija ne znače uvek da je organizam potpuno zdrav, jer se pojedini zdravstveni rizici mogu otkriti tek detaljnim pregledima i analizama.
11.10.2026. 10:02
Ove lagane, ali efikasne vežbe ne zahtevaju nikakvu posebnu opremu. Idealne su za one koji se teško razbuđuju ili osećaju napetost odmah po buđenju.
11.10.2026. 9:08
Sa početkom jeseni sve su aktuelnije tomačne infekcije, grip i respiratorni virusi. Pedijatar dr Saša Milićević objašnjava kako pomoći deci i zašto sa lekovima ne treba preterivati.
10.10.2026. 11:33
Svako nepravilno rukovanje može rastegnuti nežnu kožu ispod očiju, što dovodi do natečenosti, tamnih krugova i prevremenih bora.
10.10.2026. 9:21
Ukoliko imate problem sa peruti, ovi saveti će vam i te kako biti od koristi.
9.10.2026. 10:11
Pred mladom glumicom je dvostruki zadatak: da osvoji publiku svojim talentom, ali i da ostane svoja.
14.10.2026. 10:30
Pevačica Nada Obrić tokom dugogodišnje karijere ispričala je brojne anegdote iz privatnog života, ali jedna od neobičnijih vezana je za kućnog ljubimca kojeg je svojevremeno dobila na poklon.
14.10.2026. 10:01
„Bolje je mističnije nego da je sve na izvolte“, kaže glumica Ivana Dudić, dok pevačice otkrivaju šta im je najprijatnije i u kojim situacijama ipak posežu za grudnjakom.
14.10.2026. 9:51
Legenda narodne muzike Milanče Radosavljević proslavio je 82. rođendan, a tim povodom oglasio se i harmonikaš Aleksandar Sofronijević, sa kojim pevač nastupa na turneji.
14.10.2026. 9:31
Kantautorka iz Novog Sada otvorila dušu o velikom gubitku koji je iznedrio njenu najiskreniju i najličniju pesmu.
14.10.2026. 8:51
Peta epizoda psihološkog rijaliti trilera „The Traitors Srbija“ potresla je odnose između troje Zaverenika, ili je bar izgledalo da je tako. Ipak, potpuno neočekivano, prošla je bez konačne odluke o novom ubistvu...
13.10.2026. 23:25
Saznajte šta sve još očekuje ostale horoskopske znake ovog jesenjeg ponedeljka...
12.10.2026. 6:30
Ovnovi moraju da paze šta govore, Bikovi brinu zbog novca, a Lavove očekuje napetost u domu. Škorpije menjaju planove, dok Jarčeve muči ljubomora.
10.10.2026. 6:30
Ko će uspeti da realizuje zamišljeno, a ko dobiti pozitivan podsticaj da ispravi grešku?
13.10.2026. 6:30
Šta sve još očekuje ostale horoskopske znake, saznajte u horoskopu za ovu jesenju sredu...
14.10.2026. 6:30
Kome predstoje važni susreti, ko bi trebalo da bude oprezniji sa novcem, a ko da više pažnje posveti zdravlju? Vladimir Vlajić donosi nedeljni horoskop za sve znakove Zodijaka.
12.10.2026. 15:15
Blizanci se pitaju da li se dopadaju nekome, Strelčeve čekaju brojne obaveze, dok Ribe mogu da računaju na punu pažnju voljene osobe.
15.10.2026. 6:30
Svako ima obrasce razmišljanja kojih se teže oslobađa nego drugih. Naše ličnosti mogu da utiču na navike kojima se vraćamo, bilo da je reč o težnji ka savršenstvu, razmišljanju o prošlosti ili neprestanom traganju za sledećim velikim dostignućem.
14.10.2026. 20:00
Maglovito jutro, zamagljen prozor ili kupatilo ispunjeno parom većinu ljudi podsećaju na jesen, hladne dane i toplinu doma. Kod nekih, međutim, takvi prizori mogu da pobude i se*sualno uzbuđenje.
14.10.2026. 18:30
Inspiracija za ovaj nesvakidašnji potez javila se nakon što joj je početkom godine preminuo suprug.
14.10.2026. 17:00
Među naslovima koji zaslužuju posebnu pažnju nalaze se novo izdanje klasika „Zapisi iz podzemlja“ Dostojevskog i dugo očekivani roman „Zločin u raju“ Gijoma Musoa
14.10.2026. 16:30
Beogradske muzičke svečanosti i ove godine okupljaju vrhunske orkestre, horove, ansamble i soliste. O programu 58. BEMUS-a iz Kolarčeve zadužbine govori Jelena Janković Beguš, urednica programa u Centru beogradskih festivala.
Ljubav prema Majklu Džeksonu pretvorio je u profesiju, a čuveni mesečev hod u svoj zaštitni znak. Goran Filipović, plesač, višestruki državni prvak i imitator kralja popa, otkriva i svoju priču iza reflektora.
Jedna ideja sa tavana promenila im je život. On danas ručno izrađuje vrhunske noževe, a ona se posvetila saračkom zanatu, pretvarajući preciznost i kreativnost u jedinstvene rukotvorine.
Stanovnici niškog naselja Bubanj nedeljama viđaju neobičnu životinju u blizini svojih kuća. Najpre su mislili da je jarac, divokoza ili muflon, a onda su saznali da je reč o afričkom berberskom ovnu. Kako je ova životinja dospela u Srbiju?
U Beogradskom zoološkom vrtu otvorena je izložba „Animal Cartoon“, povodom 11. međunarodnog konkursa karikatura. Ovogodišnja tema posvećena je domaćim životinjama, predstavljenim kroz humor i kreativnost umetnika.
Gost 150 minuta: veterinar Vladimir Terzin
