Mislite da je spavanje u brushalteru nema nikakvih posledica po zdravlje? Varate se!

Iako mnoge žene spavaju u brushalteru, važno je razmisliti o potencijalnim problemima koje takva navika može da izazove.

Jedan od glavnih problema je smanjen protok krvi. Ako je brushalter previše stegnut ili ima žicu, može vršiti pritisak na grudne mišiće, što može usporiti cirkulaciju.

To dovodi do smanjenog dotoka krvi u ruke i druge delove tela, što može izazvati nelagodnost poput vrtoglavice ili grčeva u mišićima. Takođe, kompresioni brushalteri, poput sportskih, mogu dodatno ograničiti protok krvi u tkivo dojke, što je još jedan razlog da ih ne nosite tokom spavanja.

Osim toga, nošenje brushaltera tokom noći može izazvati iritaciju kože. Posle celog dana nošenja, koža može biti iziritirana tragovima koje ostavljaju bretele i kopče. Tokom noći, ti tragovi postaju još izraženiji jer koža nema priliku da se odmori i oporavi. Iritacija može dovesti do nelagodnosti i dugoročnog oštećenja kože.

Trenje između kože i brushaltera može uzrokovati i hiperpigmentaciju, odnosno pojavu tamnih fleka na koži. Iako to nije ozbiljan medicinski problem, estetski može predstavljati neprijatnost, a lečenje ovih promena može biti skupo. Bolje je to preduprediti izbegavanjem brushaltera dok spavate.

Nošenje brushaltera noću takođe stvara idealne uslove za razvoj gljivičnih infekcija. Znoj i toplota koji se nakupljaju ispod brushaltera, naročito leti, stvaraju savršeno okruženje za razvoj gljivica, što može izazvati svrab, osip i nelagodnost.

Pored toga, brushalter može negativno uticati i na kvalitet sna. Čak i ako nije previše stegnut, može biti neudoban za spavanje, izazvati prekomerno znojenje, otežano disanje i onemogućiti potpuno opuštanje – što vodi ka lošijem snu i osećaju iscrpljenosti narednog dana.

Ukoliko ipak ne možete da zaspite bez brushaltera, najbolja opcija je da birate mekane, bešavne modele koji su posebno dizajnirani za spavanje. Oni pružaju podršku, ali bez rizika po zdravlje i udobnost.