I ne slutite koje sve benefite možete dobiti od ove neobične kombinacije.
Foto: Prva TV Printscreen
22.9.2025.|11:27
Izvor: Prva TV/J.G.
Da li ste nekada probali kafu sa maslacem? Zvuči neobično, ali ovaj trend sa Tibeta sve je popularniji. Trebalo bi da daje više energije, duže drži sitost i da je bolja od obične šoljice espresa, a da li je to baš tako otkriva Branka Mirković, nutricionista.
Branka je istakla da možete koristiti bilo koju kafu, a kašičicom kojom ste mešali kafu, zahvatite malo maslaca i stavite u nju.
- Možete kokosovo ulje, mct ulje koje koriste sportisti, izvanredno, može i da se kombinuje, a čak i da se stavi jedno žumance. Otprilike 100 kalorija ima ta kašičica ulja ili mct ulje. Uglavnom, ako popijete tu kafu ujutru, prozor koji možete da izdržite je osam sati. Važi i za fasting. Onaj ko je na keto programu, ko je na fastingu, autofagiji.
Ipak, nije preporučljivo za sve
- Onaj ko ima insulinsku rezistenciju ipak ne bi, oni moraju da imaju drugačiji način ishrane, trudnice, deca - kaže nutricionistkinja dodajući:
- Dobijate snagu, imate kalorije, ali ne podiže se glukoza.
Na koji način se konzumira i za šta je još dobra, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Zaista je lakše nego što mislite...
20.7.2026. 10:00
Ako volite mozgalice i matematiku, onda je ovo prava "poslastica" za vas.
19.7.2026. 17:00
Dve sestre ostale su potpuno zatečene nakon dolaska u unajmljeni smeštaj, gde ih je dočekalo otkriće koje ni same nisu mogle da objasne.
19.7.2026. 15:00
Rongorongo sa Uskršnjeg ostrva, linearno A pismo sa Krita, indusko pismo - neki drevni jezici, jednostavno, ne mogu da se dešifruju. Da li bi AI jednog dana mogla da reši misterije prošlosti?
18.7.2026. 17:00
Jedan broj ne može da odredi nečiju sudbinu niti da otkrije sve o nekoj osobi. Ipak, simboli ponekad postaju svojevrsno ogledalo – podstiču nas da razmislimo o sopstvenim osobinama, snagama i unutrašnjim protivrečnostima.
18.7.2026. 15:00
Ovome se definitivno nije nadala.
17.7.2026. 17:00
Izbor boje znači mnogo dublje od pukog praćenja trendova.
17.7.2026. 15:00
Psiholozi tvrde da postoji veoma redak tip inteligencije koji se teško merii standardnim testovima, a mogao bi da bude važniji za generisanje novih ideja i rešavanje složenih problema u stvarnom životu.
17.7.2026. 14:00
Gola leđa su oduvek bila privlačna i se*si, a ukoliko i vi želite ovog leta da pokažete svoja, donosimo vam jedan odličan predlog.
17.7.2026. 8:06
Demet Ozdemir je jedna od najpopularnijih turskih glumica, ali njen put do slave bio je mnogo zanimljiviji nego što mnogi misle.
20.7.2026. 10:21
Katarina Živković je otvorila dušu o poslu, porodici i budućnosti.
20.7.2026. 10:03
Kako je Skaj Vikler istakao, najdraže su mu nagrade koje su u vezi sa muzikom.
20.7.2026. 10:02
Pevačica je za Jutro govorila o karijeri dugoj četvrt veka, ali i brojnim životnim temama.
20.7.2026. 9:31
Iako obično izbegava da daje savete o vezama, Met Dejmon je napravio izuzetak tokom promocije filma "Marsovac" i iskreno sumirao svoj dvadesetogodišnji brak sa suprugom Lusijanom.
19.7.2026. 10:19
Članica grupe "Spajs girls" Melani Čizholm udala se za australijskog manekena Krisa Dingvola na privatnoj ceremoniji održanoj u jednom engleskom selu.
19.7.2026. 9:19
Sredina sedmice će mnogim horoskopskim znacima biti posebno zanimljiva kada je ljubav u pitanju.
15.7.2026. 6:30
Današnji dan donosi nervozu svim znakovima u Zodijaku, razlika je jedino u tome što će se neki stresirati zbog posla, a drugi zbog problema u privatnom životu.
19.7.2026. 6:30
Dok Lavovi ne mogu da se "bakću" sa ljutnjom partnera, Rakovi će bez problema da osvoje simpatiju, a Škorpijama sledi intenzivan ljubavni odnos.
18.7.2026. 6:30
Strpljenje i tolerancija su ključ za dobru komunikaciju za mnoge znakove -- kako na poslu, tako i u ljubavi.
17.7.2026. 6:30
Kod većine horoskopskih znakova će preovladavati lošije raspoloženje, ali ono ipak neće upropastiti ceo dan.
14.7.2026. 6:30
Ovi horoskopski znaci vam daju samo jednu priliku da sve uradite kako treba.
20.7.2026. 13:00
Dok tokom nedelje pacijentima daje hemoterapiju i infuzije, Kristina vikendom seda u pilotsku kabinu aviona.
20.7.2026. 12:00
Demet Ozdemir je jedna od najpopularnijih turskih glumica, ali njen put do slave bio je mnogo zanimljiviji nego što mnogi misle.
20.7.2026. 10:21
Katarina Živković je otvorila dušu o poslu, porodici i budućnosti.
20.7.2026. 10:03
Kako je Skaj Vikler istakao, najdraže su mu nagrade koje su u vezi sa muzikom.
20.7.2026. 10:02
Četvrt veka na muzičkoj sceni, novi singl sa snažnom porukom i karijera izgrađena bez odustajanja od sopstvenog stila. O novoj pesmi, jubileju i planovima za budućnost govorila je Ivana Jordan.
Jubilarni 10. Međunarodni festival folklora “EtnoFest” biće održan u Čačku, a o tome smo razgovarali sa Vojinom Jakovljevićem, direktorom TO Čačak.
U Novom Pazaru održava se veliki broj takmičenja u okviru memorijala koji se organizuje gotovo tri decenije. Gost: Nermin Zećirović, generalni sekretar Sportskog saveza Novog Pazara.
U jeku letnje sezone sve više ljudi atraktivne turističke destinacije menjaju za obilazak crkava i manastira, posebno na Kosovu i Metohiji.
Brutalan napad na petnaestogodišnjaka u Novom Sadu otvorio je pitanje kako prepoznati rizična ponašanja kod dece i mladih i može li se nasilje sprečiti na vreme. Gošća: Sanja Kalaba, psihijatar Klinike za psihijatrijske bolesti "Dr Laza Lazarević".
Visoke temperature nisu izazov samo za ljude, i naši kućni ljubimci teško podnose letnje vrućine. Kako da ih zaštitimo od pregrevanja, kada je šetnja bezbedna i da li određene namirnice mogu dodatno da ih hidriraju. Gošća: Mina Sekulić, veterinar.
Treći upisni rok za srednje škole zakazan je za 21. avgust, Ministarstvo prosvete najavljuje opsežne reforme obrazovnog sistema, a o tome je govorila Danka Nešović, pomoćnica ministra prosvete.
