Da li ste nekada probali kafu sa maslacem? Zvuči neobično, ali ovaj trend sa Tibeta sve je popularniji. Trebalo bi da daje više energije, duže drži sitost i da je bolja od obične šoljice espresa, a da li je to baš tako otkriva Branka Mirković, nutricionista.Branka je istakla da možete koristiti bilo koju kafu, a kašičicom kojom ste mešali kafu, zahvatite malo maslaca i stavite u nju.- Možete kokosovo ulje, mct ulje koje koriste sportisti, izvanredno, može i da se kombinuje, a čak i da se stavi jedno žumance. Otprilike 100 kalorija ima ta kašičica ulja ili mct ulje. Uglavnom, ako popijete tu kafu ujutru, prozor koji možete da izdržite je osam sati. Važi i za fasting. Onaj ko je na keto programu, ko je na fastingu, autofagiji.Ipak, nije preporučljivo za sve- Onaj ko ima insulinsku rezistenciju ipak ne bi, oni moraju da imaju drugačiji način ishrane, trudnice, deca - kaže nutricionistkinja dodajući:- Dobijate snagu, imate kalorije, ali ne podiže se glukoza.Na koji način se konzumira i za šta je još dobra, pogledajte u snimku:
Trend sa Tibeta sve popularniji - nutricionistkinja objašnjava zašto je dobro da pijete KAFU SA MASLACEM!
I ne slutite koje sve benefite možete dobiti od ove neobične kombinacije.
Foto: Prva TV Printscreen
22.9.2025.|11:27
Izvor: Prva TV/J.G.
Podeli:
Vrati se na vest