Problemi koji se rešavaju na ovaj način mogu biti kako psihološki, tako i fizički.
Foto: Prva TV Printscreen
8.8.2025.|9:03
Izvor: Prva/J.G.
Iako možda deluje neobično, ali istraživanja su pokazala da tapkanjem određenih delova tela, uz primenu afirmacija, možemo poboljšati stanje organizma, umanjiti stres ili anksioznost, pa je tako i nastala metoda tapfirmacija, o čemu je detaljnije u "150 minuta" govorila Sanja Ivanović, diplomirani psiholog.
Mnoge vozače je iznenadila činjenica da često ignorisane alatke u automobilu imaju još jednu korisnu funkciju.
8.12.2025. 17:00
Da li ste se ikada zapitali šta vaš položaj spavanja otkriva o vama? Istraživač spavanja kaže da je način na koji spavate, zapravo način na koji živite.
2.8.2025. 9:02
- Zapravo tapkanje je tehnika emocionalne slobode, ali nekako u narodu je ta reč postala popularna zato što zaista tapkamo određene tačke na licu i na telu, dok u isto vreme primenjujemo neke principe iz kognitivno bihevioralne terapije. U principu efekta jeste telesno psihološka metoda i sa njom zaista možemo da postignemo fenomenalne rezultate u rešavanju različitih problema, kako psiholoških, tako i fizičkih - kaže Sanja i objašnjava šta su afirmacije:
- To su u principu pozitivne izjave kojima želimo da reprogramiramo naš podsvesni um, odnosno da nekako instaliramo nova i podržavajuća uverenja.
Kako se konkretno primenjuje tapfirmacija i šta je još Sanja imala da kaže pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Iako je mnogi smatraju običnim kuhinjskim priborom, funkcionalnost varjače sa rupom naročito cene italijanski majstori kuhinje.
5.5.2026. 17:00
Sve više ljudi traži prirodna rešenja koja su bezbedna i efikasna.
5.5.2026. 15:00
Kad se pređe pedeseta, život dobije jedan sasvim novi “filter” – kao da se uključi opcija ne zanima me više sve. I to ne iz inata, nego iz čistog iskustva.
5.5.2026. 14:00
Pas se odmah ubacio u zaštitničku ulogu i dobio prijatelja za ceo život.
4.5.2026. 17:00
Kada neko prolazi kroz težak period, većina ljudi želi da pomogne, ali često pogrešne reči izađu prve.
4.5.2026. 15:00
Kada majke previše razmaze svoje sinove, nesvesno mogu da stvore obrazac ponašanja koji se kasnije negativno odražava na njihove romantične veze.
4.5.2026. 14:00
Čaša vina posle napornog dana, koktel u izlasku, „samo da se opustim“ trenutak kod kuće - deluje bezazleno, gotovo ritualno. Ali iza te navike često se krije mnogo dublja priča nego što se na prvi pogled čini.
4.5.2026. 10:33
Bilo da čekate dete ispred škole ili ste u redu u prodavnici, svakodnevno možete da se nađete u situacijama gde neko pokušava da započne ležeran razgovor. Ali šta ako vas razmena ležernih fraza ili razgovor o vremenu potpuno iscrpljuju?
4.5.2026. 10:12
Da li ste ikada "probali" neku reč? Ili vidite boje dok slušate muziku? Ako jeste, možda ste među četiri odsto ljudi koji imaju fascinantnu neurološku osobinu poznatu kao sinestezija.
4.5.2026. 8:41
Pevač Boban Rajović pred kamerama "Exkluziva" govorio je o uspešnoj muzičkoj karijeri.
5.5.2026. 11:32
Điđi Hadid dala je svoj doprinos najglamuroznijem događaju, Met Gali, i to 11. put u svojoj karijeri.
5.5.2026. 11:12
Brojni hitovi sa naše estrade imali su šansu da se nađu u rukama drugih pevača koji u tom trenutku nisu prepoznali njihov potencijal, a takva situacija dogodila se i Mitru Miriću.
5.5.2026. 10:21
Popularna zvezda "Granda" Milan Dinčić Dinča, osim pevanja već neko vreme vodi privatan vrtić u Beogradu uz pomoć supruge Jelene.
5.5.2026. 9:58
Jedna od najvećih regionalnih zvezda, Lepa Brena, već decenijama je prisutna na estradi, ali i dalje uspeva da zaintrigira javnost.
5.5.2026. 9:29
Nakon komentara žirija produkcija je donela konačnu odluku.
4.5.2026. 10:22
Kome će ovaj dan biti ispunjen brojnim aktivnostima, a ko će se povući u sebe?
3.5.2026. 6:30
Tokom ovog dana brojne znakove očekuju nerviranja i stres zbog poslovnih problema, ali i nesuglasice sa voljenim osobama.
5.5.2026. 6:30
Za razliku od prepodneva koje pojedinim pripadnicima Zodijaka donosi letargiju i bezvoljnost, kako dan bude odmicao, imaće sve jasniju sliku o problemu koji ih odavno muči, a Vage će doći i do rešenja.
1.5.2026. 6:30
Iako će početak dana za mnoge znakove izgledati kao da sve funkcioniše kako treba, druga polovina će pojedinim pripadnicima Zodijaka doneti neprijatna iznenađenja.
30.4.2026. 6:30
Kraj aprila donosi pregršt izazova Ovnovima i Devicama na poslovnom planu, dok će Vage, Jarčevi i Ribe morati mudro da odigraju nove poteze u ljubavnoj igri sa svojim emotivnim partnerima.
29.4.2026. 6:30
Maj donosi lakšu, topliju i optimističniju energiju, a mnogi će upravo tokom ovog meseca primetiti da se stvari napokon pomeraju s mrtve tačke.
5.5.2026. 20:00
Pitanje koliko je "normalno" puta imati intimne odnose postavlja skoro svaki par. Poređenje sa drugima, ali i radoznalost, teraju nas da se pitamo da li ih imamo premalo, previše ili baš onoliko koliko treba.
5.5.2026. 18:30
Iako je mnogi smatraju običnim kuhinjskim priborom, funkcionalnost varjače sa rupom naročito cene italijanski majstori kuhinje.
5.5.2026. 17:00
Postoje odnosi koji od samog početka nose onu tihu, gotovo neobjašnjivu sumnju – kao da nešto ne štima, iako “na papiru” sve izgleda savršeno.
5.5.2026. 16:00
Sve više ljudi traži prirodna rešenja koja su bezbedna i efikasna.
5.5.2026. 15:00
Humanitarna rok žurka za pomoć Bogdanu Rajiću biće održana u KC "Čukarica". Gošća: Gordana Dimoski Živković, profesorka klavira
Ritmovi 90 tih, kabare i vanvremenski hitovi na sceni MTS dvorane spojeni u jednu priču. Kako će izgledati susret prošlosti i sadašnjosti kroz zvuk i emociju, otkrila je pevačica Zorana Pavić.
Mnogi ljubitelji kafe veruju da je dovoljno samo uživati u njenom ukusu, ali iza svake šoljice krije se mnogo više - znanje, iskustvo i razvijena čula. Kako se zapravo procenjuje kvalitet kafe, otkriva degustator Luka Jakšić.
Agencija za bezbednost saobraćaja pokrenula je kampanju "U kola bez alkohola". O čemu je reč? Gost: Mirko Koković, iz Agencije za bezbednost saobraćaja.
Mnogi vozači ove promene ignorišu, misleći da je reč o sitnici, ali upravo ti “tihi signali” mogu da ukazuju na ozbiljan kvar... O čemu je reč, govorio je Kamenko Jovanović, automehaničar.
Zašto Kragujevac slavi baš Đurđevdan kao svoj dan, govorila je Mirjana Milenković, direktorka GTO Kragujevac
Dešavalo se da porodi baku, onda majku i zatim i unuku... Gost: Dr Vladan Mihailović iz GAK "Narodni front".
