Iako možda deluje neobično, ali istraživanja su pokazala da tapkanjem određenih delova tela, uz primenu afirmacija, možemo poboljšati stanje organizma, umanjiti stres ili anksioznost, pa je tako i nastala metoda tapfirmacija, o čemu je detaljnije u "150 minuta" govorila Sanja Ivanović, diplomirani psiholog.- Zapravo tapkanje je tehnika emocionalne slobode, ali nekako u narodu je ta reč postala popularna zato što zaista tapkamo određene tačke na licu i na telu, dok u isto vreme primenjujemo neke principe iz kognitivno bihevioralne terapije. U principu efekta jeste telesno psihološka metoda i sa njom zaista možemo da postignemo fenomenalne rezultate u rešavanju različitih problema, kako psiholoških, tako i fizičkih - kaže Sanja i objašnjava šta su afirmacije:- To su u principu pozitivne izjave kojima želimo da reprogramiramo naš podsvesni um, odnosno da nekako instaliramo nova i podržavajuća uverenja. Kako se konkretno primenjuje tapfirmacija i šta je još Sanja imala da kaže pogledajte u snimku:
Da li ste čuli za TAPFIRMACIJU? Ova metoda se koristi za rešavanje različitih problema, a možete je primenjivati kad god!
Problemi koji se rešavaju na ovaj način mogu biti kako psihološki, tako i fizički.
Foto: Prva TV Printscreen
8.8.2025.|9:03
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Najčitanije
DNEVNI HOROSKOP ZA 17. MART: Devicama prija komunikacija sa jednom osobom; Vage žele STABILNOST u kontaktu sa voljenom osobom
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 14. MART: Vage pokreću pitanja koja ih MUČE, Blizance pokreće velika STRAST, Jarčevi prave POMAKE
Ljubavni ili poslovni izazovi? Šta će ovaj put biti "na tapetu" horoskopskim znakovima?
14.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU 15. MART: Odličan dan za Vodolije, Škorpije LAKO završavaju obaveze, Rakovi su danas VELIKA PODRŠKA partneru
Kraj sedmice donosi relaksaciju i mir mnogim horoskopskim znacima. Proverite da li ste među njima.
15.3.2026. 6:30
Najzahtevniji šefovi: 3 znaka s kojima je najteže raditi
Zvezde su nekim znakovima dale osobine koje ih, kad se nađu na poziciji moći, lako mogu pretvoriti u prave šefove iz pakla.
12.3.2026. 13:00
HOROSKOP ZA ČETVRTAK, 12. MART: Dobar momenat za Lavove da naprave preokret u odnosu sa osobom koja ih zanima; Vodolije - emotivni partner ima odličan predlog!
Device ovog četvrtka imaju promenljivo raspoloženje, Jarčevi su našli pravi način kako da dopru do nekih ljudi, Škorpije – ne čekajte, budite vi inicijator.
12.3.2026. 6:30