Fraze koje ne smemo da govorimo detetu kad je tužno

Koliko god se trudili da zaštitimo decu od tuge, nemoguće je da izbegnemo sve situacije koje ih rastuže. Možda su izgubili omiljenu igračku, ispustili sladoled ili im se najbolji prijatelj odselio. U takvim trenucima često želimo da kažemo nešto utešno, ali ponekad nehotice kažemo nešto što situaciju može dodatno da pogorša.

Stručnjaci upozoravaju na rečenice koje deca mogu da dožive kao omalovažavanje svojih emocija. Evo nekoliko izraza koje je najbolje izbegavati - i predloga šta da kažete umesto njih.

1. "Zašto si tako osetljiv?"

Umesto da kritikujemo, psihoterapeut Daniel Rinaldi savetuje iskazivanje empatije: "Vidim da ti je teško. Svako drugačije doživljava emocije i u redu je biti osetljiv. Uz tebe sam".

2. "Nemoj da plačeš."

Plač je prirodan način izražavanja emocija, posebno kod dece koja još uče kako da ih regulišu, ističe pedijatar dr Šon Akers. Bolje je reći: "Plač je sasvim normalan. Ako želiš, tu sam da ti pomognem".

3. "Drugi imaju veće probleme."

Upoređivanje bola može učiniti da se dete oseća krivim zbog svojih emocija, obašnjava dr Akers. Umesto toga, kad se situacija smiri, možete razgovarati o zahvalnosti i važnosti perspektive – ali ne u trenutku tuge, piše Tinybeans.

4. "Zašto si ti uvek teži od brata/sestre?"

Ovakva poređenja mogu da naruše samopouzdanje i odnose među decom. Svako dete drugačije doživljava svet, a njihova osećajnost nije slabost, ističe Tejlor Lindskog.

5. "Nije to ništa strašno."

Iako nama nešto može da se čini beznačajnim, detetu to može da bude jako važno. Psihologica dr Niki Hurst savetuje: "Vidim da ti to puno znači. Želiš li da mi kažeš šta se dogodilo?".

6. "Ne budi beba!"

Deca imaju pravo na svoje emocije bez pritiska da se ponašaju "odraslije". Dr Hurst ističe da je bolje reći: "U redu je biti tužan. Želiš li da razgovaraš o tome?".

7. "Nasmeši se! Biće bolje!"

Nametanje lažnog optimizma može zvučati kao negiranje stvarnih emocija. Umesto toga kažite: "Vidim da si tužan/na. U redu je tako da se osećaš i tu sam ako želiš da razgovaraš".