Ako ste imali TOKSIČNE RODITELJE, ovih stvari IZ DETINJSTVA se NE SEĆATE

Sećanja iz detinjstva često su nejasna, ali kod osoba koje su odrasle uz toksične roditelje određeni trenuci mogu biti potpuno potisnuti. To nisu nužno traumatični događaji u klasičnom smislu, već male, ponavljajuće situacije koje su oblikovale način na koji doživljavamo sebe i druge.

Kada su roditelji emocionalno nedostupni, preterano kritični ili nestalni, dete uči da potiskuje osećanja i menja sopstveno ponašanje kako bi preživelo u takvom okruženju. Dakle, prema stručnjacima, ovo su neke stvari kojih se ne sećamo iz djetinjstva ako smo imali toksične roditelje.

1. Osećaj bezbrižnosti

Deca koja su odrastala uz toksične roditelje retko se sećaju trenutaka potpune bezbrižnosti. Umesto igre i sigurnosti, njihovo je detinjstvo bilo ispunjeno oprezom – stalnim pokušajima da ne urade "nešto pogrešno". Umesto da budu spontana, rano su naučila da mere svaku reč i postupak, što im je kasnije otežalo uživanje u jednostavnim trenucima života.

2. Osećanje emocionalne sigurnosti

Savetnici za mentalno zdravlje objašnjavaju da deca u toksičnim porodicama retko razviju osećanje da su voljena bez uslova. Umesto topline i razumevanja, dobijala su ljubav kroz kontrolu, krivicu ili tišinu. Zbog toga se mnogi odrasli teško povezuju sa sopstvenim emocijama, jer nikada nisu naučili da je sigurno osećati i izraziti ono što ih boli.

3. Osećaj da su dovoljno dobra

Mnogi odrasli koji su imali toksične roditelje ne mogu da se sete trenutka kad su osetili iskreno prihvatanje. Umesto pohvala, dobijali su kritike ili poređenja s drugima, pa su s vremenom naučili da moraju "zaslužiti" ljubav. Taj obrazac često se prenosi i u odrasle odnose, gde stalno traže potvrdu sopstvene vrednosti kroz tuđe odobravanje.

4. Iskustvo nežnosti i podrške

Savetnici ističu da osobe koje su odrasle uz roditelje bez empatije često ne pamte nežne gestove – zagrljaj, utehu ili jednostavne reči podrške. Umesto toga, sećaju se napetosti, hladnoće i osećaja da moraju biti "jaki". Nedostatak tih malih, ali ključnih iskustava ostavlja dubok trag i u odraslom dobu, jer uče druge da vole na način na koji nikada nisu bili voljeni.

Iako se mnogih stvari možda ne sećaju, osobe koje su odrasle uz toksične roditelje mogu naučiti da pruže sebi sigurnost, nežnost i ljubav koji su im tada bili potrebni.