Ukoliko želite da se zdravije hranite, dovoljno je da umesto tortilje iskoristite određeno povrće i stvar je rešena.
Ilustracija; Foto: MSPhotographic/Shutterstock
25.6.2024.|9:11
Izvor: prva.rs/J.G.
Mnogi ljudi su ljubitelji tortilja, međutim, opšte je poznato da testo i nije preterano zdrav izbor, naročito kada je doručak u pitanju.
Ipak, postoji jedna fenomenalna zamena, koja će vam se sigurno dopasti. Umesto klasičnih tortilja, dovoljno će biti da iskoristite veće listove salate.
Poređajte ih, premažite pavlakom, stavite kajganu i iseckanu papriku, umotajte i to je to.
Takođe, punjenje mogu da vam budu listići pilećih prsa, kolutovi paradajza, sečeno kuvano jaje i malo paprike, soli i maslinovog ulja.
Kako to izgleda u praksi pogledajte u snimcima, a možete nam poslati i koju kombinaciju namirnica biste vi iskoristili za ove tortilje.
Prijatno!
Komentari (0)
Ostavi komentar
Od odnosa sa roditeljima u velikoj meri zavisi čitav unutrašnji svet deteta: slika koju gradi o sebi, način na koji doživljava druge ljude i svet oko sebe, ali i predstava o sopstvenoj vrednosti.
4.11.2026. 15:00
Bake i deke često krše roditeljska pravila, ali njihove navike imaju neverovatno pozitivan uticaj na mentalni i emocionalni razvoj dece.
4.11.2026. 8:33
Većina dece nije spremna za društvene mreže pre 15. godine, a možda ni tada. Tek u srednjoj adolescenciji razvijaju se bolja sposobnost samokontrole, stabilniji osećaj sopstvenog identiteta i zrelije rasuđivanje o rizicima na internetu.
3.11.2026. 14:00
„Znam da trenutno nisam majka kakva bih želela da budem. Jednostavno, svega mi je previše.“ Ako vam je ova misao poznata, niste jedini.
2.11.2026. 8:11
Nasledstvo često otvara pitanja, ali i porodične sukobe. Ko ima pravo na kuću ili stan? Advokat Nikola Panjković objašnjava na šta naslednici treba da obrate pažnju.
2.11.2026. 7:49
Dolazak hladnijih dana znači i promenu u nezi biljaka. Dok neke mogu da prezime na otvorenom, druge je neophodno zaštititi od niskih temperatura i premestiti u zatvoren prostor.
1.11.2026. 10:20
Dok je pažnja roditelja prirodno usmerena na decu sa izraženijim potrebama, ona dobra, mirna i tiha deca često ostaju u senci.
31.10.2026. 8:15
Kad zahladni, smrdibube u kući postaju prava napast, ali jedna biljka može da ih otera. Saznajte gde treba da je postavite da biste ih izbegli.
31.10.2026. 7:40
Da li ste znali da svako lice koje je navršilo 15 godina može da podnese zahtev za promenu ličnog imena?
29.10.2026. 10:16
Džon Gudman se i dalje „navikava na svoje lice“ nakon gubitka ogromnog broja kilograma...
4.11.2026. 11:12
Iako pevačicu raduje što interesovanje za tradicionalnu muziku sve više raste, ističe da bi volela da se u modernim žanrovima ti elementi koriste s poštovanjem.
4.11.2026. 9:54
Pevačica je čak deset meseci provela u gipsu nakon što je polomila tri kosti, ali danas ne krije koliko je zahvalna što je uspela da prebrodi jedan od najtežih perioda u životu.
4.11.2026. 9:36
Pevačica Goca Lazarević, koja je nedavno svojim prvim beogradskim solističkim koncertom obeležila jubilej 50 godina karijere, na estradi je posebno prepoznatljiva po svom humoru i šalama.
4.11.2026. 9:36
Koliko je važno biti okružen pravim ljudima dobro zna i pevačica Zorana Pavić.
4.11.2026. 9:11
Zaverenici su u prošloj epizodi The Traitors Srbija dobili neuobičajan zadatak da pred svima sastave spisak za odstrel sa tri imena i da izvrše „ubistvo će biti oči u oči“. Prvi put jedan Odani je video njihova lica...
3.11.2026. 22:33
20:00
20:52
23:06
Ovog utorka Vage očekuju neke podsticajne promene u poslovnom okruženju, a šta mogu da očekuju ostali pripadnici Zodijaka?
3.11.2026. 6:30
A šta ove srede očekuje očekuje ostale znakove, saznajte u nastavku...
4.11.2026. 6:30
Lavovi, Device i Vage suočavaju se sa napetom komunikacijom, dok Rakovima ponestaje energije, a Strelčeve muče sumnje u ljubavi.
2.11.2026. 6:30
Kome će kraj radne sedmice biti opuštajući, a koga čeka nova doza nervoze?
30.10.2026. 6:30
Početak novembra donosi razna sitna uzbuđenja većini horoskopskih znakova.
1.11.2026. 6:30
Predstavljamo vam horoskopske kombinacije koje, iako mogu započeti snažnom hemijom, vrlo lako prerastaju u toksične odnose.
4.11.2026. 19:30
Pokazati partneru da ga želite ne mora da bude neprijatno. Stručnjaci savetuju kako da inicirate intimnost, prepoznate signale uzbuđenja i pritom poštujete granice druge osobe.
4.11.2026. 18:00
Teške karakterne osobine i naučene navike oprostive su bez razmišljanja kad ih pripisujemo mladosti i nesigurnosti. Ali, u braku je potreban kompromis i neke stvari ne treba gurati po svaku cenu.
4.11.2026. 16:30
Od odnosa sa roditeljima u velikoj meri zavisi čitav unutrašnji svet deteta: slika koju gradi o sebi, način na koji doživljava druge ljude i svet oko sebe, ali i predstava o sopstvenoj vrednosti.
4.11.2026. 15:00
Postoji jedna čuvena fotografija Merilin Monro koja kao da pripada nekom drugom životu koji je živela. Nema glamurozne toalete, nema crvenog tepiha. Sedi na travi i čita Uliksa Džejmsa Džojsa.
4.11.2026. 14:15
Sneg, jak vetar i loša vidljivost otežavaju potragu. Koliko su zahtevne spasilačke akcije i koliko je rizično samostalno planinarenje? Govori Marko Obradović iz Gorske službe spasavanja.
Kako napadači daljinski menjaju temperaturu rashladnih uređaja i da li su ugroženi i kućni aparati? Govori IT stručnjak Rade Furtula.
