Osećaš se slomljeno, prazno i posramljeno. Ponovo si sama i uništena zbog još jedne loše veze sa toksičnom osobom. Zašto tek nakon prekida primećuješ znakove toksične veze? Zašto si bila slepa za partnerovo kontrolisanje i čestu mentalnu torturu?
Već je dovoljno teško ponovo izgraditi sebe nakon neuspele veze, ali oporavak od destruktivne veze je još teži. Ipak, moguće je zaštititi se od opasnih partnera, toksičnih ljudi i nezdravih odnosa.
Ako muškarac pokazuje ovih 6 znakova, verovatno je toksičan i manipulativan:
Ako si u vezi i dobijaš više uzastopnih poruka ili poziva od partnera, vreme je da ti se upali alarm! Poruke mogu biti ispunjene emotikonima, srcima ili simpatičnim nadimcima, ali sadržaj je fokusiran na to gde si, s kim si i šta radiš.
Pitaš se: "Zašto toliko proverava?" Ako ne postoji stvaran razlog poput bolesti ili emocionalne uznemirenosti, postoji razlog za sumnju. Partner može biti nesiguran, što može ukazivati na nezdrave obrasce ponašanja.
To može izgledati kao zabrana nošenja određene odeće ili viđanja sa određenim ljudima, ili s bilo kim osim sa njim. Proganjajuća ponašanja mogu uključivati konstantno praćenje tvojih društvenih mreža, praćenje tvog kretanja i iznenadno pojavljivanje gde god da si.
2. Izoluje te od prijatelja i porodice
Pitaš se: "Kakve to prijatelje gubim?" i "Zašto gubim prijatelje?" Trebalo bi da se zabrineš ako prebrzo gubiš prijatelje ili prekidaš dugotrajne veze.
Često toksični ili manipulativni partneri žele da izoluju svoje žrtve. Kada porodica i prijatelji nisu dostupni, ko će te utešiti kad ostaneš zarobljena u toksičnoj i kontrolisanoj vezi? Ostaćeš sama s toksičnim partnerom kao jedinim izvorom emocionalne podrške.
Ilustracija; Foto: fizkes/Shutterstock
3. Vrši pritisak da deliš ili radiš stvari za koje nisi spremna
Duboka i lična pitanja u ranoj fazi veze mogu biti crvena zastavica, pogotovo ako postoji pritisak. Na primer, partner ili osoba s kojom izlaziš žele da saznaju tvoju najmračniju tajnu nakon kratkog vremena, poput trećeg izlaska ili manje od mesec dana razgovora.
Uporno ispitivanje može izgledati kao radoznalost. Možda se osećaš neprijatno da podeliš nešto, ali počneš da sumnjaš u sebe zbog njihovog pritiska. Ova situacija može ukazivati na buduća ponašanja kada je u pitanju pritisak da radiš stvari za koje nisi spremna ili ih ne želiš.
4. Čini te anksioznom i uznemirenom češće nego što bi trebalo
Šta tvoji uznemirujući osećaji govore o tvojoj vezi ili partneru? Tvoji osećaji mogu biti znak emocionalne nestabilnosti partnera i njegovih ispada besa. Ispadi mogu početi s vikom, a eskalirati do bacanja i uništavanja stvari, pa čak i udaranja.
Ili osećaš anksioznost jer misliš da tvoj partner može povrediti sebe. Ako preti da će se povrediti, to može stvoriti ogroman osećaj odgovornosti ili krivice u tebi da mu pomogneš. Veza koja izaziva visok nivo stresa nije zdrava.
Ako primetiš ove crvene zastavice, pogotovo ako se više znakova javljaju istovremeno, preduzmi važan korak i udalji se iz veze. Važno je prepoznati ova upozorenja na vreme, umesto da ih ignorišeš ili opravdavaš partnerovo ponašanje.
Mnogo je lakše napustiti vezu kada je u nju uloženo manje vremena, truda i emocija. Konačno, ako primećuješ obrazac toksičnih partnera, možda bi trebalo da se zapitaš: "Šta me to privlači kod ovih ljudi?" Potraži pomoć putem savetovanja da prekineš ciklus toksičnih veza i pronađeš zdravu ljubav koju zaista zaslužuješ.
Normalno je osećati ljubomoru u vezi. Jednog dana se osećaš nesigurno i pitaš se da li tvoj dečko gleda lepu plavušu u restoranu i pomisliš da bi bio srećniji s njom.
U zdravoj vezi, on bi te uverio da voli samo tebe i da nije ni gledao plavušu, već TV iza nje, na kojem je prikazivan njegov omiljeni sportski tim. Zajedno biste se nasmejali i nastavili da delite grickalice koje ste naručili.
Ono što nije normalno jeste da je tvoj partner ljubomoran u svakom trenutku kada nisi s njim. Pita zašto si morala da ideš u kupovinu s majkom i da li te je neko video u šorcu koji si nosila.
On ne razume zašto moraš na večeru s društvom sa fakulteta, u kojem su i muškarci i žene, jer po njegovom mišljenju, svaki muškarac ima samo jednu stvar na umu. Ljubomora ovog tipa, prema istraživanjima, može dovesti do kraja veze i znak je toksičnog odnosa.
6. Kontroliše šta radiš i s kim se viđaš
Važno je konsultovati se s partnerom kada planiraš nešto što može uticati na njega, ali tražiti dozvolu da provedeš vreme sa sestrom je nešto sasvim drugo. Kontrolisanje ponašanja poput ovog nije ljubav.
Oni kontrolišu koga možeš da vidiš i kada, nadgledaju tvoj telefon i prisustvo na društvenim mrežama, pa čak idu tako daleko da ti kažu šta smeš, a šta ne smeš da jedeš.
Pokazati partneru da ga želite ne mora da bude neprijatno. Stručnjaci savetuju kako da inicirate intimnost, prepoznate signale uzbuđenja i pritom poštujete granice druge osobe.
Teške karakterne osobine i naučene navike oprostive su bez razmišljanja kad ih pripisujemo mladosti i nesigurnosti. Ali, u braku je potreban kompromis i neke stvari ne treba gurati po svaku cenu.
Merkati su poznati po tome što su druželjubivi i neodoljivo simpatični, ali ove životinje iz Afrike kriju mnogo više zanimljivosti nego što se na prvi pogled čini.
Jedan trenutak je strastven, pažljiv i govori sve prave stvari. Trenutak kasnije, nakon intimnosti, kao da je neko isključio prekidač. On postaje povučen, ne pruža vam previše pažnje...
Iako pevačicu raduje što interesovanje za tradicionalnu muziku sve više raste, ističe da bi volela da se u modernim žanrovima ti elementi koriste s poštovanjem.
Pevačica je čak deset meseci provela u gipsu nakon što je polomila tri kosti, ali danas ne krije koliko je zahvalna što je uspela da prebrodi jedan od najtežih perioda u životu.
Pevačica Goca Lazarević, koja je nedavno svojim prvim beogradskim solističkim koncertom obeležila jubilej 50 godina karijere, na estradi je posebno prepoznatljiva po svom humoru i šalama.
Zaverenici su u prošloj epizodi The Traitors Srbija dobili neuobičajan zadatak da pred svima sastave spisak za odstrel sa tri imena i da izvrše „ubistvo će biti oči u oči“. Prvi put jedan Odani je video njihova lica...
Pokazati partneru da ga želite ne mora da bude neprijatno. Stručnjaci savetuju kako da inicirate intimnost, prepoznate signale uzbuđenja i pritom poštujete granice druge osobe.
Teške karakterne osobine i naučene navike oprostive su bez razmišljanja kad ih pripisujemo mladosti i nesigurnosti. Ali, u braku je potreban kompromis i neke stvari ne treba gurati po svaku cenu.
Od odnosa sa roditeljima u velikoj meri zavisi čitav unutrašnji svet deteta: slika koju gradi o sebi, način na koji doživljava druge ljude i svet oko sebe, ali i predstava o sopstvenoj vrednosti.
Postoji jedna čuvena fotografija Merilin Monro koja kao da pripada nekom drugom životu koji je živela. Nema glamurozne toalete, nema crvenog tepiha. Sedi na travi i čita Uliksa Džejmsa Džojsa.
Sneg, jak vetar i loša vidljivost otežavaju potragu. Koliko su zahtevne spasilačke akcije i koliko je rizično samostalno planinarenje? Govori Marko Obradović iz Gorske službe spasavanja.