Zaljubili ste se u kolegu s posla iako znate da to ne bi trebalo? Evo kako da se nosite s tim "slatkim grehom"

Iako su se mnogi parovi upoznali na poslu, ulazak u vezu sa kolegom nosi rizike. Ako vas muče osećanja prema nekome sa posla, a niste sigurni da li je to pametna ideja, portal Vice nudi nekoliko saveta kako da prebolite tu simpatiju.

Razlikujte maštu od stvarnosti

Mnogi ljudi maštaju o onima koje ne mogu da imaju, što je uobičajena pojava na poslu jer odnosi sa kolegama mogu biti zabranjeni ili tabu. Da biste prevazišli zaljubljenost na poslu, ključno je odvojiti maštu od stvarnosti. Pored toga, važno je shvatiti da takve fantazije mogu da nastanu iz blizine.

"Odvojite stvarnost i puku bliskost od 'intime' koju je stvorio vaš um", savetuje Marko Kali, osnivač RedPeach-a. "Fokusirajte se na ono što je zapravo rečeno, a ne na skriveno značenje koje ste sami pročitali".

Mnogi ljudi se zaljube na poslu samo zato što provode veći deo nedelje sa tim ljudima. Blizina, pa čak i zajednički stres, mogu da povežu dvoje ljudi koji inače ne bi bili bliski jedno drugom.

"Efekat puke izloženosti je psihološki fenomen u kojem nam se nešto više sviđa zato što se s tim redovno susrećemo", objašnjava Kali. "Istraživanje je pokazalo da je potrebno samo 15 sastanaka da bi se dostigao puni potencijal efekta. To znači da može da vam se dopadne kolega nakon tri nedelje zajedničkog rada u kancelariji - ili čak samo redovnih video poziva!"

Nažalost, ovo nije uvek tačan pokazatelj kompatibilnosti. Jednom kada počnete da izlazite u stvarnom svetu, možda ćete shvatiti da vaša veza nema tako čvrstu osnovu kao što ste mislili.

Stvorite distancu

Ponekad morate svesno da odlučite i stavite distancu između sebe i svoje simpatije na poslu. U suprotnom, previše je primamljivo nastaviti analizirati svaku interakciju ili hraniti svoju maštu.

"Ne morate potpuno da izbegavate tu osobu, posebno ako se viđate u kancelariji svaki dan. Međutim, jedna od najvažnijih promena je shvatanje da ne možete uvek da dobijete razrešenje koje želite od drugih, ali možete da ga kreirate za sebe", kaže Kali.

Ilustracija; Foto: Sjale/Shutterstock

Ograničite nepotrebne interakcije

Pored stvaranja fizičke distance, ograničite interakcije sa svojom simpatijom na strogo profesionalne i neophodne razgovore. "Prekinite 'slučajne' kontakte kojih možda niste ni svesni, kao što su pozdrav kada prolazite pored stola ili kada idete na kafu u isto vreme", preporučuje Kali. "Svedite lične razgovore na minimum i izbegavajte da ih započnete, osim ako nije reč o nečemu u vezi sa poslom".

Naravno, isto važi i za društvene mreže i prepisku. "Ne zaboravite na digitalnu blizinu. Možda ih izbegavate u kancelariji, ali ako nastavite da razgovarate onlajn, to održava vezu u životu. Uverite se da su granice jasne onlajn kao i u kancelariji", dodaje Kali.

Preusmerite svoju energiju

Najbolji način da prebolite nekoga je da usredsredite svoju energiju na nešto drugo. U ovom slučaju, usmerite pažnju i trud na svoju karijeru. Što manje vremena provedete razmišljajući o "šta ako" i prepuštajući se fantazijama, lakše ćete prebroditi zaljubljenost.

"Istraživanje je pokazalo da prekomerno izlaganje može da ograničiti efekat pukog izlaganja", kaže Kali. "Razumevanje toga i kanalisanje vaše energije u druge stvari može značajno da smanji taj efekat i pomogne vam da se oslobodite simpatije".