Može biti nezdravo! Psihologija otkriva ŠTA zapravo znači kada ne možete da prestanete da MISLITE na voljenu osobu!

Da li ste ikada bili ludo zaljubljeni i osećali se potpuno i beznadežno očarani drugom osobom? 

Ako jeste, znate o kom iskustvu govorim. Posebna osoba uđe u vaš život i vi osetite talas privlačnosti kada je ona u vašoj blizini. Samo ime te osobe odmah vam izmami osmeh na lice.

Zateknete sebe kako čeznete da razgovarate sa njom, dodirnete je i budete joj blizu, jer se osećate neverovatno kada ste zajedno. Konstantno mislite na nju.

Čak i kada niste zajedno, zateknete sebe kako maštate o toj osobi i razdragano pričate o njoj svojim najbližim prijateljima. Vremenom, ta ljubavna osoba brzo postane centralna tačka vašeg uma, dominirajući vašim mislima, emocijama i ponašanjem više od svega drugog.

• 8 stvari koje parovi koji se i dalje ISKRENO VOLE skoro uvek rade

Kada bukvalno ne možete da prestanete da mislite na osobu koju volite, psihologija kaže da je to oblik zavisnosti.
Istraživanja su pokazala da iskustvo zaljubljivanja može biti gotovo identično osećaju zavisnosti od nečega.

Jedna studija Univerziteta Džons Hopkins objasnila je da preplavljujuće emocionalno, fiziološko i psihološko iskustvo zaljubljivanja može biti toliko snažno da se možete osećati zavisni od svog partnera. Zaljubljivanje je povezano sa stimulacijom veoma starog dela vašeg mozga koji je povezan sa preživljavanjem, poznatog kao dopaminergički sistem nagrađivanja.

Kao rezultat toga, biti zaljubljen se povezuje sa hiperfokusom na partnera, kao da ste zavisni od njega - konstantno razmišljate o njemu, imate intenzivnu želju da mu budete blizu, osećate euforiju kada ste s njim, ponašate se na načine koji vas približavaju toj osobi i teško vam je da se odvojite od nje čak i kada želite da se fokusirate na nešto drugo.

Mnogi naučnici tvrde da je sam proces zaljubljivanja biološki osmišljen tako da učini da se osećate zavisno od svog partnera.

Ilustracija; Foto: stockfour/Shutterstock

Ako je vaša veza zdrava, osećaj zavisnosti od partnera ne deluje loše. Naprotiv – to može biti sveprožimajuće, magično iskustvo. Ali ako vaš partner ne želi da vas voli ili nije emocionalno zdrav, osećaj zavisnosti od njega može vas uvući u štetan ciklus bolnih simptoma koji narušavaju kvalitet vašeg života i vaše opšte blagostanje.

Međutim, ponekad osećaj zavisnosti od partnera dolazi sa negativnim posledicama. Iako nije klinička dijagnoza, izraz „zavisnost od ljubavi” opisuje obrazac štetnih simptoma koji se vrte oko sadašnjeg ili bivšeg ljubavnog interesa i koji uzrokuju negativne posledice po život osobe.

• Razmišljate o bivšem dok se samozadovoljavate? Psihologija otkriva ŠTA to znači

Prema jednoj studiji iz 2019. godine, iako je normalno iskusiti intenzivne emocije i izvesnu opsednutost prilikom zaljubljivanja, zavisnost od ljubavi se razlikuje po svom intenzitetu. Neki uobičajeni uznemirujući simptomi uključuju:

• Opsesivno razmišljanje o svom partneru i kada to ne želite
• Čežnju za kontaktom s partnerom na način koji remeti vaš život
• Laku emocionalnu reaktivnost i uznemirenost zbog uloge partnera u vašem životu
• Ponašanje na nezdrav način kako biste se približili partneru ili privukli njegovu pažnju
• Bekstvo od nesklada u vezi na nezdrave načine, poput prekomernog konzumiranja alkohola, samopovređivanja ili impulsivnog ponašanja

Kada se borite sa ovakvim osećanjima, možda želite da se udaljite od sadašnjeg ili bivšeg partnera, ali se osećate zaglavljeno i nesposobno da ga pustite. Ovi neželjeni simptomi mogu drastično narušiti vaše blagostanje, samopouzdanje i sposobnost da uživate u životu.

Zaljubljivanje je jedno od najopojnijih iskustava koje možemo doživeti, ali budite oprezni. Ipak, ako se vaša veza završi ili izlazite sa osobom koja nije emocionalno zdrava, zaljubljenost vas može povući u vrtlog negativnih simptoma koji ozbiljno narušavaju kvalitet vašeg života.