Mnogo toga je u glavi: Kako da još večeras doživite vrhunac života?

Seks je istovremeno biološka potreba i izvor zadovoljstva, ali je i tema o kojoj se paradoksalno veoma malo govori otvoreno i iskreno. Iako se često fokus stavi isključivo na fizičku stimulaciju, istina je da se najveći deo užitka odvija u glavi.

<div id="OCM_Sidebar1_Mobile" data-ocm-ad'="" style="background-color: rgb(255, 255, 255);">

Stres, umor, nesigurnost i pritisak da „morate“ da doživite orgazam mogu potpuno blokirati telo. Kada se stalno preispitujete da li ćete uspeti da dođete do vrhunca, zapravo se udaljavate od njega. Opuštanje, prisutnost u trenutku i dopuštanje sebi da osećate bez kontrole stvaraju prostor u kom se zadovoljstvo prirodno razvija i produbljuje.

Ključ zadovoljstva nije misterija

Kod većine žena klitoris ima centralnu ulogu u postizanju orgazma, ali on nije jedina tačka užitka. Vulva, spoljašnje usne i okolna regija izuzetno su osetljive i često neopravdano zapostavljene.

Različiti pritisci, ritmovi i vrste dodira mogu potpuno promeniti intenzitet senzacija. Upoznavanje sopstvenog tela, kroz samostalno istraživanje ili uz partnera, pomaže vam da otkrijete šta vam prija i da bez srama to i tražite.

Dodir i igra: Zašto  eksperimentisanje vodi ka snažnijem vrhuncu?

Intimni odnos nije trka, već kulminacija. Spori dodiri, postepeno pojačavanje intenziteta i igranje sa različitim ritmovima pomažu telu da izgradi napetost koja vodi ka jačem vrhuncu.

Mehaničko ponavljanje istih pokreta često vodi u zasićenje, dok mala promena tempa ili načina stimulacije može probuditi potpuno nove senzacije. Užitak se pojačava kada sebi dozvolite da istražujete bez žurbe i unapred postavljenih očekivanja.

Kako iskrena komunikacija i glasno izražavanje želja pojačavaju uživanje?

Otvorena komunikacija sa partnerom jedan je od najmoćnijih afrodizijaka. Kada jasno izražavate šta vam prija, kada partner zna da vas sluša i prati, osećaj sigurnosti i povezanosti direktno utiče na jačinu orgazma.

Uzdahe, glasove i spontane reakcije ne treba potiskivati – oni oslobađaju napetost i dodatno podižu uzbuđenje kod obe strane. Vrhunac je tada zajedničko iskustvo, a ne individualni zadatak.