Koje biljke mogu da se mešaju sa medom i KAKO da ojačate imunitet?

Opšte je poznato da je pravi, domaći med veoma zdrav, kao i razne biljke kojih ima u prirodi. Koje biljke su najbolje za jačanje imuniteta? Koje se mogu koristiti tako što ih dodamo u med i koliko dugo se mogu tako čuvati ispričali su u "Jutru" travar Marko Stevanović i Snežana Stevanović, pčelarka.

- Za respiratorne probleme, za očuvanje, negovanje i lečenje našeg respiratornog sistema najbolje je prvo koristiti lipov ili šumski med, ako želimo da konzumiramo med sam. Lipov med je takođe dobar u borbi protiv visoke temperature. Ali ako želimo da postignemo još veće efekte mi smo skloni da fitoterapiju kombinujemo sa apiterapijom, to je lečenje pčelinjim proizvodima, jer to su dve komplementarne discipline. Mi preporučujemo da se recimo u lipov ili šumski med doda malo semena anisa. Anis je jedna lekovita, aromatična biljka, nama najpoznatija preko arome iz negro bombona - kaže Snežana i dodaje:

- Takođe preporučujemo ispiranje ždrela sa čajem od žalfije, ali nakon toga i ispiranje usne duplje i nosne duplje propolisom, koji je jedan od najjačih antibiotika u prirodi, koji možemo pronaći.

Biljke u borbi protiv respiratornih problema

- Određene lekovite biljke mogu da vam pomognu u borbi protiv respiratornih infekcija. Koristi se kopriva, od jačih biljaka, za jačanje imunog sistema i seme koprive se meša sa medom i to je jako dobra stvar jer poboljšava krvnu sliku. Kopriva je najpoznatija po tome što pomaže ljudima koji imaju problem sa anemijom - kaže Marko, savetujući da pored koprive i čuvarkuću možete iseckati i pomešati sa medom, pa uzimati po kašiku svako jutro, a ukoliko imate bolove u uhu, čuvarkuću iscedite direktno u njega. 

Kombinacija matičnjaka i majčine dušice može da nam pomogne da se izborimo sa raznim vrstama respiratornih infekcija. Zbog čega je biljka plućnjak dobra

Recept za imunitet

- Zdrav život, dobra ishrana, domaća ishrana. Stalno govorimo o đumbiru i kurkumi, a mi imamo beli luk, imamo kiseli kupus, ren, tako da treba da se baziramo na nečemu što je nama blisko, tako će naš organizam najbolje uzeti sva lekovita svojstva iz tih darova. 

Na koji način je najbolje konzumirati med i sa kojim još sve biljkama može kombinovati, pogledajte u snimku: