Koliko maslinovog ulja dnevno je dozvoljeno konzumirati?
Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
9.3.2026. 8:26
Mnogi ljudi nanose proizvode za negu na pogrešan način, ne razmišljajući da zapravo tako umanjuju njihov efekat. Jedan od njih je i krema za sunčanje, koju većina razmazuje, a zapravo se drugačije koristi.
Ilustracija; Foto: verona studio/Shutterstock
19.8.2024.|10:12
Izvor: Sassy Mama/24sata.hr
Kozmetički proizvodi mogu biti vrlo zbunjujući - koji je pravi način za njihovu primenu, treba li koristiti nečega više ili manje i slična pitanja su uvek prisutna. Velika je verovatnoća da ste pogrešno prali lice ili nepravilno nanosili kremu za sunčanje... Ali ne brinite, trikovi stručnjaka za lepotu Delare Lalvani trebalo bi da odgovore na sva vaša pitanja.
Koliko bi proizvoda trebalo koristiti, koji je redosled?
Prilikom slaganja proizvoda jedan preko drugog, opšte je pravilo početi od najtanjeg i preći na najdeblji.
Ako koristite bilo koje proizvode za lečenje stanja kao što su akne, hiperpigmentacija, stvari protiv starenja, itd., oni bi trebalo doći pre hidratantne kreme, prenosi "Sassy Mama".
Koji je najbolji način za nanošenje?
Sredstvo za čišćenje/pranje lica
Većina nas ne troši dovoljno vremena na čišćenje lica. Da biste dobili stvarno čisto lice, treba da provedete barem jedan ceo minut masirajući sredstvo za čišćenje u kožu čvrstim, ali nežnim kružnim pokretima, kako biste izbacili svu masnoću i prljavštinu. Zatim proverite da nema ostataka tako što ćete lice barem 7-8 puta poprskati čistom vodom.
Sredstvo za čišćenje na bazi ulja
Uvek počnite sa suvim rukama i suvim licem. Ako su vam ruke ili lice mokri, to deluje protiv ulja i vaše lice neće biti potpuno čisto. Uljni čistač utrljajte u dlanove, a zatim ga ravnomerno rasporedite po licu, nežno ga masirajte kružnim pokretima kako biste 'otopili' svu šminku, kremu za sunčanje i prljavštinu. Pustite da ulje deluje barem minut.
Sada konačno možete navlažiti ruke i nežno masirati kožu kako biste naneli ulje. Ulje će se pretvoriti u mlečnu tečnost. Nastavite dodavati još malo vode i masirati kožu. Sada ga jednostavno isperite.
Piling za lice
Pre nego što počnete s ribanjem, proverite da li vam je lice mokro, ne vlažno - inače će zrna izgrebati vašu kožu čineći je osetljivom i crvenom. Sada ravnomerno rasporedite piling za lice, trljajući ga između ruku, a zatim ga vrlo nežnim, kružnim pokretima prenesite na lice. Uvek počnite na područjima gde vam je to najpotrebnije - poput čela, nosa i brade.
Potrošite više vremena i zrna na tim zonama, pre nego što pređete na druge delove lica. Nikad, nikad ne trljajte područje ispod očiju. Tamo je koža previše krhka i povredićete je.
Tonik i esencija
Postoje tri načina primene. Isprobajte ih sve, a zatim odlučite koji vam odgovara.
Tehnika s pamučnom vatom - natopite vatu tonikom, počnite od T-zone, nežno je pomičući prema spolja, prema svojim obrazima, zatim do brade i čeljusti pa završite s vratom, brišući odozdo prema vrhu.
Tehnika tapkanja prstima - nežno 'tapkajte' toner u kožu 30 sekundi. To poboljšava apsorpciju i cirkulaciju krvi.
Tehnika špricanjem - samo poprskajte tonik direktno na kožu. Ovo najbolje funkcioniše ako imate osetljivu kožu.
Serum i ulje za lice
Vrhovima prstiju nanesite serum/ulje za lice preko čela, obraza i brade. Potom ga vrlo nežno pritisnite dlanovima u kožu dok se potpuno ne upije.
Krema za područje oko očiju
Koža oko očiju je jako osetljiva pa uvek nežno utapkajte kremu za područje oko očiju. Ne zaboravite takođe da nanesete proizvod na ceo kapak, sve do obrva. Celo ovo područje treba da održavate vlažnim i nikada nemojte povlačiti ili vući kožu - utapkajte - podignite prst - utapkajte.
Hidratacija
Ako uzmete komadić hidratantne kreme i umasirate je u kožu, to je pogrešno - 'pravi' način nanošenja hidratantne kreme je da je utrljate između dlanova i 'utapkate, tapkate i utisnete' u kožu.
Zašto? Jednostavno.
1. Grejete proizvod u rukama, što olakšava upijanje.
2. Ne povlačite i ne vučete kožu, što zapravo može uzrokovati fine bore, potpuno suprotno od onoga što želite postići.
3. Na kraju koristite manje proizvoda i ne opterećujete kožu.
Krema za sunčanje
Ovo je jako važno. Kremu za sunčanje nije potrebno utrljati u kožu. Trebalo bi 'sesti' na vašu kožu, kako bi je zaštitila od sunca. Dakle, trljanje zapravo ne pomaže. Morate je ravnomjerno utapkati, tako da ostane na površini kože.
Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
9.3.2026. 8:26
Mnogi kozmetičari bi vas svetovali da upotrebite nešto iz prirode što nije mnogo skupo, a što ima sličan efekat kao i skupi proizvodi za negu.
8.3.2026. 9:06
Stručnjaci kažu da mnogi ljudi nesvesno rade određene stvari koje doprinose žutilu zuba.
7.3.2026. 8:06
Često ih ne prepoznajemo odmah, pa problemi mogu eskalirati i uticati na svakodnevni život. Pravovremena poseta lekaru može značajno poboljšati kvalitet života i sprečiti ozbiljnije komplikacije.
5.3.2026. 9:24
Da li ste se ikad zapitali koliko zapravo dugo treba da držimo šampon na kosi prilikom pranja?
4.3.2026. 9:23
Neki ljudi često brinu o mirisu svog tela, čak i kada mirišu savršeno dobro.
3.3.2026. 10:20
Kada telo dobije ono što mu je zaista potrebno, potreba za šećerom se postepeno smanjuje, a energija se vraća na prirodan i stabilan način.
2.3.2026. 8:11
Iako je vrat uobičajeno mesto za koje su nas oduvek učili da se baš tu stavlja parfem, čini se da bi takva praksa mogla biti opasna po zdravlje.
1.3.2026. 9:50
Ukoliko nemate ideju šta da pripremate tokom posta, ove ideje će vam sigurno dobro doći.
27.2.2026. 10:18
Četiri rasprodate Arene u tri meseca predstavljaju jedan od najvećih koncertnih uspeha na domaćoj sceni u poslednjih nekoliko godina.
9.3.2026. 18:26
Voditeljka sa Žikom Nikolićem najavila novu sezonu emisije "Žikina šarenica" koja se od 14. marta emituje na Prvoj televiziji - subotom u 12.30!
9.3.2026. 13:09
Povodom godišnjice smrti Saše Popovića, osnivača i dugogodišnjeg direktora Grand produkcije, gledaoci su imali priliku da pogledaju dokumentarni film jednostavnog, ali snažnog i ličnog naziva „Sale“.
9.3.2026. 12:21
Poseban pečat u dokumentarnom filmu „Sale“ dali su njegovi prijatelji i dugogodišnje kolege, koji su kroz emotivna svedočenja dočarali kakav je Saša Popović bio kao vizionar, saradnik i prijatelj.
9.3.2026. 12:07
Pevačica Jelena Vučković se vraća na velika vrata na javnu scenu.
9.3.2026. 11:44
U protekloj emisiji ,,Zvezde Granda“, član žirija Đorđe David, učinio je jednu stvar mimo pravila koja važe u četvrtom krugu takmičenja, zbog čega je dobio upozorenje direktora produkcije, Gorana Šljivića.
9.3.2026. 10:42