Specijalista otkriva - ZAVISNOST od kapi i sprejeva za nos nastaje BRŽE nego što mislite! Evo KOLIKO dugo je bezbedno da ih koristite
Ukoliko pribegavate kapima ili sprejevima za nos, svaki put kada osećate zapušenost, ovo bi trebalo da znate.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
3.9.2025.|8:06
Izvor: Prva TV/J.G.
Podeli:
Mnogi ljudi koriste kapi ili sprej za nos, najčešće kada su prehlađeni. Međutim, sigurno ste čuli da je od ovih supstanci moguće razviti i zavisnost.
Srđan Milićević, specijalista otorinolaringologije objašnjava kako prepoznati da imate problem sa korišćenjem kapi za nos, koliko one zapravo smeju dugo da se koriste i kako se uspešno osloboditi ove zavisnosti.
- Verovali ili ne, mi tri sata dišemo jednom polovinom nosa, tri drugom, ili dva, sad zavisi. To je fenomen koji ni fiziolozi ne znaju da objasne zašto nam se to dešava. To možete probati na sebi, toga mi nismo svesni - kaže Srđan i otkriva koliko dana je bezbedno da ih koristite:
- Pet dana bi bilo bezbedno, posle toga dolazi do zavisnosti od kapi.
Glavobolja od korišćenja
- Jedno da je zaista sluznica toliko ogolila, pa da te ganglije, nervna čvorišta postanu izložena, a drugo je da zaista taj hladan vazduh u sinuse u koje nisu ulazili, naglo uđe, pa pravi takođe bol - objašnjava Srđan zbog čega je moguće da se javi glavobolja prilikom korišćenja kapi.
Na koji način se možete osloboditi zavisnosti od kapi, kakva je situacija kada su deca u pitanju, da li morska so ima sličan efekat kao kapi i šta je još savetovao specijalista, pogledajte u snimku:
Svima nam je uglavnom poznata ideja da bi trebalo da pređemo najmanje 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdravi i vitalni. Ipak, postoje i tvrdnje koje kažu da je ta brojka obična besmislica.
Asfalt, beton i svakodnevna izloženost suncu često potcenjujemo. Dermatolog dr Milena Stojanović Matković objašnjava kako da zaštitimo kožu tokom ekstremnih vrućina.
Ekstremne vrućine mogu ozbiljno da ugroze zdravlje, a pravilna ishrana i hidratacija igraju ključnu ulogu u zaštiti organizma. O tome u Jutru govori prof. dr Momčilo Matić, nutricionista.
Visoke temperature, povećana vlažnost vazduha, promenjene navike u ishrani i manje ili više fizičke aktivnosti tokom leta mogu uticati na to da se u organizmu zadržava veća količina tečnosti. Ovaj problem, poznat i kao edem, najčešće se primećuje kroz otoke.
Od keto i paleo dijete do autofagije i veganstva – brojni trendovi u ishrani obećavaju brze rezultate i bolje zdravlje. Međutim, stručnjaci ističu da ne postoji univerzalna dijeta koja odgovara svima.
Srčani udar koji je doživeo 2017. godine za njega je predstavljao prekretnicu i inspiraciju za velike životne promene, uključujući to što je prestao da puši i što je odlučio da se preseli u Španiju.
Jovana Pajić ponovo je u žiži interesovanja od kada je njena pesma "Ludilo moje" stigla do publike. A kakav je danas njen odnos prema novoj-staroj popularnosti?
Slavni holivudski glumac postao je ambasador poznatog španskog ostrva Palma de Majorka. Na svečanom prijemu povodom dodele počasne titule, održanom u mestu Valjdemosa, Majkl Daglas je istakao da je „Majorka njegov drugi dom“.
Gorkem Sevindik je zamenio herojske uloge likom Kadira u seriji „Najbolji san“, a otkrio je kako publika reaguje na njegov prvi iskorak u svet negativaca.
Rakovi su danas zabrinuti, Škorpije se suočavaju sa preprekama, dok su Jarčevi nesigurni po pitanju jednog važnog dogovora… Šta je sa ostalim horoskopskim znacima ove srede?
Pogledajte kojim još znakovima Zodijaka ova nedelja donosi strast i uspehe, a koji bi trebalo da pripaze jer mogu da pogreše u vezi sa i sa emotivnim i sa poslovnim odlukama.
Neki pripadnici Zodijaka uvek imaju lošu reputaciju, zbog čega postoji teorija o evoluiranim i neevoluiranim horoskopskim znakovima. Astrolozi objašnjavaju o čemu je reč i kako prepoznati kojoj verziji pripadate.
Kada je reč o štednji u oskudici, ljudi su spremni da na različite stvari i ustupke. Neretko se, u takvim situacijama, sa raznih strana mogu čuti različiti saveti o tome kako uštedeti.
Sumnja da nešto nije u redu u vezi često počinje kao nejasan osećaj. Vaš partner se iznenada distancira, raspoloženje mu se menja ili postaje neobično pažljiv, pa se pitate da li vas vara.
Srčani udar koji je doživeo 2017. godine za njega je predstavljao prekretnicu i inspiraciju za velike životne promene, uključujući to što je prestao da puši i što je odlučio da se preseli u Španiju.
Naredne nedelje počinje Festival filmskog scenarija, a u rafovima Vrnjačke biblioteke nalaze se scenariji svih filmova koji su učestvovali u proteklih 50 godina.
Period između 40. i 50. godine je za žene osetljiv jer telo prolazi kroz hormonalne promene koje utiču na metabolizam, gustinu kostiju i elastičnost mišića. Zbog toga određene vežbe mogu povećati rizik od povreda. Gošća: Jasna Đokić, fitnes trener.
Poljoprivredna škola sa domom učenika u Valjevu osim što pruža teoretsku i praktičnu nastavu, poseduje i prodavnicu gde đaci zrele plodove plasiraju građanstvu. Time učenici dobijaju kompletno znanje, od uzgoja, berbe pa do plasmana voća i povrća.
Zamislite da pojedete zalogaj hrane koji može da otkrije kakvo je vaše zdravstveno stanje ili da obučete majicu koja prati rad vašeg srca dok ste u pokretu. Upravo ovakve inovacije razvijaju se u okviru Ajnštajn projekta.