NE IZBEGAVAJTE UGLJENE HIDRATE UVEČE! Doktor daje KLJUČNE savete za zdravu ishranu, a evo KOJE namirnice preporučuje
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, doktor Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
28.1.2026. 11:46
Bolovi u vratu su samo jedan od problema koji može da se javi usled nepravilnog držanja.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
1.9.2025.|11:04
Izvor: Prva TV/J.G.
Stručnjaci upozoravaju da oko 10 odsto dece školskog uzrasta u Beogradu ima loše telesno držanje. Na šta roditelji treba da obrate pažnju i do kojih zdravstvenih problema može da dovede loše telesno držanje otkriva pedijatar, Saša Milićević:
- Loše držanje je jedno od najčešćih problema koje se javljaju ne samo u dečjoj populaciji, nego i kod odraslih. Naravno, ako izuzmemo one urođene poremećaje, vrlo često način života dovodi do toga. Ako primetimo da dete ima nejednaku visinu ramena, nejednaku visinu rebara, nejednaku visinu kukova, to je jedan od osnovnih, prvih znakova da je u pitanju skolioza ili kifoza - kaže Saša i dodaje:
- Krivljenje kičme u početku ne daje neke simptome, obično kažemo, to su deca, kasnije će se ispraviti, što je tačno. Kod njih mišići pored kičme nisu dovoljno razvijeni, deca rastu mnogo brže, mnogo intenzivnije nego što je to bilo ranije i onda često imaju krivu kičmu.
- Međutim, u kasnijim godinama to dolazi zapravo kako narod kaže, na naplatu i onda imamo posledice da deca, omladina već imaju probleme sa kičmom, da ih boli vrat, da ne mogu lepo da spavaju, da imaju čitav niz problema, koji nastaju upravo zbog posturalnog držanja - ističe pedijatar.
Da li su školske torbe razlog za krivu kičmu i kakve savete je pedijatar dao roditeljima, pogledajte u snimku:
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, doktor Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
28.1.2026. 11:46
Nedovoljan dnevni unos vode može prouzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može da ima negativan uticaj na zdravlje.
26.1.2026. 8:22
Koristi se u mnogim receptima, a ljudi nisu sigurni da li je voda u konzervi bezbedna za upotrebu.
25.1.2026. 9:14
Može loše da utiče na vaše zdravlje.
21.1.2026. 9:50
Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje.
20.1.2026. 9:53
Iako mnogi nisu toga svesni, prateći savete veštačke inteligencije mogli bi svoje zdravlje zapravo da ugroze.
19.1.2026. 10:43
Kako se nutricionistička nauka razvija, pokazalo se da su neki strahovi vezani uz ishranu preterani ili da nemaju čvrsto naučno utemeljenje.
19.1.2026. 10:06
Kada temperature padaju, po pravilu zaboravljamo na čašu vode, ali telo to ne prašta.
15.1.2026. 8:06
Ako vam se spava, nemate koncentraciju i sve vam teško pada, razlog se krije u hladnoći, kratkim danima i jednoj velikoj grešci koju skoro svi prave
13.1.2026. 15:00
Objavljen je raspored 24 takmičara po polufinalnim večerima takmičenja Pesma za Evroviziju 2026 (PZE) na kojoj se bira srpski predstavnik na Evroviziji u Beču.
29.1.2026. 14:19
"Ja u rukama držim papir, jer nisam želela da se oslonim na svoju memoriju"...
29.1.2026. 11:56
Bivši veterpolo golman Slobodan Soro prisetio se pred kamerema Exkluziva uspeha koje je ostavario sa reprezentacijom, a potom se osvrnuo na zlato koje su naši vaterpolisti osvojili na tek održanom EP u Beogradu.
29.1.2026. 11:42
Pitali smo Vladana Savića i kakve su šanse da se njegova ćerka popne na binu i zapava sa tatom u Sava Centru i evo šta je odgovorio?
29.1.2026. 10:50
Iako se često tvrdi da su prijateljstva na estradi retka, brojna kumstva među poznatim ličnostima dokazuju suprotno.
28.1.2026. 12:54
Pevačica je iskreno govorila o trenucima u kojima "prezupči", a evo šta je pored saobraćaja, posebno izbacuje iz takta...
28.1.2026. 11:27