Ukoliko ste se pitali kako izaberati šta da obujemo, kao i da li treba da nosimo patike, cipele, a štikle da izbegavamo, odgovore daje Olivera Popović, visoko stukovni fizioterapeut.

- Cipele sa štiklama nisu najbolja opcija što se tiče obuće pre svega kada smo na visokim potpeticama naše telo prebacuje težinu napred, na prednji svod stopala. Tako da, ako je prosečna težina 50-60 kilograma neke žene, to znači da zglobići kod prstiju trpe najveći pritisak i samim tim, pošto naše stopalo nosi celu težinu u ovom slučaju samo deo stopala nosi težinu i onda se stvaraju razni problemi, upala tetiva, bolovi u zglobovima, koji naravno kasnije mogu da se prenesu i na čitavo telo - kaže Olivera, otkrivajući kakva je situacija kada je ravna obuća u pitanju:

- Ravna obuća isto nije najudobnija zato što uglavnom sam đon je jako tvrd i kad je đon tvrd ne dozvoljava da se stopalo prirodno i funkcionalno pokreće u toj obući. 

Povezane vesti

Šta je preporuka?

- Generalno, taj đon mora da bude malo mekši. Ono što je najbitnije jeste da sam đon u prednjem delu može da se pokreće, kako prilikom hoda vi možete pravilno da savijate zglobove koji služe u samom hodu. Takođe, deo gde peta ulazi mora da bude čvrst, jer ukoliko taj deo nije čvrst petna kost onda ide levo-desno, kliza i samim tim utiče na čitavu posturu i na statiku zgloba, odnosno celog stopala i samim tim se prenosi opet na koleno, neki problemi se prenose na koleno, kukove, pa i na leđa. 

Šta je još imala Olivera da kaže, ali i posavetuje vezano za pravilan odabir obuće, pogledajte u snimku:

Tagovi:
zdravlje obuća štikle
Komentari (0) Ostavi komentar

Povezane vesti

Zdravlje & lepota

Pogledaj sve

Showbiz

Pogledaj sve