Ukoliko ste se pitali kako izaberati šta da obujemo, kao i da li treba da nosimo patike, cipele, a štikle da izbegavamo, odgovore daje Olivera Popović, visoko stukovni fizioterapeut.- Cipele sa štiklama nisu najbolja opcija što se tiče obuće pre svega kada smo na visokim potpeticama naše telo prebacuje težinu napred, na prednji svod stopala. Tako da, ako je prosečna težina 50-60 kilograma neke žene, to znači da zglobići kod prstiju trpe najveći pritisak i samim tim, pošto naše stopalo nosi celu težinu u ovom slučaju samo deo stopala nosi težinu i onda se stvaraju razni problemi, upala tetiva, bolovi u zglobovima, koji naravno kasnije mogu da se prenesu i na čitavo telo - kaže Olivera, otkrivajući kakva je situacija kada je ravna obuća u pitanju:- Ravna obuća isto nije najudobnija zato što uglavnom sam đon je jako tvrd i kad je đon tvrd ne dozvoljava da se stopalo prirodno i funkcionalno pokreće u toj obući. Šta je preporuka?- Generalno, taj đon mora da bude malo mekši. Ono što je najbitnije jeste da sam đon u prednjem delu može da se pokreće, kako prilikom hoda vi možete pravilno da savijate zglobove koji služe u samom hodu. Takođe, deo gde peta ulazi mora da bude čvrst, jer ukoliko taj deo nije čvrst petna kost onda ide levo-desno, kliza i samim tim utiče na čitavu posturu i na statiku zgloba, odnosno celog stopala i samim tim se prenosi opet na koleno, neki problemi se prenose na koleno, kukove, pa i na leđa. Šta je još imala Olivera da kaže, ali i posavetuje vezano za pravilan odabir obuće, pogledajte u snimku:
Koliko OBUĆA utiče na zdravlje? Stručnjak otkriva da li su ŠTIKLE zaista toliko POGUBNE i šta da je NAJBOLJI IZBOR
Čak i naizgled udobna obuća može da utiče na naše telo.
Ilustracija; Foto: Pixel-Shot/Shutterstock
29.8.2025.|8:16
Izvor: Prva TV/J.G.
Podeli:
Najčitanije
DNEVNI HOROSKOP ZA 25. JANUAR: Device završavaju OBAVEZE; Vagama partner poklanja PAŽNJU, a Ribe razmišljaju o PROŠLOSTI!
Kako će tranzitni Mesec uticati na horoskopske znakove?
25.1.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA PETAK, 30. JANUAR: Za Bikove mogućnost NOVOG POZNANSTVA, Devicama dan za PRIJATELJE, Ribe se raduju susretu sa VOLJENOM OSOBOM
Druženja, nežni trenuci, poslovni poduhvati... Šta danas očekuje horoskopske znake?
30.1.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA 26. JANUAR: Ovnovima se javlja BIVŠI PARTNER; Vage očekuje zanimljiv SUSRET, a Vodolije su voljne za SARADNJU!
Kako će horoskopskim znakovima izgledati početak nove radne nedelje?
26.1.2026. 6:30
Mladost obeležena borbama: Tri horoskopska znaka sreću pronalaze tek kasnije u životu
Dok neki ljudi veoma rano pronađu osećaj ispunjenosti i stabilnosti, drugima je za to potrebno više vremena, iskustava i ličnih prekretnica.
26.1.2026. 13:00
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 31. JANUAR: Strelčevi treba da iskoriste dan za LJUBAV, Vagama potrebno vreme za sebe, a Ovnovima RELAKSACIJA
Prvi dan vikenda će nekima biti u znaku posla, a nekima će fokus biti na ljubavi.
31.1.2026. 6:30