Ukoliko ste se pitali kako izaberati šta da obujemo, kao i da li treba da nosimo patike, cipele, a štikle da izbegavamo, odgovore daje Olivera Popović, visoko stukovni fizioterapeut.- Cipele sa štiklama nisu najbolja opcija što se tiče obuće pre svega kada smo na visokim potpeticama naše telo prebacuje težinu napred, na prednji svod stopala. Tako da, ako je prosečna težina 50-60 kilograma neke žene, to znači da zglobići kod prstiju trpe najveći pritisak i samim tim, pošto naše stopalo nosi celu težinu u ovom slučaju samo deo stopala nosi težinu i onda se stvaraju razni problemi, upala tetiva, bolovi u zglobovima, koji naravno kasnije mogu da se prenesu i na čitavo telo - kaže Olivera, otkrivajući kakva je situacija kada je ravna obuća u pitanju:- Ravna obuća isto nije najudobnija zato što uglavnom sam đon je jako tvrd i kad je đon tvrd ne dozvoljava da se stopalo prirodno i funkcionalno pokreće u toj obući. Šta je preporuka?- Generalno, taj đon mora da bude malo mekši. Ono što je najbitnije jeste da sam đon u prednjem delu može da se pokreće, kako prilikom hoda vi možete pravilno da savijate zglobove koji služe u samom hodu. Takođe, deo gde peta ulazi mora da bude čvrst, jer ukoliko taj deo nije čvrst petna kost onda ide levo-desno, kliza i samim tim utiče na čitavu posturu i na statiku zgloba, odnosno celog stopala i samim tim se prenosi opet na koleno, neki problemi se prenose na koleno, kukove, pa i na leđa. Šta je još imala Olivera da kaže, ali i posavetuje vezano za pravilan odabir obuće, pogledajte u snimku:
Koliko OBUĆA utiče na zdravlje? Stručnjak otkriva da li su ŠTIKLE zaista toliko POGUBNE i šta da je NAJBOLJI IZBOR
Čak i naizgled udobna obuća može da utiče na naše telo.
Ilustracija; Foto: Pixel-Shot/Shutterstock
29.8.2025.|8:16
Izvor: Prva TV/J.G.
Podeli:
Najčitanije
DNEVNI HOROSKOP ZA 17. MART: Devicama prija komunikacija sa jednom osobom; Vage žele STABILNOST u kontaktu sa voljenom osobom
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA SUBOTU, 14. MART: Vage pokreću pitanja koja ih MUČE, Blizance pokreće velika STRAST, Jarčevi prave POMAKE
Ljubavni ili poslovni izazovi? Šta će ovaj put biti "na tapetu" horoskopskim znakovima?
14.3.2026. 6:30
DNEVNI HOROSKOP ZA NEDELJU 15. MART: Odličan dan za Vodolije, Škorpije LAKO završavaju obaveze, Rakovi su danas VELIKA PODRŠKA partneru
Kraj sedmice donosi relaksaciju i mir mnogim horoskopskim znacima. Proverite da li ste među njima.
15.3.2026. 6:30
Najzahtevniji šefovi: 3 znaka s kojima je najteže raditi
Zvezde su nekim znakovima dale osobine koje ih, kad se nađu na poziciji moći, lako mogu pretvoriti u prave šefove iz pakla.
12.3.2026. 13:00
HOROSKOP ZA ČETVRTAK, 12. MART: Dobar momenat za Lavove da naprave preokret u odnosu sa osobom koja ih zanima; Vodolije - emotivni partner ima odličan predlog!
Device ovog četvrtka imaju promenljivo raspoloženje, Jarčevi su našli pravi način kako da dopru do nekih ljudi, Škorpije – ne čekajte, budite vi inicijator.
12.3.2026. 6:30