Meso da ili ne? Dr Feelgood otkriva ŠTA je važno za zdravlje, od ishrane do kiseonika
Riba, manje masno meso, salate, san, kretanje i dovoljno kiseonika samo su deo zdravih navika. Dr Feelgood objašnjava šta je zaista važno.
11.8.2026. 11:15
Koje boje vas podmlađuju, a od koje delujete još starije? Pročitajte!
Ilustracija Foto: Stramp/Shutterstock
21.6.2025.|15:00
Izvor: Lepa i Srećna/Jasmina Glišić
Kako starimo, ton kože se menja, što znači da boje koje su nam se nekada činile mladalačkim mogu da izgledaju mnogo manje efektno kad proslavimo 50. rođendan.
Stoga je važno isprobavati najrazličitije nijanse kako bi se odabrale one uz koje lice deluje svežije i negovano.
Maslinastozelena i razne nijanse plave, od tirkizne do bledoplave, uvek ostavljaju utisak elegantnog i svestranog izbora. S druge strane, nežna ružičasta i svetlo bež mogu podići celokupan izgled, uneti toplinu i dati licu diskretan, ali primetan sjaj.
Analiza kolorimetrije, odnosno pitanja kako boje utiču na ten, ključna je pri ovim odabirima. Nikako ne potcenjujte efekat boja poput koralne ili terakote – one mogu da naglase toplinu, dok će kombinacija tamnoplave i pastelne ružičaste posebno odgovarati osobama sa hladnim podtonom kože.
Ipak, postoje nijanse koje se ne preporučuju nakon pedesete. Tako blogerka Margaret Mening naglašava kako koža s vremenom postaje crvenija zbog izraženijih krvnih sudova, zbog čega određene boje mogu izgledati neprikladno.
Ona upozorava na oprez pri izboru crvene boje – smatra je jednom od najtežih nijansi za žene starije od 50 godina, jer lako čini ten neravnomernim. Isto važi i za pastelne tonove: često su previše "blede" i stapaju se sa kožom. Umesto toga, Mening savetuje da se odlučite za tamnije osnovne komade, poput crne, tamno plave ili burgundi boje, koje ne samo da laskaju figuri, već i ističu ozbiljnost i eleganciju bez nepoželjnog kontrasta.
Dodavanje boja u vidu aksesoara može da osveži stil, ali sa crvenom i pastelnim tonovima valja biti vrlo pažljiv.
Dakle, prava boja garderobe nakon pedesete treba da bude više od puke estetike – ona može suptilno, ali moćno da podigne celokupan utisak i unese notu elegancije i mladalačke svežine. Pročitajte i kako da kosa deluje punije i gušće, a u galeriji pogledajte najmodernije kupaće kostime za ovu godinu.
Riba, manje masno meso, salate, san, kretanje i dovoljno kiseonika samo su deo zdravih navika. Dr Feelgood objašnjava šta je zaista važno.
11.8.2026. 11:15
Nutricionistkinja Tijana Mladenović otkriva koje namirnice su bezbedan izbor za vrele dane, koliko vode treba piti i zašto pivo ipak treba preskočiti.
11.8.2026. 10:12
Osetljivost zuba ne mora uvek da znači karijes. Dr Miodrag Đokić, stomatolog, objašnjava šta je uzrokuje, kada je znak za uzbunu i kako je sprečiti.
11.8.2026. 8:06
Kardiolog dr Predrag Mitrović objašnjava da promene u organizmu tokom toplotnog talasa mogu biti opasne.
10.8.2026. 8:17
Ovo sezonsko voće bogato je vlaknima, vitaminima i antioksidansima koji doprinose zdravlju srca, kostiju i imuniteta, kao i boljoj probavi
9.8.2026. 10:17
Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za normalno funkcionisanje tela, a mnogi ga uzimaju kao dodatak ishrani kako bi podržali zdravlje mišića, nervnog sistema i bolji san.
9.8.2026. 7:15
Ekstremno visoke temperature mogu ozbiljno da ugroze zdravlje. Zbog klimatskih promena sve češće se suočavamo sa dugotrajnim toplotnim talasima, pa je važno da organizam prilagodimo novim uslovima.
8.8.2026. 9:03
Sunce, vetar, more i često izlaganje vodi mrse kosu više nego obično. Mnogi primećuju da se "čvorovi" pojavljuju već posle nekoliko sati provedenih na plaži ili nakon plivanja.
8.8.2026. 7:30
Kako vežbati tokom vrućina, da li je bolje trenirati ujutru ili uveče i zašto početnici ne bi trebalo odmah da biraju grupne treninge? Odgovore daje fitnes trenerica Jasna Đokić.
7.8.2026. 10:02
Izgled najveće balkanske zvezde, Svetlane Cece Ražnatović, decenijama privlači veliku pažnju javnosti. Njene fotografije u bikiniju sa letovanja često izazivaju pravo oduševljenje i lavinu pozitivnih komentara na internetu.
11.8.2026. 10:46
Pevačica, godinama prepoznatljiva po dugoj plavoj kosi, sada je odlučila da napravi veliku promenu. Novu frizuru je pokazala na društvenim mrežama, a njeno novo izdanje odmah je privuklo pažnju pratilaca.
11.8.2026. 10:10
Mlada pevačica otkrila je kako je sarađivala sa Stankovićem, šta joj znači što je upravo on napisao pesmu i kome je namenjena poruka „Voli me“.
11.8.2026. 8:49
Kada su započeli vezu, mnogi nisu verovali da će ljubav Nikoline Kovač i Saše Kapora opstati. Brojni komentari i sumnje pratili su njihov odnos od samog početka, ali su pevači godinama dokazivali da im prepreke nisu mogle narušiti odnos.
10.8.2026. 12:14
Uprkos svemu, pevač ne skida osmeh sa lica.
10.8.2026. 10:57
Svetlana Ceca Ražnatović u subotu je priredila pravi spektakl u Crnoj Gori, gde je oborila sopstveni rekord posećenosti, a nakon velikog koncerta u intervju za medije otkrila je utiske iz nedavne posete Španiji.
10.8.2026. 9:27