Prof. dr Veroslava Stanković, dijetolog ističe da je izlaganje sunčevim zracima veoma važno, a potrebno je da to veća površina tela i da sunčevi zraci padaju pod uglom od 90 stepeni:
- To je podne, kada se svi nešto sklanjamo od sunca, kada nam kažu da je tada najveće ultravioletno zračenje i kada se mažemo sa faktorima, faktor 50. Ako hoćemo da se zaštitimo tu može neki faktor sa manjim brojem, 10 do 20, sasvim je dovoljno 10 minuta da provedemo u lepim letnjim danima, pa čak i kada je visoka temperatura, za 10 minuta ništa se neće desiti. Naravno, imamo i one ljude koji su alergični na sunce, oni moraju da uzimaju suplementaciju - kaže Veroslava.
Koji su to zdravstveni problemi do kojih može dovesti manjak vitamina D, kao i koju suplementaciju preporučuje doktorka, pogledajte u snimku:
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Loaded: 0%
0:00
Stream Type LIVE
Duration -:-
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Kada ste u procesu mršavljenja, verovatno ćete čuti razne savete o tome šta jesti i koje namirnice izbegavati. Ipak, istina je ponekad drugačija i ne treba se plašiti pojedinih namirnica samo zato što imaju mnogo kalorija ili ugljenih hidrata.
Kada ste u procesu mršavljenja, verovatno ćete čuti razne savete o tome šta jesti i koje namirnice izbegavati. Ipak, istina je ponekad drugačija i ne treba se plašiti pojedinih namirnica samo zato što imaju mnogo kalorija ili ugljenih hidrata.
O njihovom rastanku se i dan-danas piše, iako je Petar Grašo uveliko započeo porodični život sa mlađom koleginicom Hanom Huljić, ćerkom Tončija Huljića.
O njihovom rastanku se i dan-danas piše, iako je Petar Grašo uveliko započeo porodični život sa mlađom koleginicom Hanom Huljić, ćerkom Tončija Huljića.
Istraživanja pokazuju da domaćinstva u Srbiji najviše bacaju meso, hleb i mleko. Koliko se kilograma hrane baci na dnevnom nivou i da li je ta cifra zabrinjavajuća?