I dok je jednima potrebna apsolutna tišina, drugi ljudi ne mogu da utonu uz san ukoliko im nije uključen televizor ili neka muzika.
Ilustracija; Foto: PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock
4.11.2024.|9:38
Izvor: magazin.novosti/K.Lj
Zdravstveni radnici kažu da zvukovi mogu pomoći ljudima da zaspu maskiranjem spoljašnjih zvukova i promovisanjem opuštanja. Ali zašto? Zašto je pozadinska buka izbor za pomoć pri spavanju za mnoge od nas?
Prema doktorima i stručnjacima za spavanje, zapravo postoji nekoliko razloga:
- Za one koji se bore sa anksioznošću, tišina može da bude teška, tako da je buka u pozadini umirujuća - objasnila je Šelbi Haris, stručnjak za zdravlje sna za Huff Post.
Osim što nam pružaju udobnost, zvuci nam mogu odvratiti pažnju od anksioznih misli.
Sve vrste smetnji mogu biti prisutne noću, od ukućana koji ne spavaju do zvukova koji dopiru sa ulice. Oni su posebno uočljivi noću kada pokušavamo da sve to blokiramo i zaspimo. Tada prijatnija buka, poput umirujuće melodije ili bezbrižne TV emisije, može biti dobrodošla i umirujuća.
Kada su naši životi često ispunjeni stalnom zauzetošću i bukom, tišina je očigledan kontrast. Potresno je.
Ako razmišljate o društvu, stalno smo okruženi ili zaokupljeni zvucima. LJudi koriste spoljašnju buku jer se naviknu na nizak nivo zvuka u pozadini i osećaju se neprijatno u tišini.
Slično gore navedenim razlozima, nedostatak buke često znači nedostatak ljudi oko sebe, što može da stvori osećaj usamljenosti i stoga osećaju da je glas koji ispunjava tišinu način da se oseća kao da ima ljudi okolo.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Pronaći skriveni predmet, slovo ili broj na slici, ponekad može da bude veoma komplikovana, ali priznaćete i veoma zanimljiva aktivnost.
16.5.2026. 17:00
S obzirom na to da u vrtiću za pse ima i "dečka", verujemo da joj bilo draže da bude sa njim, nego da ide kod veterinara.
16.5.2026. 15:30
Mnogi na društvenim mrežama joj se zahvaljuju na ideji.
16.5.2026. 14:00
Na društvenim mrežama rasplamsala se viralna rasprava koja deli ljude. Reč je o moralnoj dilemi koja navodno otkriva mnogo o karakteru osobe.
14.5.2026. 16:30
Teslino predviđanje za 2035. godinu zvuči kao naučna fantastika, a već se obistinjuje pred našim očima.
13.5.2026. 17:00
Te navike nisu uvek očigledne na prvi pogled, ali kada jednom naučite da prepoznate obrasce, postaju sve uočljiviji.
13.5.2026. 14:00
Šta je sve potrebno da neko postane dvojnik glavnog glumca (dubler), koji ga zamenjuje pri snimanju opasnih scena na filmu i zašto u svoje redove ne primaju one koji se ne plaše?
13.5.2026. 9:52
Mnogi vlasnici i ljubitelji mačaka primetili su da su narandžaste mačke u većini mužjaci, ali postoji naučno objašnjenje za ovaj fenomen.
13.5.2026. 9:30
Eksperimentalni kafe Andon u Stokholmu vodi agentkinja veštačke inteligencije Mona, dok baristi nastavljaju da pripremaju i služe kafu.
12.5.2026. 17:00
Pevačica je priznala da joj je na prvom mestu veliki kompliment kada neko peva njene pesme, jer to znači da je pesma dobra i da je drugi prepoznaju, ali je onda na primeru skupog sata i kaputa objasnila u čemu je problem?
16.5.2026. 16:07
Pevačica Nataša Bekvalac pred kamerama je govorila o tome šta misli o glasovnoj poruci svoje koleginice, pa u svom stilu odgovorila na pitanje šta radi od 4 do pola 7!
16.5.2026. 14:31
Iako godinama nastupa u Americi, svoje muzičko znanje Ivana Lola Šalipur odlučila je da predstavi i publici u Srbiji.
16.5.2026. 8:40
Posle večerašnjeg kuvanja tri takmičarke su u ugroženoj zoni, a jednoj od njih je eliminacija zagarantovana!
15.5.2026. 23:37
Velika prednost iz prvog kuvanja odvela je Pavla na balkon i on je prvi takmičar koji je izborio plasman u top 5 „MasterChef Srbija“ ove sezone.
15.5.2026. 23:26
Evo zbog čega je Milica pobrala toliko komplimenata - i ko je Gaga...
15.5.2026. 23:20
Dok većina ljudi intelekt razvija kroz znanje ili radoznalost o svetu, postoji i poseban oblik svesti poznat kao metakognicija. Reč je o sposobnosti razmišljanja o sopstvenim mislima, što može da se smatra jednim od najvrednijih oblika inteligencije.
12.5.2026. 15:00
Kome će petak biti opušten, a ko neće znati šta da radi od obaveza, otkrijte u dnevnom horoskopu.
15.5.2026. 6:30
Većini horoskopskih znakova će današnji dan biti idealan za odmor i opuštanje.
10.5.2026. 6:30
Gotovo sve pripadnike Zodijaka danas očekuju poslovni problemi, ali zato će im na emotivnom planu "cvetati ruže".
12.5.2026. 6:30
Pojačane strasti DANAS mogu da „ubace“ Škorpije u vrlo intenzivna dešavanja. Vodolije očekuju da saradnik ispuni obećanje, ali kako stvari funkcionišu – izgleda da ćete se načekati
13.5.2026. 6:30
Astrolozi veruju da usklađivanje vaših ciljeva sa horoskopskim znakom može da bude najbolji način da poboljšate svoj život maltene odmah.
16.5.2026. 19:14
Stručnjaci ističu da muške erogene zone nisu ograničene samo na intimne delove tela mnoge skrivene tačke mogu izazvati snažno uzbuđenje.
16.5.2026. 18:30
Pronaći skriveni predmet, slovo ili broj na slici, ponekad može da bude veoma komplikovana, ali priznaćete i veoma zanimljiva aktivnost.
16.5.2026. 17:00
Pevačica je priznala da joj je na prvom mestu veliki kompliment kada neko peva njene pesme, jer to znači da je pesma dobra i da je drugi prepoznaju, ali je onda na primeru skupog sata i kaputa objasnila u čemu je problem?
16.5.2026. 16:07
S obzirom na to da u vrtiću za pse ima i "dečka", verujemo da joj bilo draže da bude sa njim, nego da ide kod veterinara.
16.5.2026. 15:30
Aktivnosti udruženja su brojne, a sim značajnih humanitarnih akcija, ovo udruženje je obeležilo i 34 godine postojanja posebnih jedinica policije. O svemu tome razgovaramo sa Sašom Pantelićem, predsednikom ovog Udruženja.
O čemu će se na konferenciji diskutovati, da li veštačka inteligencija polako uzima primat i kada je učenje jezika u pitanju, šta kažu nastavnici?
Mogu li dve strane do dogovora pre isteka roka? Razgovaramo sa ekonomistom Milanom Beslaćem.
Koje će posledice, jednog od najbitnijih sastanaka godine, osetiti svet? O tome razgovaramo sa politikologom Stefanom Srbljanovićem i Darkom Obradovićem iz Centra za stratešku analizu.
Aktuelne teme sa naslovnih strana dnevne štampe analiziramo sa Miroslavom Bjegovićem, profesorom bezbednosnih nauka i Zoranom Mihajlović, bivšom potpredsednicom Vlade Srbije.
Programi na bazenima i u salama traju tokom cele godine. Od škola plivanja do ritmičke gimnastike, boksa i stonog tenisa, sadržaja ima za različite uzraste. Šta je trenutno najaktuelnije i ko je najredovniji na aktivnostima?
U Beogradu je u 63. godini iznenada preminuo naš kolega Milovan Đorđević. Na našoj televiziji je radio od osnivanja, 2006, u Sektoru tehnike. Rođen je u Beogradu, 9. marta 1963. Voleo je šah, slikarstvo, a kolege će pamtiti čoveka posebnog dara.
