Promena posteljine je deo rutine, ali većina ljudi je u zabludi kad je reč o dinamici presvlačenja kreveta.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
6.9.2025.|10:46
Izvor: Žena Blic/Snežana Moldovan
Mnogi veruju da je promena posteljine jednom nedeljno dovoljno da krevet bude čist i udoban, ali stručnjaci upozoravaju da to nije slučaj. Akumulacija znoja, ostataka kože, pa čak i prašine može pretvoriti krevet u okruženje puno grinja i mikroorganizama.
Ako to radite samo jednom nedeljno, pogotovo leti - grešite. Niko ne zaslužuje da leži u krevetu koji izgleda čisto, ali skriva nečistoće nevidljive golim okom. U vrućim i vlažnim klimatskim uslovima, posebno tokom leta, najbolje je menjati posteljinu svaka tri ili četiri dana, kako bi se sprečilo da znoj, mrtve ćelije kože i vlaga postanu žarišta proliferacije.
Ova mešavina faktora stvara savršeno okruženje za grinje i neprijatne mirise, zbog čega je neophodno pojačati učestalost pranja. Stoga, preporuka prevazilazi nedeljni standard, koji je obično nedovoljan tokom letnjih vrućina.
Mnogi ljudi koji treniraju sve češće koriste majčino mleko, verujući da će tako imati bolje rezultate.
26.8.2025. 10:08
Ko je odgovoran za to što se neki ljudi brže goje ili mršave od drugih - kalorije ili hormoni?
25.8.2025. 11:57
Mnogi ljudi ne mogu da zamisle da zabrane svojim kućnim ljubimcima da spavaju u istom krevetu sa njima. Ipak, to takođe znači da prašina, krzno, pa čak i prljavština doneta sa ulice završi na čaršavima i jastučnicama. Isto se dešava ako delite dušek sa nekim ko se mnogo znoji tokom noći.
U ovom slučaju, vlaga se nakuplja u tkanini, uzrokujući neprijatan miris. Sve ovo dovodi do zaključka da zamena posteljine češće od jednom nedeljno nije samo opcija, već i neophodnost.
Ljudi koji pate od respiratornih ili kožnih alergija trebalo bi da budu posebno oprezni. Kad god je to moguće, upotreba zaštitnih pokrivača i česta promena posteljine pomažu u smanjenju izloženosti grinjama, prašini i česticama koje pogoršavaju simptome.
S druge strane, oni koji žive u hladnim, suvim klimatskim uslovima - gde je znoj manji, a prozori ostaju zatvoreni većinu vremena - mogu produžiti interval između pranja malo duže. Važno je ne slediti rigidno pravilo, već prilagoditi dinamiku zamene posteljine potrebama tela i okoline, izbegavajući i nemar i preteranu revnost, prenosi minhavida.com.br.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Nije retkost da deca žele da imaju kućnog ljubimca, ali priča o dečaku Bogdanu iz Požege i njegovom novom prijatelju zaista nije uobičajena.
11.6.2026. 9:11
Objava na društvenim mrežama pokrenula je debatu o pitanju koje mnogi verovatno nikada nisu razmatrali: zašto vrata javnih toaleta imaju primetnu prazninu na dnu?
10.6.2026. 15:00
U vreme kada se muzički hitovi menjaju gotovo svakodnevno, malo ko je mogao da očekuje da će jedna stara dečija brojalica postati globalni internet fenomen.
9.6.2026. 17:00
Milenijalcima teško može da se zameri što imaju osećaj da su u finansijskom smislu izvukli deblji kraj.
9.6.2026. 14:00
Harvardska studija, jedna od najdugotrajnijih na svetu, otkrila je za čim žene najviše žale u starosti. Najveća žaljenja obično nisu povezana sa novcem ili karijerom, već sa narušenim odnosima i zanemarivanjem sopstvenih želja zbog očekivanja drugih.
8.6.2026. 14:00
Optičke iluzije nisu samo zabavne. One su vežba za vaš um, koje izoštravaju fokus i jačaju veštine rešavanja problema, a istovremeno omogućavaju da se zabavite.
8.6.2026. 12:36
Da li vam je suđeno da postanete bogati i slavni?
7.6.2026. 16:30
Mlada podelila snimak skakanja u bazen, koji je mnoge ostavio bez daha.
6.6.2026. 16:30
Položaj ušiju kod mačaka može vlasnicima da otkrije da li je ona znatiželjna, uznemirena, razdražena ili uplašena. Ovi neverbalni znakovi često su važniji od onih verbalnih.
6.6.2026. 15:00
Pevačica je gostovala u Jutru i tom prilikom je, između ostalog, govorila o trenutnim prioritema u životu.
11.6.2026. 10:42
Tihomir Ostojić i Sabka - mačka za koju žargonski kaže da je njen "rob" - glavna su tema na društvenim mrežama, a kakve veze ona ima sa više od 30 konja?
11.6.2026. 10:29
Popularni reper Igor Panić Nući govorio je za EXkluziv o predstojećem nastupu na Ušću u okviru predstojećeg festivala Belgrade Music Week 26. i prisetio se odrastanja u Bloku 62, kao i jedne stvari koju nikako nije voleo.
11.6.2026. 9:48
Pevač Milan Mitrović je prisustvovao promociji novih pesama svog kolege i prijatelja Nebojše Vojvodića i tom prilikom je, između ostalog, govorio i o svojoj supruzi, za koju je istakao da je "ženska verzija njega".
11.6.2026. 9:35
Pevač Nebojša Vojvodić, koji se proslavio učešćem u "Zvezdama Granda", početkom godine suočio se sa jednim od najtežih trenutaka u životu- ostao je bez oca - a kako se nosi sa bolom, govorio je za EXkluziv.
11.6.2026. 9:19
Nenad Knežević Knez uskoro će postati deda - njegova ćerka Ksenija čeka bebu, a sada je otkrio kada se očekuje najradosniji događaj.
10.6.2026. 10:01
Dok se pojedini znakovi suočavaju sa pojačanom nervozom, pre svega zbog posla, drugima dan donosi novac i rešenje komplikovanih projekata.
5.6.2026. 6:30
Ko će uživati, a koga će moriti razne brige, otkrićete u današnjem horoskopu.
6.6.2026. 6:30
S obzirom na to da je nedelja stvorena za opuštanje, upravo tako će većina horoskopskih znakova provesti ovaj dan.
7.6.2026. 6:30
Desert sa ukusima vanile, čokolade i narandže koji se topi u ustima.
5.6.2026. 23:33
Nakon mnogih uspona i padova, ukusnih recepata, ali i druženja sa ostalim takmičarima, došli smo i do proglašenja pobednika 5. sezone MasterChef Srbija.
5.6.2026. 23:19
Na prvom sastanku, sedeli su u bašti hotela; bilo je veoma toplo, pili su hladan čaj i jeli kolače. Goslen je predložio da mu ona uradi portret a Milena je pristala. Čitavog leta, on je sedeo pred njom, pet dana u nedelji, po dva sata, dok je ona radila sliku.
11.6.2026. 12:00
Pevačica je gostovala u Jutru i tom prilikom je, između ostalog, govorila o trenutnim prioritema u životu.
11.6.2026. 10:42
Tihomir Ostojić i Sabka - mačka za koju žargonski kaže da je njen "rob" - glavna su tema na društvenim mrežama, a kakve veze ona ima sa više od 30 konja?
11.6.2026. 10:29
Očekuje nas veoma dugo i toplo leto.
11.6.2026. 10:18
Sastojke verujemo da već imate kod kuće.
11.6.2026. 10:06
Omiljena i rado gledana emisija "Radna akcija sa Tamarom" ove srede na Prvoj televiziji od 21.45 je svojevrsna retrospektiva sezone za nama.
Vukašin zamera Nebojši što je uhapsio Relju bez optužnice.
