Dete vam ima NAPAD BESA? Evo kako da ostanete SMIRENI
Vaša smirenost je ključna za razvoj deteta.
6.4.2026. 8:06
Mekan, praktičan i uvek pri ruci, kuhinjski sunđer jedan je od najkorišćenijih predmeta u kući, ali i jedan od najproblematičnijih kada je reč o higijeni.
Ilustracija; Foto: Svetlyachock/Shutterstock
11.4.2026.|9:24
Izvor: Zadovoljna.hr
Iako mnogi isti sunđer koriste nedeljama, pa čak i mesecima, stručnjaci upozoravaju da bi trebalo da se menja mnogo češće.
Kuhinjski sunđer svakodnevno dolazi u kontakt s ostacima hrane, vlagom, masnoćom i površinama na kojima se lako zadržavaju mikroorganizmi, a njegova porozna struktura i stalna vlažnost stvaraju idealne uslove za razmnožavanje bakterija.
Naučnici su još pre nekoliko godina upozorili da su korišćeni kuhinjski sunđeri pravi mikrobiološki hot spotovi, s vrlo velikom gustinom bakterija i stotinama različitih vrsta mikroorganizama.
Najčešća preporuka stručnjaka je svakih jednu do dve nedelje, u zavisnosti od toga koliko često kuvate i za šta sunđer koristite.
NSF, američka organizacija za javno zdravlje i sigurnost potrošačkih proizvoda, savetuje da se sunđeri menjaju otprilike svake dve nedelje ili i češće prema potrebi, a tamošnje Ministarstvo poljoprivrede (USDA) naglašava da je važno što češće kupovati nove sunđere jer ih je teško dovoljno efikasno očistiti.
Drugim rečima, ako vaš sunđer izgleda istrošeno, ima neugodan miris, ostaje sluzav ili se mrvi, nema razloga čekati idealan trenutak - vreme je za nov.
Vaša smirenost je ključna za razvoj deteta.
6.4.2026. 8:06
Mnogi svakodnevni postupci u domaćinstvu deluju potpuno bezazleno, ali mogu izazvati ozbiljne probleme u instalacijama ako im ne pridate dovoljno pažnje.
4.4.2026. 10:11
Sunđer zadržava vlagu, a vlaga pogoduje bakterijama.
Za razliku od nekih drugih kuhinjskih pomagala, sunđer se sporo suši, a upravo je vlažno okruženje savršeno za razvoj bakterija.
Istraživanja pokazuju da se patogeni u sunđerima mogu zadržavati danima, pa i duže, dok se na alatima koji se brže suše teže razmnožavaju. Uporedna istraživanja o četkama i sunđerima pokazala su da se četke suše brže i uopšteno zadržavaju manje mikroorganizama od sunđera.
Mnogi kuhinjski sunđer koriste za sve: pranje tanjira, brisanje radne ploče, skupljanje prolivene tečnosti, pa čak i čišćenje sudopere.
Problem je u tome što se tako mikroorganizmi s jedne površine lako prenose na drugu. USDA izričito upozorava da sunđeri mogu biti izvor bakterija i potencijalne unakrsne kontaminacije ruku, kuhinjskih pultova i hrane.
Ako sunđer neugodno miriše, to nije normalno. Miris je često znak da su se u njoj nakupili ostaci hrane i mikroorganizmi. Stručnjaci ističu da miris, sluzavost i promena teksture nisu sitnice koje treba ignorirati, nego jasni znakovi da sunđer treba baciti.
Jedna majka je postala hit na TikToku nakon što je otkrila neobičan način na koji je saznala da je trudna, i to samo nekoliko meseci pre venčanja.
1.4.2026. 14:30
Svet je zaista bogat raznim tradicijama i načinima brige o novorođenčadi i majkama.
4.4.2026. 12:00
Mnogi veruju da će ispiranje vrućom vodom ili s malo deterdženta rešiti problem, ali to često nije dovoljno. Starija USDA-ina istraživanja pokazala su da su mikrotalasna pećnica i mašina za pranje posuđa među učinkovitijim metodama smanjivanja broja mikroorganizama na sunđerima. Ali noviji saveti upozoravaju da ni mikrotalasna ni prokuvavanje sami po sebi nisu dovoljni da se pouzdano spreči širenje bakterija. Zato se preporučuje česta kupovina novih sunđera.
Bez obzira na to koliko je star, sunđer treba odmah zameniti ako:
Posebno treba biti oprezan ako istim sunđerom brišete površine na kojima pripremate hranu. U tom slučaju rizik od prenosa bakterija postaje veći.
Iako ne bi trebalo da ga koristite predugo, nekoliko navika može pomoći da između dve zamene ostane higijenski prihvatljivija:
NSF preporučuje svakodnevno kratko zagrevanje mokrog sunđera u mikrotalasnoj pećnici, ali USDA ističe da se, uprkos takvim metodama, sunđeri i dalje treba često da menjaju jer ih je teško potpuno sanirati.
Sve više stručnjaka navodi da su četke za pranje posuđa, kao i perive kuhinjske krpe koje se mogu prati na visokim temperaturama, higijenski praktičnija opcija od klasičnih sunđera. Razlog je jednostavan: četke se brže suše, a manjak vlage znači i manje prilika za razmnožavanje bakterija.
Zaključno, ako kuhinjski sunđer menjate tek kad se potpuno raspadne, vrlo verojatno to ne radite dovoljno često. Stručne preporuke uglavnom se kreću oko zamene svakih sedam do 14 dana, a i ranije ako sunđer počne neprijatno da miriše, ostaje vlažan, sluzav ili je korišćen za rizične kuhinjske zadatke.
Jer, koliko god delovao bezazleno, kuhinjski sunđer nije samo saveznik u čišćenju. Ako ga predugo zadržavamo, može postati i jedan od najprljavijih predmeta u kući.
Pazite samo da ne preterate sa unosom, toliko su dobre da je samokontrola od ključne važnosti.
22.7.2026. 8:06
Jedna od najvećih prednosti zamrznutog i konzerviranog voća i povrća je njihova cena. Po pravilu, jeftiniji su od svežih proizvoda, a mnogi dolaze već oprani i spremni za kuvanje.
21.7.2026. 9:05
Uz ovoh sedam saveta radićete pametnije i što je najvažnije, manje ćete se umarati i znojiti.
21.7.2026. 8:00
Ovaj jednostavan recept je savršeno rešenje za sve koji ne mogu da odole gumenim bombonama.
20.7.2026. 7:20
Ovaj jednostavan sicilijanski desert najbolje je služiti dobro ohlađen, a njegova lagana tekstura i intenzivan ukus lubenice čine ga savršenom poslasticom za najtoplije letnje dane.
19.7.2026. 8:30
Kada ogladnimo između obroka, često posežemo za najbržom užinom - keksom, čipsom, čokoladicama ili parčetom torte. Problem je u tome što nas takva hrana često ne zasiti na duže vreme.
19.7.2026. 8:00
U naučnom istraživanju konačno je zaključeno od kog roditelja nasleđujemo inteligenciju, ali važno je znati da to ne zavisi samo od genetike.
19.7.2026. 7:30
Buđ može da bude problem u kupatilima, posebno na silikonskom području oko tuševa, ali sa jedni prirodnim sastojkom, bez hemikalija, možete da je uklonite.
18.7.2026. 9:45
Mnogi roditelji nastoje da pronađu prave reči kojima će deci pokazati ljubav, podršku i osećaj sigurnosti. Iako se često pamte veliki životni trenuci, upravo kratke rečenice iz svakodnevnih razgovora mogu ostaviti snažan utisak.
18.7.2026. 7:53
Poznata kao duhovita osoba, pevačica je za emisiju "Glam i drama" ozbiljno govorila o strahu od smrti, pa je pomenula Merlin Monro i DŽejsma Dina i dotakla se samoironije.
22.7.2026. 10:02
Legendarni glumac je obeležio pola veka od snimanja kultnog filma "Dvadeset vek" i tom prilikom je poslao snažnu poruku: " Ne usporavajte se i ne zaustavljajte se. Morate da nastavite dalje".
22.7.2026. 9:39
Glumac je pred kamerama EXkluziva govorio kog reditelja smatra jednim od najboljih na svetu i otkrio da "u poslednje vreme više voli da gleda nego da snima filmove".
22.7.2026. 9:21
Pevačica Zorana Pavić ne krije svoju ljubav prema životinjama.
21.7.2026. 11:07
Pevačica se snašla kao pravi profesionalac.
21.7.2026. 10:53
I dok mnogi ljudi kada su na odmoru vole duže da spavaju, pevač Nemanja Radošević bira da ustane rano i što je moguće više iskoristi dan.
21.7.2026. 10:42